REKLAMA

Treska s paradajkovým pestom a pečenou zeleninou

Ryby sú zdrojom kvalitných bielkovín, cenných minerálnych látok, dôležitých stopových prvkov a vitamínov. Majú priaznivé účinky na srdcovo-cievny systém a odporúča sa ich konzumovať aspoň dvakrát do týždňa. Inšpirujte sa týmto našim rýchlym obedom.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 200 g tresky Pridané do
  • 2 pl paradajkového pesta Pridané do
  • maslo Pridané do
  • soľ korenie Pridané do
  • koreňová zelenina Pridané do
REKLAMA

Postup

30 min.

Tresku osolíme, okoreníme a pomúčime z oboch strán. V rozohriatej panvici s rastlinným olejom pečieme dozlatista. K hotovej rybe po vypnutí plameňa pridáme maslo, ktorým niekoľkokrát mäso pomocou lyžice prelejeme. Na filet ďalej dáme lyžicu paradajkového pesta. Podávame s pečenou koreňovou zeleninou a na masle zohriatou jarnou zeleninkou.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

5098 receptov

Zaváranie

157 receptov

Mäsité jedlá

2346 receptov

Patizón

13 receptov

Rýchle jedlá

4447 receptov

Kuracie mäso

813 receptov

Večera

4830 receptov

Cestoviny

564 receptov