REKLAMA

Zdroj: Freepik

Rýchle mrkvové pyré

Skvelá fitnes príloha - mrkvové pyré s maslom a citrónovou šťavou. Výborne sa hodí k mäsu i rybe.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 6 ks mrkva Pridané do
  • 1 ks Cibuľa Pridané do
  • 6 pl maslo Pridané do
  • 1 kl mletej rasce Pridané do
  • mletá kurkuma Pridané do
  • soľ Pridané do
  • šťava z polovice citróna Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
REKLAMA

Postup

25 min.
1. Krok

Cibuľu a mrkvu očistíme a nakrájame na drobno.

2. Krok

Na panvici roztopíme maslo a orestujeme na ňom cibuľu. Po chvíli k nej pridáme mrkvu. Mrkvu opekáme na nízkom stupni a za stáleho miešania približne 10 minút. Ochutiť ju môžeme čiernym korením, rascou, kurkumou a soľou.

3. Krok

Panvicu zakryjeme a mrkvu udusíme do mäkka. Nezabudneme ju podliať troškou vody alebo zeleninovým vývarom.

4. Krok

Uvarenú mrkvu zmixujeme s citrónovou šťavou.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

5099 receptov

Raňajky

1641 receptov

Mäsité jedlá

2346 receptov

Večera

4831 receptov

Patizón

13 receptov

Kuracie mäso

813 receptov

Zaváranie

158 receptov

Rýchle jedlá

4450 receptov