OVERNIGHT OATS

FOTORECEPT OVERNIGHT OATS

REKLAMA
  • 5Minút
  • 1Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
1
  • 1 menší banán Pridané do
  • 1 čl med (agáve sirup, iné sladidlo) Pridané do
  • 12 pohára jemných ovsených vločiek Pridané do
  • 1 čl mletá škorica Pridané do
  • 12 pohára ovseného (iného) mlieka Pridané do
  • 2 pl odtučneného jemného tvarohu (bieleho jogurtu) Pridané do
  • 1 tablička bielej čokolády Pridané do
  • 1 čl kokosového oleja Pridané do
  • orechov Pridané do
  • čerstvé ovocie Pridané do
REKLAMA

Postup

V miske popučíme banán, pridáme lyžičku medu a premiešame. Ďalej postupne pridávame vločky, mlieko, škoricu a znovu premiešame. Zarovnáme a na vrch natrieme tvaroh. V mikrovlnke roztopíme čokoládu s kokosovým olejom a vylejeme na pripravenú kašu. Posypeme orechmi a na noc vložíme do chladničky. Ráno kašu dozdobíme ovocím a zjeme.

OVERNIGHT OATS - krok prípravy 1

Ohodnoť recept

0 / 255
Upload
Pridať fotografiu

Hodnotenia (2)

4.5

Vynikajuci, super, musím chváliť.

Presne podla tohto receptu robím aj ja :)

Podobné recepty

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Domáce lieskovcové mlieko s musli

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Odľahčená, sýta vajíčková pomazánka
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Odľahčená, sýta vajíčková pomazánka

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Ovsené košíky
Recept od prémiového používateľa
Ryžová kaša s chia
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Ryžová kaša s chia

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Čokoladová ovsená miska
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Čokoladová ovsená miska

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Podobné recepty

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Domáce lieskovcové mlieko s musli

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Odľahčená, sýta vajíčková pomazánka
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Odľahčená, sýta vajíčková pomazánka

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Ovsené košíky
Recept od prémiového používateľa
Ryžová kaša s chia
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Ryžová kaša s chia

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Čokoladová ovsená miska
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Čokoladová ovsená miska

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Top kategórie

Obed

865 receptov

Mäsité jedlá

350 receptov

Raňajky

355 receptov

Večera

742 receptov

Lacné jedlá

522 receptov

Dezert

721 receptov

Pre diabetikov

503 receptov

Cestoviny

116 receptov
Recipe author image LENKAILNYTSKA

OVERNIGHT OATS

5
Minút
1
Počet porcií
Recipe main image
Postup

V miske popučíme banán, pridáme lyžičku medu a premiešame. Ďalej postupne pridávame vločky, mlieko, škoricu a znovu premiešame. Zarovnáme a na vrch natrieme tvaroh. V mikrovlnke roztopíme čokoládu s kokosovým olejom a vylejeme na pripravenú kašu. Posypeme orechmi a na noc vložíme do chladničky. Ráno kašu dozdobíme ovocím a zjeme.

Ingrediencie
1
menší banán
1 čl
med (agáve sirup, iné sladidlo)
12 pohára
jemných ovsených vločiek
1 čl
mletá škorica
12 pohára
ovseného (iného) mlieka
2 pl
odtučneného jemného tvarohu (bieleho jogurtu)
1 tablička
bielej čokolády
1 čl
kokosového oleja
orechov
čerstvé ovocie