Exotický cibuľový šalát

ZEMIAKOVÝ ŠALÁT A VYPRÁŽANÉ VEGAN KURACIE STEAKY .

REKLAMA

Iwa

Zdroj: FB: Fitness Recepty

Fitness šalát

Name: Fitness šalát
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g predvarenej cvikly; 340 g syr cottage cheese; 2 kus vajce; 100 g kukurica; 10 g horčica; 15 g kešu orechy; 50 g mungo klíčky alebo šošovica; mleté čierne korenie; soľ; 1 strúčik cesnaku

Iwa

Perfektný fitness šalát z cvikly, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

500 g predvarenej cvikly Pridané do
340 g syr cottage cheese Pridané do
2 kus vajce Pridané do
100 g kukurica Pridané do
10 g horčica Pridané do
15 g kešu orechy Pridané do
50 g mungo klíčky alebo šošovica Pridané do
mleté čierne korenie Pridané do
soľ Pridané do
1 strúčik cesnaku Pridané do

Najnovšie letáky

Zostáva dní: 4

REKLAMA

Postup

20 min.

1. Krok

Cviklu nakrájame na kocky a zmiešame spolu s cottage cheese.

2. Krok

Vajíčka uvarte a nakrájajte na malé kocky. Pridajte ostatné ingrediencie a kukuricu.

3. Krok

Dochutíme horčicou, soľou, mletým čiernym korením a pretlačeným cesnakom.

4. Krok

Nakoniec pridáme najemno nasekané kešu oriešky a mungo klíčky prípadne šošovicu.

5. Krok

Fitness šalát necháme v chladničke niekoľko hodín pred podávaním.

23. novembra 2023

Reels

Nové

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Obľúbené recepty

Naty

Roláda z mletého mäsa plnená šunkou a syrom, skaramelizovanou cibuľkou, potretá s barbecue omáčkou

Naty

Gretarezepte

Vylepšenie červenej kapusty z pohára

Tento jednoduchý recept vám pomôže zlepšiť chuťový zážitok z červenej kapusty z pohára. S iba niekoľkými ďalšími ingredienciami sa červená kapusta stane jemným príložným jedlom, ktoré dokonale pasuje k opečenému mäsu alebo rybám.

Gretarezepte

Iwa

Poľské rezne

Poľské rezne alebo ináč povedané obrátené rezne sa výborne hodia k nedeľnému obedu. Zaujímavosťou je že, sa najprv obaľujú v strúhanke a až následne vo vajíčku.

Iwa

Kapustový šalát s mrkvou ako z reštaurácie

Svieži a lahodný kapustovo - mrkvový šalát, ktorý chutí ako z reštaurácie.

Iwa

Mascarpone krém s kyslou smotanou

Tento krém s mascarpone a kyslou smotanou je mojím obľúbeným receptom, ktorý vždy poteší mojich hostí. Je to perfektný doplnok k mnohým dezertom, ako je napríklad tiramisu, ale skvelo sa hodí aj k ovocným koláčom.

Iwa