REKLAMA
   
Zdroj: FB: Bezlepkový ŽIVOT
Kuracie špízy na grile
Skvelý recept na aromatické kuracie špízy, ktoré si môžete pripraviť na grile.
      REKLAMA
   
Ingrediencie
porcií  
4
 Marináda
- 2 strúčiky cesnak
 - 1⁄2 lyžičky mletá paprika
 - 2 Lyžice sójová omáčka
 - 2 Lyžice olivový olej
 - 2 Lyžice Med
 
Špízy
- 500 gramov kuracie prsia
 
Najnovšie letáky
      REKLAMA
   
Postup
 30 min.
1. Krok 
  Najskôr si pripravíme marinádu. Vo veľkej miske zmiešame všetky ingrediencie: pretlačený cesnak, mletú papriku, sójovú omáčku, olivový olej a med. Vytvoríme tak aromatickú marinádu, ktorou neskôr nakoreníme kuracie kúsky.
2. Krok 
  Kuracie prsia očistíme a nakrájame na menšie kúsky. Tie následne premiešame s marinádou, aby boli všetky kúsky dokonale nakorenené. Necháme marinovať aspoň 20 minút, no ideálne niekoľko hodín.
3. Krok 
  Marinované kuracie kúsky napichujeme na špízy a grilujeme na stredne vysokom ohni približne 10-15 minút.