REKLAMA

Zdroj: kamranaydinov from Canva

Ovsená kaša s malinami

Táto ovsená kaša s malinami je môj obľúbený spôsob, ako začať deň plný energie. Pripravujem si ju vždy, keď cítim, že potrebujem dodatočnú dávku energie. Maliny dodajú nielen chuť, ale aj vitamíny a ovsené vločky sú zdrojom vlákniny pre dlhodobé zasýtenie.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
1
  • 12 pohár Ovsené vločky Pridané do
  • 1 pohár Mlieka Pridané do
  • 1 pohár Malina Pridané do
  • 1 lyžica Med Pridané do
REKLAMA

Postup

15 min.
1. Krok

Vložte ovsené vločky do teplého hrnca, pridajte mlieko a miešajte, kým sa nerozvaria. Tesne po zovretí znížte teplotu a varte ovsené vločky asi 10 minút - je dôležité často miešať, pretože ovsené vločky sa rady pripaľujú na dno hrnca.

2. Krok

Medzitým umyte maliny, ak používate čerstvé. Ak máte mrazené, vyberte ich z mrazničky skôr, aby sa stihli jemne rozmraziť.

3. Krok

Keď sú ovsené vločky hotové, pridajte do nich med. Ak chcete, môžete pridať aj štipku škorice - zo skúsenosti viem, že tento prídavok sa výborne hodí k malinám.

Podobné recepty

Rýchla ovsená kaša

Ráno robí deň. A preto neváhaj a vyskúšaj túto chutnú a najmä rýchlu ovsenú kašu.

Čokoladová ovsená miska

Rýchly, jednoduchý a chutný recept na raňajky

Zapekaná ovsená kaša

Zdravé raňajky na pár dní dopredu alebo pre celú rodinu? Pripravte deň vopred a ráno len vytiahnete a podávate.

Proteínová ovsená kaša

Rýchly recept na proteínovú ovsenú kašu s príchuťou čokolády s kúskami ovocia.

Sladká tekvicová kaša

Táto ovsená kaša s tekvicovým pyré tvorí perfektné raňajky počas chladných jesenných rán, príjemne vás zahreje a zasýti.

Podobné recepty

Rýchla ovsená kaša

Ráno robí deň. A preto neváhaj a vyskúšaj túto chutnú a najmä rýchlu ovsenú kašu.

Čokoladová ovsená miska

Rýchly, jednoduchý a chutný recept na raňajky

Zapekaná ovsená kaša

Zdravé raňajky na pár dní dopredu alebo pre celú rodinu? Pripravte deň vopred a ráno len vytiahnete a podávate.

Proteínová ovsená kaša

Rýchly recept na proteínovú ovsenú kašu s príchuťou čokolády s kúskami ovocia.

Sladká tekvicová kaša

Táto ovsená kaša s tekvicovým pyré tvorí perfektné raňajky počas chladných jesenných rán, príjemne vás zahreje a zasýti.

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

3996 receptov

Mäsité jedlá

1941 receptov

Mascarpone

275 receptov

Dezert

2940 receptov

Cestoviny

451 receptov

Večera

3672 receptov

Raňajky

1051 receptov

Šaláty

325 receptov