REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/eheQObHMQiS_HKanC5UU/6852a3fb5488b3e1394f011ff75438.jpeg "Fitness šalát")
Zdroj: FB: Fitness Recepty
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
- 500 g predvarenej cvikly
- 340 g syr cottage cheese
- 2 kus vajce
- 100 g kukurica
- 10 g horčica
- 15 g kešu orechy
- 50 g mungo klíčky alebo šošovica
- mleté čierne korenie
- soľ
- 1 strúčik cesnaku
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
20 min.
1. Krok
Cviklu nakrájame na kocky a zmiešame spolu s cottage cheese.
2. Krok
Vajíčka uvarte a nakrájajte na malé kocky. Pridajte ostatné ingrediencie a kukuricu.
3. Krok
Dochutíme horčicou, soľou, mletým čiernym korením a pretlačeným cesnakom.
4. Krok
Nakoniec pridáme najemno nasekané kešu oriešky a mungo klíčky prípadne šošovicu.
5. Krok
Fitness šalát necháme v chladničke niekoľko hodín pred podávaním.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/MCaG01mJoQuM5Z3ZHrHe/601e30e8c9c83e9a3d8c00386e1f0f.jpeg "Náhľad receptu Banánový brownie")
Banánový brownie
Takýto koláč aj v redukcii 🤩🤩 mňam 😇 a tip - minule som si ho pripravila z polovičnej dávky aj vo friteze
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/QIAgXkitoqpAtj3PPhhy/6664865922d3da3712a846a7015b75.jpg "Náhľad receptu Cuketový koláč s čokopolevou")
Cuketový koláč s čokopolevou
Lahodný cuketový koláč s čokopolevou je netradičný, ale chutný spôsob, ako využiť našu obľúbenú, prebytočnú zeleninu - cuketu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_jsmV9D9R4ajDFKxEX8t/b8c830feef22fcba4d801cfa97c0c3.jpeg "Náhľad receptu Holandský rezeň")
Holandský rezeň
Holandský rezeň je zmes mletého mäsa a syra. Môžeme použiť mäso bravčové prípadne zmes bravčového a hovädzieho mäsa v pomere 2 : 1.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Ry7f0j9aBgEAn6tdNQhn/0ec6e096edf57e077d4d1be24e7c18.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchý morčací stroganov")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/u4nH8TyTGb46q2olnuf6/7b7dc7fa71d0b47eba28bf12f4dbc0.jpeg "Náhľad receptu Jemné smotanové rezne z rúry")
Jemné smotanové rezne z rúry
Šťavnaté bravčové rezne pečené na cibuľke a slaninke v jemnej smotanovej zálievke s cesnakom a horčicou. Mäso je krásne mäkké a doslova sa rozpadá.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/euIlETvWhLppXdlenLwR/0a59ed178854250ca1b94199089004.jpeg "Náhľad receptu Krémová omáčka z bielej hlávkovej kapusty s pečeným mäsom")
Krémová omáčka z bielej hlávkovej kapusty s pečeným mäsom
Jednoduchá domáca kapustová omáčka, výborná ku knedli, pečenému mäsu alebo vareným zemiakom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qRqfPnYtTuN6dHthjLbe/aae9b87a0a9ca62626f1ea7c68f085.jpeg "Náhľad receptu Bravčová panenka na šťave")
Bravčová panenka na šťave
Šťavnatá bravčová panenka na šťave so zeleninou a posypaná gyrosovým korením.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/dIX16xzraz11MzblDnAn/9e1d05a3850230a9cf59f7be7e220f.jpeg "Náhľad receptu Zapekaná cuketa")
