REKLAMA

Krevetové POKE

Ryža, zelenina a krevety opečené na olivovom oleji s feferónkou

REKLAMA
Ako olúpať krevety? S týmto postupom bude čistenie prekvapivo rýchle

Recept nájdeš v tomto článku

Ako olúpať krevety? S týmto postupom bude čistenie prekvapivo rýchle

Ingrediencie

porcií
4
  • krevety Pridané do
  • 1 mrkva Pridané do
  • 2 Stonky stopkového zeleru Pridané do
  • 100 g rajčín Pridané do
  • 2 avocada Pridané do
  • olivový olej Pridané do
  • feferónka Pridané do
  • brokolica Pridané do
  • ryža Pridané do
  • kokosový olej Pridané do
  • soľ Pridané do
REKLAMA

Postup

20 min.
1. Krok

Na začiatok si urobíme ryžu. Ja si nechávam odmočiť vo vode a dobre ju popremývam. Scedíme a dáme na rozohriatý kokosový olej, chvíľku orestujeme, posolíme a zalejeme horúcou vodou 1 hrnček / 1,5 hrnčeka vody.

2. Krok

Premiešam a nechám dusiť. Stiahneme a necháme dôjsť v teple do mäkka.

3. Krok

Zeleninu si očistíme a ľubovoľne nakrájame na kocky alebo plátky. Brokolicu mierne obvaríme vo vriacej vode cca 5-7 minút.

4. Krok

Krevety opečieme na olivovom oleji a feferónke/ podľa pikantnosť cca 3 plátky.

5. Krok

Podávame.

6. Krok

Krevety môžeme nahradiť údeným lososom nakrájaným na kocky alebo kuracím plátkom pripraveným na prírodno.

7. Krok

Zdravý obed nech chutí.

Podobné recepty

Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Krevety na masle s cesnakom
Videorecept

Krevety na masle s cesnakom

Tieto šťavnaté krevety s cesnakovým maslom sú ideálne ako predjedlo alebo aj ako plnohodnotný obed! Recept je rýchly a jednoduchý na prípravu a za menej ako 20 minút.

Grilovaný homár

Skvelý grilovaný homár. Luxusne chutné jedlo.

Šalát z krabích tyčiniek

Ľahký a diétny šalát vhodný aj pri diéte.

Krevety na cesnaku

Chutný a aromatický pokrm, ktorý zvládne pripraviť aj začiatočník. Krevety na cesnaku sú ideálnou voľbou pre rýchly obed či večeru.
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Cuketové cestoviny s krevetami
Videorecept

Cuketové cestoviny s krevetami

Vyskúšajte famózne cuketové cestoviny na cesnaku s krevetami. Zdravá a chutná večera do 15 min.

Čierne rezance s krevetami

Recept na čierne cestoviny s krevetami. Skvelé na romantickú večeru vo dvojici, ako aj na večeru s priateľmi.

Ako uvariť krevety s chilli a cesnakom

Tieto krevety s chilli a cesnakom sú rýchlym a jednoduchým jedlom plným chuti.

Kurča s brokolicou a ryžou

Jemné kúsky kurčaťa, brokolice s aromatickou ryžou je rýchle a zdravé jedlo bohaté na bielkoviny a vlákninu.

Podobné recepty

Adri1017
Adri1017
Náhľad receptu Krevety na masle s cesnakom
Videorecept

Krevety na masle s cesnakom

Tieto šťavnaté krevety s cesnakovým maslom sú ideálne ako predjedlo alebo aj ako plnohodnotný obed! Recept je rýchly a jednoduchý na prípravu a za menej ako 20 minút.

Grilovaný homár

Skvelý grilovaný homár. Luxusne chutné jedlo.

Šalát z krabích tyčiniek

Ľahký a diétny šalát vhodný aj pri diéte.

Krevety na cesnaku

Chutný a aromatický pokrm, ktorý zvládne pripraviť aj začiatočník. Krevety na cesnaku sú ideálnou voľbou pre rýchly obed či večeru.
TASTElist
TASTElist
Náhľad receptu Cuketové cestoviny s krevetami
Videorecept

Cuketové cestoviny s krevetami

Vyskúšajte famózne cuketové cestoviny na cesnaku s krevetami. Zdravá a chutná večera do 15 min.

Čierne rezance s krevetami

Recept na čierne cestoviny s krevetami. Skvelé na romantickú večeru vo dvojici, ako aj na večeru s priateľmi.

Ako uvariť krevety s chilli a cesnakom

Tieto krevety s chilli a cesnakom sú rýchlym a jednoduchým jedlom plným chuti.

Kurča s brokolicou a ryžou

Jemné kúsky kurčaťa, brokolice s aromatickou ryžou je rýchle a zdravé jedlo bohaté na bielkoviny a vlákninu.

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

3972 receptov

Mascarpone

269 receptov

Mäsité jedlá

1928 receptov

Dezert

2909 receptov

Raňajky

1035 receptov

Šaláty

325 receptov

Cestoviny

446 receptov

Večera

3643 receptov