FOTORECEPT OVERNIGHT OATS
- 5Minút
- 1Počet porcií
Ingrediencie
- 1 menší banán
- 1 čl med (agáve sirup, iné sladidlo)
- 1⁄2 pohára jemných ovsených vločiek
- 1 čl mletá škorica
- 1⁄2 pohára ovseného (iného) mlieka
- 2 pl odtučneného jemného tvarohu (bieleho jogurtu)
- 1 tablička bielej čokolády
- 1 čl kokosového oleja
- orechov
- čerstvé ovocie
Postup
V miske popučíme banán, pridáme lyžičku medu a premiešame. Ďalej postupne pridávame vločky, mlieko, škoricu a znovu premiešame. Zarovnáme a na vrch natrieme tvaroh. V mikrovlnke roztopíme čokoládu s kokosovým olejom a vylejeme na pripravenú kašu. Posypeme orechmi a na noc vložíme do chladničky. Ráno kašu dozdobíme ovocím a zjeme.
Zdieľaj recept s ostatnými
Obľúbené recepty
Top kategórie
OVERNIGHT OATS
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qtJTWh9h-rq2ED45gjn3/c6b089c081595e3fd675873aa2e10660.jpeg)
V miske popučíme banán, pridáme lyžičku medu a premiešame. Ďalej postupne pridávame vločky, mlieko, škoricu a znovu premiešame. Zarovnáme a na vrch natrieme tvaroh. V mikrovlnke roztopíme čokoládu s kokosovým olejom a vylejeme na pripravenú kašu. Posypeme orechmi a na noc vložíme do chladničky. Ráno kašu dozdobíme ovocím a zjeme.