REKLAMA

Zdroj: Freepik

Rýchle mrkvové pyré

Skvelá fitnes príloha - mrkvové pyré s maslom a citrónovou šťavou. Výborne sa hodí k mäsu i rybe.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 6 ks mrkva Pridané do
  • 1 ks Cibuľa Pridané do
  • 6 pl maslo Pridané do
  • 1 kl mletej rasce Pridané do
  • mletá kurkuma Pridané do
  • soľ Pridané do
  • šťava z polovice citróna Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
REKLAMA

Postup

25 min.
1. Krok

Cibuľu a mrkvu očistíme a nakrájame na drobno.

2. Krok

Na panvici roztopíme maslo a orestujeme na ňom cibuľu. Po chvíli k nej pridáme mrkvu. Mrkvu opekáme na nízkom stupni a za stáleho miešania približne 10 minút. Ochutiť ju môžeme čiernym korením, rascou, kurkumou a soľou.

3. Krok

Panvicu zakryjeme a mrkvu udusíme do mäkka. Nezabudneme ju podliať troškou vody alebo zeleninovým vývarom.

4. Krok

Uvarenú mrkvu zmixujeme s citrónovou šťavou.

Podobné recepty

Iwa
Iwa
Náhľad receptu Mrkvové pyré pre deti
Videorecept

Mrkvové pyré pre deti

Základné mrkvové pyré pre deti, ktoré je vhodné ako prvý príkrm.

Mrkvový perkelt presne podľa Mačingovej

Pripravte si chutný a diétny pokrm podľa receptu Antónie Mačingovej. Mrkvový perkelt môžete použiť buď ako hlavné jedlo alebo ako prílohu.

Dusená kyslá kapusta

Najlepšia dusená kapusta z kyslej kapusty.

Jednoduchý recept na zaváranú cuketu pod mäso

Keď je bohatá sezóna cukety, ako toto leto, odporúčam ju zavariť v sladkokyslom náleve ako čalamádu. Vynikajúca dobrota pod mäso, ako príloha alebo šalát.
Iwa
Iwa
Náhľad receptu Jednoduchá karfiolová ryža
Videorecept

Jednoduchá karfiolová ryža

Diétna alternatíva ryže - karfiolová ryža. Hodí sa k mäsitým aj bezmäsitým jedlám. Pozrite sa na 4 možnosti ako ju pripraviť.

Cviklový šalát s jablkom a mrkvou

Šalát z cvikle, ktorý je obzvláštnený mrkvou a jablkom.

Cestovinový šalát s majonézou

Studený cestovinový šalát.

Zeleninové čipsy

Ako zdravšia alternatíva klasických čipsov je ideálnym snackom k filmovým večerom alebo posedeniu s priateľmi.

Podobné recepty

Iwa
Iwa
Náhľad receptu Mrkvové pyré pre deti
Videorecept

Mrkvové pyré pre deti

Základné mrkvové pyré pre deti, ktoré je vhodné ako prvý príkrm.

Mrkvový perkelt presne podľa Mačingovej

Pripravte si chutný a diétny pokrm podľa receptu Antónie Mačingovej. Mrkvový perkelt môžete použiť buď ako hlavné jedlo alebo ako prílohu.

Dusená kyslá kapusta

Najlepšia dusená kapusta z kyslej kapusty.

Jednoduchý recept na zaváranú cuketu pod mäso

Keď je bohatá sezóna cukety, ako toto leto, odporúčam ju zavariť v sladkokyslom náleve ako čalamádu. Vynikajúca dobrota pod mäso, ako príloha alebo šalát.
Iwa
Iwa
Náhľad receptu Jednoduchá karfiolová ryža
Videorecept

Jednoduchá karfiolová ryža

Diétna alternatíva ryže - karfiolová ryža. Hodí sa k mäsitým aj bezmäsitým jedlám. Pozrite sa na 4 možnosti ako ju pripraviť.

Cviklový šalát s jablkom a mrkvou

Šalát z cvikle, ktorý je obzvláštnený mrkvou a jablkom.

Cestovinový šalát s majonézou

Studený cestovinový šalát.

Zeleninové čipsy

Ako zdravšia alternatíva klasických čipsov je ideálnym snackom k filmovým večerom alebo posedeniu s priateľmi.

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

3989 receptov

Mascarpone

273 receptov

Mäsité jedlá

1936 receptov

Dezert

2933 receptov

Cestoviny

449 receptov

Večera

3663 receptov

Raňajky

1044 receptov

Šaláty

325 receptov