:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/32dSOVwl0SMFEsegN1Kt/b0db52ebd7e4dfbae8c6f4f7ddf571.png "Sladké tekvicové sendviče")
Sladké tekvicové sendviče
Nudia vás bežné sendviče? Tu je recept na zdravé sendviče z chleba, sladkej tekvice a vajec. Je to skvelý recept, ktorý môžete vyskúšať na jeseň.
Ingrediencie
- 315 g sladká tekvica
- 4 ks uvarené vajíčka
- 4 ks chlieb
- 1 pl Med
- 1⁄2 čl soľ
- 1⁄2 čl mleté čierne korenie
- 1 pl majonéza
- 1 čl horčica
- 100 g baby špenát
Najnovšie letáky
Postup
Ošúpanú tekvicu ohrejte v mikrovlnnej rúre do mäkka a po vychladnutí ju rozmixujte na husté pyré.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/32dSOVwl0SMFEsegN1Kt/2f3a5cac18ec85e799b0c3ceb23462.png "Sladké tekvicové sendviče - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
Do tekvicového pyré pridajte 1 lyžicu medu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/32dSOVwl0SMFEsegN1Kt/213099f920df64c2354917b513f753.jpeg "Sladké tekvicové sendviče - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
Ošúpte vajcia uvarené natvrdo a tiež ich roztlačte. Potom do zmesi pridajte majonézu, soľ a čierne korenie. Premiešajte lyžicou, aby sa korenie a arómy rozptýlili.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/32dSOVwl0SMFEsegN1Kt/e4fee11ffd5d74a81489ac59d25fc5.jpeg "Sladké tekvicové sendviče - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
Dva plátky chleba položte na rovný povrch. Na jeden plátok natrite horčicu a naneste tekvicové pyré. Na druhý plátok chleba pridajte roztlačené vajce.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/32dSOVwl0SMFEsegN1Kt/bcf3fdb059b6e40841c3a5e588d9a5.jpeg "Sladké tekvicové sendviče - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
Na plátok chleba s tekvicovým pyré pridajte baby špenát a naň položte plátok chleba s roztlačeným vajíčkom, aby vznikol sendvič.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/32dSOVwl0SMFEsegN1Kt/2e0c645ef6a41d82c041c1aabbabef.jpeg "Sladké tekvicové sendviče - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
Sendvič pevne zabaľte do fólie a nechajte ho 5 minút odstáť. Postup zopakujte s ďalšími dvoma plátkami chleba.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/32dSOVwl0SMFEsegN1Kt/4ea50975ccc6d1e9e8f147bd9b2835.jpeg "Sladké tekvicové sendviče - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
Rozdeľte na polovicu a podávajte.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/32dSOVwl0SMFEsegN1Kt/901bf686e18ca54f1c6d67d099c6fa.jpeg "Sladké tekvicové sendviče - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/2T7s9HJC9ZQ0tFvAI_c_/cce718be09ca91894201b0ab8a0676.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie krémové kuracie rizoto")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cLTaP30dHzI0m4AS6iue/f4adbb251e681d94f081a4ec49daa0b7.jpeg "Náhľad receptu Kakaové taštičky s domácou nutellou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cWJPFybVXHxH3nfyyTFX/8f17d92638cf07f278e87daf54ed2f.jpeg "Náhľad receptu Mletý rezeň so syrom v rúre")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/9w9Xrcy9ttCbaZuX5XcI/ef3c780cfdf1a98c6df684d7d1ac03.jpeg "Náhľad receptu Najlepšia polievka zo zelenej fazuľky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Ry7f0j9aBgEAn6tdNQhn/0ec6e096edf57e077d4d1be24e7c18.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchý morčací stroganov")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_jsmV9D9R4ajDFKxEX8t/b8c830feef22fcba4d801cfa97c0c3.jpeg "Náhľad receptu Holandský rezeň")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hiETPe-dOz7fT8Ow6Qk2/1694355aea7781d3b373ece1dddb73.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/3lFmcKzzTKVSht0S_x6k/9a49d845a4d55b5d535513c21e20f2.jpeg "Náhľad receptu Cestoviny s cuketovou omáčkou")
idem ho prave vyskusat ale vyzera dobre