REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/YlaUG9UbdOgbwZBC38W6/d8f60ace08911b9a7d5e1e31cf8ab9.jpeg "Proteínová tyčinka")
Ingrediencie
porcií
6
- 30 g práškové arašidove maslo
- 25 g srvátkový proteín
- 10 g kakao
- štipka soli
- 3 pl javorový sirup
- 2 pl voda
- 39 g medové Cheerios cereálie
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
20 min.
1. Krok
V miske zmiešame práškové arašidové maslo so srvátkovým proteínom, kakaovým práškom a soľou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/YlaUG9UbdOgbwZBC38W6/87d73343a629788bc7404c1e25f040.jpeg "Proteínová tyčinka - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
2. Krok
Po zamiešaní pridáme k zmesi javorový sirup, ktorý sme zohriali v mikrvlnke na 30 sekúnd.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/YlaUG9UbdOgbwZBC38W6/565dc3f17ffee80f33620aa1dd6ecf.jpeg "Proteínová tyčinka - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
3. Krok
Ak je zmes príliš hustá, zriedime ju pridáním trošky vody.
4. Krok
Nakoniec do zmesi pridáme medové cereálie cheerios.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/YlaUG9UbdOgbwZBC38W6/e299d72fdf9fd3f4d57f1ec37fc004.jpeg "Proteínová tyčinka - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
5. Krok
Zmes vytvarujeme do obdlžníka a zabalíme do potravinárskej fólie. V mrazničke ju necháme odpočívať aspoň 2 hodiny.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/YlaUG9UbdOgbwZBC38W6/0a78fc8b9d05a2c3a08aaddcbe0047.jpeg "Proteínová tyčinka - krok prípravy 1")
Zdroj: Youtube
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/dEq3tv0hbFJGuPktE2cY/0415596fc8528a84a29c14052c9176.jpeg "Náhľad receptu Nepečené guľky rafaelo")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0jKoWhLpcqE1VxnG4Ef3/7f1ee6f87d8a526772c36763916340.jpeg "Náhľad receptu Jednoduché cestoviny v omáčke z pečenej zeleniny s kúskami kuracieho mäsa")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/CipGLtOdgyme50amBx7x/90c0271a952bedd8806232aaa057ac.jpeg "Náhľad receptu Krehké linecké koláčiky z jogurtového cesta")
Krehké linecké koláčiky z jogurtového cesta
Výborné trvanlivé pečivko, ktoré pečiem už zopár rokov. Je neskutočne dobré, takže ho treba dobre ukryť aby zostalo aj na druhý deň :-)
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/1C78iu-EFFaCG0OQ_LIw/bf83d7ae3ed4f5032c3dd79b78ab55.jpeg "Náhľad receptu Vláčna cviklová torta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iRXRPEpIWaaIyX_jFwNm/272ea4378beb6ef30f9a6ffe0b0416.jpeg "Náhľad receptu Maďarský kurací perkelt bez smotany")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/sD2zGe-nhpWsCSWEeHz5/ea69c27a2a4764355b21f0345d58cb.jpeg "Náhľad receptu Žerbó koláčik")
Žerbó koláčik
Velmi jednoduchý a chutný krehký koláčik s orechami, lekvárom a čokoládou. Keďže je trvanlivý, je velmi oblúbený na sviatky a oslavy. Ja ho pripravujem vždy už pár dní vopred, lebo čím dlhšie stojí, tým je lepší ;-)
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/HVBcR7lwiqO-f24aS7HK/7b5769e3b1789adb1fa05413fdb6e6.jpeg "Náhľad receptu Krehké pečivko v tvare Hríbov")
Krehké pečivko v tvare Hríbov
Takto rýchlo a jednoducho vám narastú v rúre Hríby 😅 Dokonca môžete rozhodnúť o tom, či chcete čistejšie alebo špinavšie hríby !
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/PtVf65tS3ivPO7FPzI56/b4b0fca49464481d0793e81f87c653.jpeg "Náhľad receptu Zemiakový šálát")
Zemiakový šálát
Výborný zemiakový šalát sladkokylej chuti, ako ste ho ešte nerobili a pritom je jeho príprava taká jednoduchá! Výborne sa hodí k vyprážanému mäsu aj rybe.
