REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/yxCAa4eSoJpbkHLlNwxV/31036d4a12ff710e82502ff59c3047.jpeg "Šťavnatý jablkový koláč z kokosovej múky: Zdravý a jednoduchý recept")
Zdroj: Pixabay
Šťavnatý jablkový koláč z kokosovej múky: Zdravý a jednoduchý recept
Jablkový koláč z kokosovej múky veľmi chutný a pritom zdravý koláč.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
8
- 2 jablko
- 3 vajcia
- 50 g mletých mandlí
- 50 g kokosovej múky
- 1 čl kypriaci prášok
- 2 čl škorice
- 2 pl med
- 80 ml oleja
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
60 min.
1. Krok
Ako prvé si očistíme jablká. Zbavíme ich šupky a jadierok. Nakrájame si ich na tenké plátky.
2. Krok
V mise zmiešame vajíčka, mleté mandle, kokosovú múku, prášok do pečiva, med a olej. Vypracujeme cesto.
3. Krok
Cesto dáme do vymazanej formy. Na cesto uložíme jablká a jemne ich pritlačíme do cesta. Posypeme ich škoricou.
4. Krok
Koláč dáme piecť do vyhriatej rúry na 180 stupňov. Jablkový koláč pečieme 20 minút.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/7J2lzm-_OB8egRJ8xV3t/bde92c67e8235b0ddfd4cd28229cd4.jpeg "Náhľad receptu Rýchly jablkový koláč bez vajec")
Rýchly jablkový koláč bez vajec
V dnešnej dobe je stále viac ľudí s intoleranciami. Ak medzi nich patríte aj vy, ponúkam vám recept na dezert. Ani vy sa nemusíte ukrátiť o chutné koláče. Tento je bez vajce, lepku i laktózy
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/DhqUJowtKkpM6jqUm8pf/70edd198d4e0a84a6e770ba38d848e.jpeg "Náhľad receptu Fit jablkový koláč")
Fit jablkový koláč
Tento fit jablkový koláč s nízkym obsahom sacharidov je veľmi jednoduchý a rýchly a obsahuje len päť prísad. Vďaka mandľovej múke a zdravým prísadám je bezlepkový a ľahko stráviteľný. Môžete si ho vychutnať na raňajky, ku káve alebo ako občerstvenie medzi jedlami.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/eqBpOzg6N1-WIY1zCJkn/e1c051adf9956d86f25d094d34745d.jpeg "Náhľad receptu Bublanina z kokosovej múky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OaoAGkd_dIXCiix5SVlT/3fd7f3ff84804e6e7dbddd73324f98.jpeg "Náhľad receptu Jablkový koláč s karamelom")
Jablkový koláč s karamelom
Kombinácia jabĺčka a karamel je super. Navyše v tomto recepte som sa pokúsila o trochu nutričnejšiu verziu dezertu. Chrumkavé cesto, poriadna dávka jabĺk, drobenka a doplnené karamelom z kokosového mlieka.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0xz7Rxc6xTgjbJVQwvbo/e5161c8a2b3ad4a33cc2a2dd7fbf14.jpeg "Náhľad receptu Obrátený jablkovo-hruškový koláč")
Obrátený jablkovo-hruškový koláč
Jablká v koláči sú proste klasika. A opäť sa dá vymyslieť milíón receptov s nimi. Ja som tentokrát skúsila obrátený a jablká som doplnila aj hruškami.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/3FZgdJl2H0nQH54jVeK-/91f0911fa6e3283cebd71ab98e0f71.jpeg "Náhľad receptu Fit cookies")
Fit cookies
Skvelé cookies, ktoré máte rýchlo hotové. Navyše zo samých zdravých potravín. Vhodné na raňajky, desiatu, olovrant či poobedný dezert.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/goN1R30FqjHHqLVFUU-t/5ec50aa51d21d6e2ece312414f5a60.jpeg "Náhľad receptu Makovo jablkový koláč bez múky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UUZ5SFC4IqvFiwUPSPR9/5cdaba3ad558c95c56ed77af497de0.jpeg "Náhľad receptu Jablkovo-škoricový cheesecake")
Jablkovo-škoricový cheesecake
Ak máte radi kombináciu jabĺčok a škorice a obľubujete aj cheesecake, pripravte si v tejto kombinácii.
