REKLAMA
Mrkvovo orechový koláč

Mrkvovo orechový koláč

Recept na zdravší koláčik, ktorý si môžete dopriať ku kávičke bez výčitiek. Veľmi chutný a výživný, vhodný i na raňajky.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
12

Cesto

  • 1 ks jablko Pridané do
  • 2 ks mrkva Pridané do
  • 100 g jablkovej výživy bez cukru Pridané do
  • 70 g pomixovanych ovsených vločiek Pridané do
  • 30 g ovsených vločiek Pridané do
  • 30 g proteínu Pridané do
  • 50 g mletých vlašských orechov Pridané do
  • 2 ks vajcia Pridané do
  • 1 čl Prášku do pečiva Pridané do
  • 1 čl Čajové Sódy bikarbóny Pridané do
  • 50 g cukor med Pridané do
  • 100 ml mlieka Pridané do

Krém

  • 12 balenie vanilkového pudingu Pridané do
  • 250 ml mlieka Pridané do
  • 100 g jemného tvarohu Pridané do
  • 15 g vanilkového proteínu Pridané do
  • 2 čl škorice Pridané do
  • vanilka Sladidlo flavdrops Pridané do

Odporúčané produkty

REKLAMA

Postup

45 min.
1. Krok

Jablko a mrkvu nastrúhame na jemno.

2. Krok

Pridáme žĺtky, výživu, med a mlieko a premiešame. Ďalej pridáme suché ingrediencie a zmiešame.

3. Krok

Z bielkov vyšľaháme tuhý sneh a vmiešame k pripravenej zmesi.

4. Krok

Cesto prelejeme do okrúhlej formy (priemer 26cm) vystlanej papierom na pečenie a pečieme pri teplote 180 stupňov približne 30 minút.

5. Krok

Vanilkový puding uvaríme v 250ml mlieka, spolu s flavdrops a lyžičkou škorice. V miske zmiešame tvaroh s proteínom a škoricou. Tvarohovú zmes primiešame k pudingu.

6. Krok

Pripravený pudingový krém rozotrieme na upečený a vychladnutý korpus.

7. Krok

Ja som na vrch použila ešte mandľové maslo.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4821 receptov

Mäsité jedlá

2239 receptov

Kuracie mäso

784 receptov

Raňajky

1469 receptov

Mascarpone

340 receptov

Večera

4541 receptov

Na panvici

1236 receptov