REKLAMA

Mrkvová polievka

45 min

Krémová mrkvová polievka so zázvorom, ktorá je vhodná aj pre deti.

45 min

Ingrediencie

porcií
4
  • 5 ks mrkva Pridané do
  • 2 ks petržlen Pridané do
  • 1 malý zemiak Pridané do
  • čerstvý zázvor Pridané do
  • 1 ks cibuľa Pridané do
  • 2 strúčiky cesnaku Pridané do
  • petržlen Pridané do
  • olivový olej Pridané do
  • kokosové mlieko Pridané do
  • bujón Pridané do
  • štipka štipka soli Pridané do
  • mletá kurkuma Pridané do
  • tekvicové semienka Pridané do
  • krutóny Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Cibuľu a cesnak si opečieme na troche olivového oleja. Pridáme nakrájanú zeleninu a malý kúsoček zázvoru vcelku. Zalejeme vývarom alebo vodou a pridáme čerstvú petržlenovú vňať. Varíme, kým zelenina nezmäkne.

2. Krok

Vyberieme kúsok zázvoru a pridáme kokosové mlieko, soľ, štipku kurkumy a necháme ešte prejsť chvíľu varom. Túto diétnu mrkvovú polievku servírujeme s krutónmi a tekvicovými semienkami navrchu.

Komentáre (2)

Stanislava 19. 11. 2021

Skušali sme a veľmi chutilo všetkým.

Karolina 24. 5. 2021

Aj ja vyskusam,vyzera mnamkovo...

Podobné recepty

Marocká mrkvová polievka

Preneste sa do Maroka jednoduchou a zdravou polievkou s Garam Masala korením.

Kelová polievka

Veľmi jednoduchá a rýchla kelová polievka so zemiakmi na ktorej si pochutnáte.
zuzana_vari
zuzana_vari
Náhľad receptu Krémová karfiolová polievka so zemiakmi
Fotorecept
Fotorecept

Krémová karfiolová polievka so zemiakmi

Rýchla polievka z karfiolu a zemiakov, zjemnená smotanou.

Cícerová krémová polievka

Rýchla a jednoduchá fit cícerová polievka s mrkvou vhodná aj pre detičky. Môžete použiť aj uvarený ale nebojte sa, viete pripraviť aj vynikajúcu cícerovú polievku z konzervy.
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Vegan tekvicová polievka
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Vegan tekvicová polievka

Jednoduchý recept na tekvicovú vegan polievku, ideálnu na chladné večery, ktoré sa k nám blížia! Recept neobsahuje žiadne mliečne výrobky, preto je vhodný aj pre ľudí s intoleranciou laktózy.

Podobné recepty

Marocká mrkvová polievka

Preneste sa do Maroka jednoduchou a zdravou polievkou s Garam Masala korením.

Kelová polievka

Veľmi jednoduchá a rýchla kelová polievka so zemiakmi na ktorej si pochutnáte.
zuzana_vari
zuzana_vari
Náhľad receptu Krémová karfiolová polievka so zemiakmi
Fotorecept
Fotorecept

Krémová karfiolová polievka so zemiakmi

Rýchla polievka z karfiolu a zemiakov, zjemnená smotanou.

Cícerová krémová polievka

Rýchla a jednoduchá fit cícerová polievka s mrkvou vhodná aj pre detičky. Môžete použiť aj uvarený ale nebojte sa, viete pripraviť aj vynikajúcu cícerovú polievku z konzervy.
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Vegan tekvicová polievka
Videorecept
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Vegan tekvicová polievka

Jednoduchý recept na tekvicovú vegan polievku, ideálnu na chladné večery, ktoré sa k nám blížia! Recept neobsahuje žiadne mliečne výrobky, preto je vhodný aj pre ľudí s intoleranciou laktózy.

Top kategórie

Obed

1884 receptov

Mäsité jedlá

861 receptov

Pre diabetikov

622 receptov

Lacné jedlá

907 receptov

Dezert

1356 receptov

Rýchle jedlá

696 receptov

Kuracie mäso

312 receptov

Pečivo

232 receptov