Podobné recepty
Rýchly jablkový koláč bez vajec
V dnešnej dobe je stále viac ľudí s intoleranciami. Ak medzi nich patríte aj vy, ponúkam vám recept na dezert. Ani vy sa nemusíte ukrátiť o chutné koláče. Tento je bez vajce, lepku i laktózy
Fit jablkový koláč
Tento fit jablkový koláč s nízkym obsahom sacharidov je veľmi jednoduchý a rýchly a obsahuje len päť prísad. Vďaka mandľovej múke a zdravým prísadám je bezlepkový a ľahko stráviteľný. Môžete si ho vychutnať na raňajky, ku káve alebo ako občerstvenie medzi jedlami.
Jablkový koláč s karamelom
Kombinácia jabĺčka a karamel je super. Navyše v tomto recepte som sa pokúsila o trochu nutričnejšiu verziu dezertu. Chrumkavé cesto, poriadna dávka jabĺk, drobenka a doplnené karamelom z kokosového mlieka.
Obrátený jablkovo-hruškový koláč
Jablká v koláči sú proste klasika. A opäť sa dá vymyslieť milíón receptov s nimi. Ja som tentokrát skúsila obrátený a jablká som doplnila aj hruškami.
Fit cookies
Skvelé cookies, ktoré máte rýchlo hotové. Navyše zo samých zdravých potravín. Vhodné na raňajky, desiatu, olovrant či poobedný dezert.
Jablkovo-škoricový cheesecake
Ak máte radi kombináciu jabĺčok a škorice a obľubujete aj cheesecake, pripravte si v tejto kombinácii.
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/HZJ9bQUCSaYavH9nEqd0/0d70a741963c6c0b12e216a9978ab6.jpeg "Náhľad receptu Morčacie prsia na šťave")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8WtrF_WlXlr7w83EMCNH/d11b1c5bca85bed1c9974a801ef78577.jpeg "Náhľad receptu Kuracie soté na mexický spôsob")
Kuracie soté na mexický spôsob
Chutné kuracie soté na mexický spôsob, ktoré si zamiluje celá rodina. Jednoduchá a rýchla príprava. Na prípravu si vystačíte so surovinami, ktoré sa bežne vyskytujú v každej kuchyni. Vyskúšajte a neľutujete!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/asjdg9nalai_qkeqpKRJ/786c4dece9cda999d41ef30a609ca9.jpeg "Náhľad receptu Moravský vrabec originál recept")
Moravský vrabec originál recept
Tradičný moravský vrabec. Výborné mäsko, ktoré sa môže podávať s dusenou kapustou a knedľou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_jsmV9D9R4ajDFKxEX8t/b8c830feef22fcba4d801cfa97c0c3.jpeg "Náhľad receptu Holandský rezeň")
Holandský rezeň
Holandský rezeň je zmes mletého mäsa a syra. Môžeme použiť mäso bravčové prípadne zmes bravčového a hovädzieho mäsa v pomere 2 : 1.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/506zDE-ZnepIAkN5XvVH/cca53e39af595a3c150c90b856d3ae.jpeg "Náhľad receptu Rýchle cestoviny s kuracím mäsom")
Rýchle cestoviny s kuracím mäsom
Jednoduché domáce smotanové cestoviny s kuracím mäsom. Ak si ich chcete pripraviť vo fit verzii - vynechajte smotanu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Ry7f0j9aBgEAn6tdNQhn/0ec6e096edf57e077d4d1be24e7c18.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchý morčací stroganov")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/trIBqIgPC4x6ZpIho1sk/f26cb1591b36834b3f1d6453dca899.jpeg "Náhľad receptu Čokoládová torta s mascarpone a ovocím")
Čokoládová torta s mascarpone a ovocím
Čokoládová torta s ovocím je dokonalá kombinácia lahodnej čokolády, krému z mascarpone a sviežeho ovocia.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/LmvSnvk8qicHpykBMBkU/89dbbbc3de60c01cbae6f7e07baec5.jpeg "Náhľad receptu Pečené bravčové rebierka v rúre")
