REKLAMA

Zdroj: FB: Fitness Recepty

Fitness šalát

Perfektný fitness šalát z cvikly, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 500 g predvarenej cvikly Pridané do
  • 340 g syr cottage cheese Pridané do
  • 2 kus vajce Pridané do
  • 100 g kukurica Pridané do
  • 10 g horčica Pridané do
  • 15 g kešu orechy Pridané do
  • 50 g mungo klíčky alebo šošovica Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
  • soľ Pridané do
  • 1 strúčik cesnaku Pridané do
REKLAMA

Postup

20 min.
1. Krok

Cviklu nakrájame na kocky a zmiešame spolu s cottage cheese.

2. Krok

Vajíčka uvarte a nakrájajte na malé kocky. Pridajte ostatné ingrediencie a kukuricu.

3. Krok

Dochutíme horčicou, soľou, mletým čiernym korením a pretlačeným cesnakom.

4. Krok

Nakoniec pridáme najemno nasekané kešu oriešky a mungo klíčky prípadne šošovicu.

5. Krok

Fitness šalát necháme v chladničke niekoľko hodín pred podávaním.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4954 receptov

Lacné jedlá

1543 receptov

Kuracie mäso

800 receptov

Mäsité jedlá

2285 receptov

Nátierky

333 receptov

Dezert

3835 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Rýchle jedlá

4202 receptov