REKLAMA

Zapekaná ovsená kaša

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
8
  • 1 tbl arašidový krém Pridané do
  • 2 tbl med Pridané do
  • 2 zrelé banány Pridané do
  • 2 tbl strúhaný kokos Pridané do
  • 230 g ovsené vločky Pridané do
  • 2 lyzice kypriaci prášok Pridané do
  • 200 ml mlieko Pridané do
  • 50 g pekanový orech Pridané do
  • 2 vajce Pridané do
  • 20 g kokosový olej Pridané do

Odporúčané produkty

REKLAMA

Postup

45 min.
1. Krok

Dáme si predhriať rúru na 180 stupňov. Vo väčšej miske popučíme banány a pridáme med. Premiešame.

2. Krok

Postupne pridáme vločky, kypriaci prášok a zalejeme mliekom.

3. Krok

Do cesta primiešame pekanové orechy, arašidové maslo s kokosom a vajcia.

4. Krok

Vymastíme si formu olejom. Cesto dáme do formy a piecť.

5. Krok

Pečieme 30 min na 170 až 180 stupňoch.

Komentáre (1)

Lenka 18. 6. 2021

Perfektné.

Podobné recepty

Krémový mandarínkový tvaroháč

Jemná krémová chuť a šťavnaté mandarínky

"Overnightoats" kaša s čokoládovou škrupinkou

Večer spravíš, v noci sa všetko krásne spojí a ráno ješ! Chutné a výživné raňajky!🥣

Jednoduchý a rýchly banánový koláč

Ak máte radi zdravé recepty, tento fit banánový koláč je tou správnou voľbou. Jeho príprava zaberie len pár minút a potrebujete len minimum surovín.

Podobné recepty

Krémový mandarínkový tvaroháč

Jemná krémová chuť a šťavnaté mandarínky

"Overnightoats" kaša s čokoládovou škrupinkou

Večer spravíš, v noci sa všetko krásne spojí a ráno ješ! Chutné a výživné raňajky!🥣

Jednoduchý a rýchly banánový koláč

Ak máte radi zdravé recepty, tento fit banánový koláč je tou správnou voľbou. Jeho príprava zaberie len pár minút a potrebujete len minimum surovín.

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

1572 receptov

Obed

3232 receptov

Mascarpone

217 receptov

Lacné jedlá

1136 receptov

Kuracie mäso

554 receptov

Cícer

38 receptov

Pre diabetikov

628 receptov

Torty

221 receptov