REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/2wrE4eiAIspv1OkDASlI/73825f2da290a547bde34e9684374c.jpeg "Krevetové POKE")
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
- krevety
- 1 mrkva
- 2 Stonky stopkového zeleru
- 100 g rajčín
- 2 avocada
- olivový olej
- feferónka
- brokolica
- ryža
- kokosový olej
- soľ
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
20 min.
1. Krok
Na začiatok si urobíme ryžu. Ja si nechávam odmočiť vo vode a dobre ju popremývam. Scedíme a dáme na rozohriatý kokosový olej, chvíľku orestujeme, posolíme a zalejeme horúcou vodou 1 hrnček / 1,5 hrnčeka vody.
2. Krok
Premiešam a nechám dusiť. Stiahneme a necháme dôjsť v teple do mäkka.
3. Krok
Zeleninu si očistíme a ľubovoľne nakrájame na kocky alebo plátky. Brokolicu mierne obvaríme vo vriacej vode cca 5-7 minút.
4. Krok
Krevety opečieme na olivovom oleji a feferónke/ podľa pikantnosť cca 3 plátky.
5. Krok
Podávame.
6. Krok
Krevety môžeme nahradiť údeným lososom nakrájaným na kocky alebo kuracím plátkom pripraveným na prírodno.
7. Krok
Zdravý obed nech chutí.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Q8XonaEcUW6mQEHeQKoy/c3e06996470b439d43f7de2de96afa.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie chrumkavé cuketové placky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/2nSDH8BC-a9pp6W61lpQ/006d838d2f162d453cdaceca0eaa1525.jpg "Náhľad receptu Varená kukurica")
Varená kukurica
Už sme sa nemohli dočkať sezóny kukurice. Takto varenú a osolenú ju máme v lete najradšej.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/asjdg9nalai_qkeqpKRJ/786c4dece9cda999d41ef30a609ca9.jpeg "Náhľad receptu Moravský vrabec originál recept")
Moravský vrabec originál recept
Tradičný moravský vrabec. Výborné mäsko, ktoré sa môže podávať s dusenou kapustou a knedľou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cWJPFybVXHxH3nfyyTFX/8f17d92638cf07f278e87daf54ed2f.jpeg "Náhľad receptu Mletý rezeň so syrom v rúre")
Mletý rezeň so syrom v rúre
Šťavnatý mletý bravčovo - hovädzí rezeň so syrom, ktorý je pečený v rúre. Ako príloha sa hodí zemiaková kaša a ľadový šalát.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jdUKgf8glhDXar8V_avl/3de6bf546668055e109a0ca0a0dd56.jpeg "Náhľad receptu Cuketové placky s ovsenými vločkami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Br5G7nUv75pUVU04N--j/2f5d59b9ecd041c09549703bd8b671.jpeg "Náhľad receptu Pečené plátky krkovičky")
Pečené plátky krkovičky
S krkovičkou pečenou v rúre mám vždy výborné skúsenosti. Hodí sa na slávnostný stôl.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/LmQTl6FDI6oTkcEob9Nt/a47b2d747f732b4f2d5214e17dba24.jpeg "Náhľad receptu Záhorácka fazuľová polievka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/oGrfbcR3Vqn_I8MNrH6H/315691b5f3eb95428c5798d7b8438f.jpeg "Náhľad receptu Uhorkové rusle")
