REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/bCJWW-TOOPzRHfYGjEKe/c614b4f21ad89676cb7256510a70b2fd.jpeg "Zapekaná ovsená kaša")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/visitor/6f71e28e065d0abc0b1733ac563d1f16.jpeg)
Ingrediencie
porcií
8
- 1 pl arašidový krém
- 2 pl med
- 2 zrelé banány
- 2 pl strúhaný kokos
- 230 g ovsené vločky
- 2 lyzice kypriaci prášok
- 200 ml mlieko
- 50 g pekanový orech
- 2 vajce
- 20 g kokosový olej
REKLAMA
Postup
1. Krok
Dáme si predhriať rúru na 180 stupňov. Vo väčšej miske popučíme banány a pridáme med. Premiešame.
2. Krok
Postupne pridáme vločky, kypriaci prášok a zalejeme mliekom.
3. Krok
Do cesta primiešame pekanové orechy, arašidové maslo s kokosom a vajcia.
4. Krok
Vymastíme si formu olejom. Cesto dáme do formy a piecť.
5. Krok
Pečieme 30 min na 170 až 180 stupňoch.
Komentáre (1)
Zdieľaj recept s ostatnými
Podobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UNchZMAYIV2HdlvMRuTE/c253ab70efd48660e7931ca2c0f2435d.jpeg "Náhľad receptu Ovsená kaša s čokoládou a arašidovým maslom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0c0ZQbBFTV_0-7QTWcM1/789765c19d864ed46a1c88fc2162f44a.jpeg "Náhľad receptu MEDOVO GAŠTANOVÝ KOLÁČ")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KUpZ5CBMLZPuiM0GoXbm/f2bd666952b6fdb1c10d66c9b2b0aff2.jpeg "Náhľad receptu Mrkvovo-banánový chleba")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/VVCoE3U75s7wFsZHBc_m/f7d101ab0db2ceab9e6350b9a0da736f.jpeg "Náhľad receptu Škoricová kaša s broskyňami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/fj5AAQxyq6WNaLkBHwH7/69321550868a266c0e7998215ecf9482.jpeg "Náhľad receptu Krémový mandarínkový tvaroháč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4KLxgAHK8PtWSDfyUYU-/9684a627ef02ef02364fc06c4811818e.jpeg "Náhľad receptu \"Overnightoats\" kaša s čokoládovou škrupinkou")
"Overnightoats" kaša s čokoládovou škrupinkou
Večer spravíš, v noci sa všetko krásne spojí a ráno ješ! Chutné a výživné raňajky!?
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/AOu3xBJVux0hYPzw1yJX/9c5fba1ca47b216517f40b3ae947ad.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchý a rýchly banánový koláč")
Jednoduchý a rýchly banánový koláč
Ak máte radi zdravé recepty, tento fit banánový koláč je tou správnou voľbou. Jeho príprava zaberie len pár minút a potrebujete len minimum surovín.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/AQFMY5pijHpjo_Xciyyb/e6513ef1499b0021aec04dc9c59fee.jpeg "Náhľad receptu Domáce müsli tyčinky")
Podobné recepty
"Overnightoats" kaša s čokoládovou škrupinkou
Večer spravíš, v noci sa všetko krásne spojí a ráno ješ! Chutné a výživné raňajky!?
Jednoduchý a rýchly banánový koláč
Ak máte radi zdravé recepty, tento fit banánový koláč je tou správnou voľbou. Jeho príprava zaberie len pár minút a potrebujete len minimum surovín.
Obľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/XS4SPsXWkwJgFbSSxx4c/beb2d527bccd539b6d20b394d10d2b.jpeg "Náhľad receptu Originál viedenský zemiakový šalát")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-vkPHP3anqPMsdoCQKS4/b1c3924be381b12b5d91f5b0875747be.png "Náhľad receptu Tradičný vajíčkový šalát")
Tradičný vajíčkový šalát
Skvelý, rýchly a chutný to je tento vajíčkový šalát, vhodný aj ako príloha.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/sa_O8YCfWAZNP8jAKjIu/704c907647b29c39efc8779fa26649.jpeg "Náhľad receptu Najlepší čučoriedkový cheesecake")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hVfwnmEMY64rvyzfvPJz/4e9cf325bc8c8b2f8b43422618062d.jpeg "Náhľad receptu Najlepšia zaváraná cvikla")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/GZaAkNJxuYkA2PUgKrB8/7a315dfe9fa4d8e703cf3925746b31.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie škvarkové pagáče")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/48MYnIJR_Bz92guVPWSJ/14207071d0e7368ed8ef37cfff6bac.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchá zamatová roláda")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/1XHeQph0_lXC5E3ZSng8/3d3351aab8a640271ec2a467b4c1a4.jpeg "Náhľad receptu Domáce chrumkavé zavárané uhorky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KjyzrD0rmJbJ5Z8T9mYv/4aa95a0fec0a4fb945fb7684a51375f5.jpeg "Náhľad receptu Domáca pizza")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/831baa24fcbdb338b4929f6ce9db60e0.jpg "Obed")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/fb7dd0b31f7f2fcaad374870a17b29c3.jpg "Koláče a dezerty")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/a8068865c285fff3f90c2305221e2996.jpg "Bezmäsité jedlá")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/8a1add082428830a5b138bb1e026b6b7.jpg "Bravčové mäso")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/cd919a066b74c72fd77df610c5349135.jpg "Polievky a vývary")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/5dca8e0d9bf8d21c30ac442442ebbc05.jpg "Mäsité jedlá")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/category/169f3261287555f5084383bea27204.jpg "Pre diabetikov")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/0114c7882850d40bad301073df993423.jpg "Dezert")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/0aa7eb6dcb1c34a03bc80872e7876919.jpg "Lacné jedlá")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/category/575458713a62956fe81b3d0c2aaed7.jpg "Rýchle jedlá")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/a875e213e75e58ceb99967d82725f761.jpg "Kuracie mäso")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/47c89004e63e2e27ffb5518219b9e96b.jpg "Pečivo")
Perfektné.