REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/E3I5YLWSJQcVfhdbdLIj/ee9435f47838f28a26c713dbdfe604.jpeg "Jednoduchý koláč z ovsených vločiek a banánu")
Zdroj: minadezhda from Canva
Jednoduchý koláč z ovsených vločiek a banánu
Tento koláč z ovsených vločiek a banánu je skutočne jednoduchý na prípravu, nízkokalorický a hlavne chutný.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
12
- 3 kus banány
- 2 šálky ovsených vločiek
- 1 šálka mlieka
- 1 vajce
- 1⁄2 šálky jablkovej pyré
- 3 Lyžice Med
- 1 lyžička Prášku do pečiva
- 1 lyžička vanilkového extraktu
Odporúčané produkty
Rajo mlieko 3,5%
Rajo maslo
Rajo smotana na šľahanie 33%
Rajo tvaroh jemný hrudkovitý
REKLAMA
Postup
45 min.
1. Krok
Banány roztlačíme. Ideálne je použiť banány, ktoré sú už mierne prezreté, tým pádom sú sladšie a lepšie sa roztlačia.
2. Krok
Pridáme ovsené vločky, mlieko, vajcia, jablkové pyré, med, prášok do pečiva a vanilkový extrakt. Dobre všetko premiešame.
3. Krok
Zmes vylejeme do pekáča, ktorý sme predtým vystlali papierom na pečenie. Toto odporúčam, aby sa nám koláč neprilepil na dno pekáča.
4. Krok
Koláč pečieme v rúre predhriatej na 180 stupňov asi 20-25 minút, ale vždy skúšam špáradlom, či je už pečený.
5. Krok
Keď je koláč upečený, necháme ho vychladnúť a potom ho krájame na porcie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/LzaX8ucZFhDJUB611UzG/62b9c06eb370bb3efc3451f1172729.jpeg "Náhľad receptu Kokosové guľky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/BeBvhxLT7-8zT7OQt1em/c3cd7525486264e664a4acc213416c.jpeg "Náhľad receptu Babičkin štedrák")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jhMVTxkvVbpOtyuVoxJ4/3b8864bcbb6e1f30b755e687dde0fe.jpeg "Náhľad receptu Citrónová omáčka k lososovi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/R4CbU5m2U_vYW3aOP-_O/8b80119afc132ab6464bc49113e27c.jpeg "Náhľad receptu Vianočná šošovicová polievka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Zt8lHg2fRvDsN25p-1cC/d3c516af26ffd54eb97c0a33ab7d7f58.jpeg "Náhľad receptu Kakaové rezy so salkovou plnkou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/l-jmp-IoeC0qyC__WR52/fc61362273a15a1c0652ef6b188a2e.jpeg "Náhľad receptu Kuracie mäso s hubovou omáčkou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/gAwx0l5n31DF0tVC8XL6/71311aa3985b34978cf03af40d8ce1.jpeg "Náhľad receptu Štedrák")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/fbogNv7Osbjvh4fuifWW/8baea661e070e607ac8e023e96a70a.jpeg "Náhľad receptu Zeleninová polievka s haluškami")
