REKLAMA

Ľahký zeleninový šalát

V lete sa nám častokrát nechce veľa času tráviť varením a dobre padnú i rýchle jedlá a šalátiky. Tento s tofu vyskúšajte.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
1
  • zmes šalátov ľadový Pridané do
  • polníček Pridané do
  • špenát Pridané do
  • rajčiny Pridané do
  • uhorky Pridané do
  • 70 g tofu údené Pridané do
  • 1 čl Med Pridané do
  • 1 čl horčica Pridané do
  • soľ Pridané do
  • olivový olej Pridané do
REKLAMA

Postup

10 min.
1. Krok

Zeleninu si nakrájame na menšie kúsky a pripravíme do misky. Osolíme a pokvapkáme olivovým olejom.

2. Krok

Tofu nakrájame na kocky a opekáme na panvici. Keď je už zlatisté pridáme med a horčicu a chvíľku osmahneme.

3. Krok

Tofu pridáme k šalátu a podávame. K šalátiku si môžete ešte opiecť celozrnný toast.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Veľkonočné

246 receptov

Obed

4903 receptov

Dezert

3788 receptov

Mascarpone

343 receptov

Mäsité jedlá

2268 receptov

Večera

4619 receptov

Kuracie mäso

791 receptov

Raňajky

1514 receptov

Lacné jedlá

1536 receptov