REKLAMA
Šalát s čiernou quinnoou

Šalát s čiernou quinnoou

Šalát s čiernou quinnoou

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4

Suroviny

  • 112 hrnček čierna quinoa Pridané do
  • 1 mrkva Pridané do
  • 1 Červená paprika Pridané do
  • 1 Uhorka Pridané do
  • 1 konzerva cícer Pridané do
  • hŕstka cherry paradajky Pridané do
  • petržlenová vňať Pridané do

Zálievka

  • 2 zúbky cesnak pretlačiť Pridané do
  • soľ Pridané do
  • 1 šťava z citróna Pridané do
  • olivový olej Pridané do
REKLAMA

Postup

15 min.

Quinou uvaríme v horúcej vode, scedíme a necháme vychladnúť. Mrkvu nastrúhame nahrubo. Uhorku a papriku nakrájame na menšie kocky a cibuľu a petržlenovú vňať nasekáme nadrobno. Cherry paradajky rozkrojíme na polovice. Všetko spolu zmiešame , pridáme scedený cícer , zalejeme zálievkou a premiešame.

Šalát s čiernou quinnoou - krok prípravy 1

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

5012 receptov

Mäsité jedlá

2302 receptov

Kuracie mäso

804 receptov

Mascarpone

352 receptov

Večera

4736 receptov

Jarné

454 receptov

Šaláty

414 receptov

Pre diabetikov

632 receptov