REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/YlaUG9UbdOgbwZBC38W6/d8f60ace08911b9a7d5e1e31cf8ab9.jpeg "Proteínová tyčinka")
Ingrediencie
porcií
6
- 30 g práškové arašidove maslo
- 25 g srvátkový proteín
- 10 g kakao
- štipka soli
- 3 pl javorový sirup
- 2 pl voda
- 39 g medové Cheerios cereálie
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
20 min.
1. Krok
V miske zmiešame práškové arašidové maslo so srvátkovým proteínom, kakaovým práškom a soľou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/YlaUG9UbdOgbwZBC38W6/87d73343a629788bc7404c1e25f040.jpeg "Proteínová tyčinka - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
2. Krok
Po zamiešaní pridáme k zmesi javorový sirup, ktorý sme zohriali v mikrvlnke na 30 sekúnd.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/YlaUG9UbdOgbwZBC38W6/565dc3f17ffee80f33620aa1dd6ecf.jpeg "Proteínová tyčinka - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
3. Krok
Ak je zmes príliš hustá, zriedime ju pridáním trošky vody.
4. Krok
Nakoniec do zmesi pridáme medové cereálie cheerios.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/YlaUG9UbdOgbwZBC38W6/e299d72fdf9fd3f4d57f1ec37fc004.jpeg "Proteínová tyčinka - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
5. Krok
Zmes vytvarujeme do obdlžníka a zabalíme do potravinárskej fólie. V mrazničke ju necháme odpočívať aspoň 2 hodiny.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/YlaUG9UbdOgbwZBC38W6/0a78fc8b9d05a2c3a08aaddcbe0047.jpeg "Proteínová tyčinka - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/6wZPkxkXwenjACXRU529/6783883f6a8dc8403af74e9499caf4.jpeg "Náhľad receptu Výborný kelový prívarok ako od babičky")
Výborný kelový prívarok ako od babičky
Recept na výborný fit kelový prívarok so zemiakmi, ktorý môžeme podávať s klobáskou, vareným vajíčkom alebo aj samostatne.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_naqwnKIB7WmI3loqerd/e84d5add749e119ba63127dbb4dda8.jpeg "Náhľad receptu Pravá papriková pomázanka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Ov6hf9VGo13TxthIU18E/236e1abd8d70c58f11aa81059eed80.png "Náhľad receptu Francúzske rezne")
Francúzske rezne
Krásne mäsové rezne ochutené korením. Ideálny jedlo na špeciálne príležitosti alebo na nedeľnú večeru.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/LmQTl6FDI6oTkcEob9Nt/a47b2d747f732b4f2d5214e17dba24.jpeg "Náhľad receptu Záhorácka fazuľová polievka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/nA9Q9pnfrAGH3Mjw50Dg/82c77ecbe0dae076f451532a0555ab.jpeg "Náhľad receptu Zavárané brusnice s hruškami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/u_EY9BbKLzsBj41R8Lkp/0ba4bc09c69dc14860490f96a2d76a.jpeg "Náhľad receptu Omáčka z pečenej papriky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Pruyagfy-W8Xnb9PFdPL/d7fde4feac80b2232fc74fd35f9d32.jpeg "Náhľad receptu Zavarané lečo bez cibule")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/CZVIcF4zrsnuDIYKD9jj/d4072768cbc5498c7851bb3b4858a1.jpeg "Náhľad receptu Rýchle gnocchi")
