REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jsW5Y7z5Jtgl6FaC7fxU/03036c1c3f5bc36b9853294357b88385.jpeg "Fit lotus poháre")
Fit lotus poháre
15 min
2
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/visitor/9150bde132176d482338ccd7578aff0c.jpg)
Najlepšia kombinácia tvarohu a lotus sušienok hotová raz-dva.
15 min
2
Ingrediencie
porcií
5
- 500 g polotučný tvaroh
- 500 g odtučnený tvaroh
- 10 g škoricový cukor
- 20 g agáve sirup
- 10 g med
- 40 g cukor
- 250 g lotus sušienok
REKLAMA
Postup
Na spodok každého pohára si rozlámeme na menšie kúsky 3 lotusky. V miske si zmiešame všetko ostatné a následne dáme tvarohovú vrstvu na spodok pohárov s lotuskami. Potom znova rozlámeme 2 lotusky na jeden pohár a nakoniec vrstvu tvarohu. Na vrch si úplne rozdrvíme zvyšné lotusky a dáme do chladničky zachladiť na pár hodín/noc. Dobrú chuť!
Komentáre (1)
Zdieľaj recept s ostatnými
Podobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/5-qUYV2d2UOG-Kvy7bBx/7f68677d48afbfe9fa06c5fd7ad9ca.jpeg "Náhľad receptu Rýchly cheesecake")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/I3CTgShYOVd--iMRZugH/0b4a87b8b5bed5d768a4829ed5bfbadc.jpeg "Náhľad receptu Falošné jogurtové poháriky")
Falošné jogurtové poháriky
Svieži domáci jogurt, ktorého lahodná chuť spríjemní každému chuťové poháriky. Ovocie som zvolila čerstvé domáce jahody, samozrejme vy si môžete zvoliť ovocie aké len chcete napr. čučoriedky, maliny, višne.... a je na vás či čerstvé alebo zamrazené.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OpnTecWLv_n8t_qyo-v9/ec76083e6ac58855c4fa8271376f1ebd.jpeg "Náhľad receptu Kokosovo tvarohové poháre")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/P8j_Sz5IHDoIUCbn_5rW/ab296df520f11372064c2033ed61a6d9.png "Náhľad receptu Fit kokosovo-rumové guľky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ZGNkqkRsWTdfUZxmJmtY/0333935455dc7d2cdc357f54c2e3689c.jpeg "Náhľad receptu Nepečená roláda s hroznom")
Nepečená roláda s hroznom
Opäť niečo nepečené, u mňa sú tieto rolády už návykové ?. Sú rýchlo hotové a chutia výborne. Tentoraz s tvarohom, skyrom a hroznom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/e55TsLX6x_IMVpyVxuzY/51a1092aaccba6694ad694d216b69214.jpeg "Náhľad receptu Pomarančovo broskyňové tiramisu")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/2cqEAgdb8RZW5qPZcTTm/6b8f26aa3356618cee419db6dc16bdad.jpeg "Náhľad receptu Mrazená malinová miska")
Mrazená malinová miska
Mrazený malinový krém na ktorý treba iba 4 jednoduché ingrediencie a hodí sa skvelo ako osviežujúca maškrta počas letných dní.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4XnT2QQhYn2PsZFxsnHO/752195c23752f2f0be851e2247623a.jpeg "Náhľad receptu Čoko duo s mangovým pyré")
Čoko duo s mangovým pyré
Výborná chuťovka čoko duo s mangovým pyré, ktoré sme prvýkrát ochutnali v japonskej reštike, ale recept sme si vymysleli podľa seba. Odporúčame, je to rýchle, originálne a hlavne veľmi jednoduché.
Podobné recepty
Falošné jogurtové poháriky
Svieži domáci jogurt, ktorého lahodná chuť spríjemní každému chuťové poháriky. Ovocie som zvolila čerstvé domáce jahody, samozrejme vy si môžete zvoliť ovocie aké len chcete napr. čučoriedky, maliny, višne.... a je na vás či čerstvé alebo zamrazené.
Nepečená roláda s hroznom
Opäť niečo nepečené, u mňa sú tieto rolády už návykové ?. Sú rýchlo hotové a chutia výborne. Tentoraz s tvarohom, skyrom a hroznom.
Mrazená malinová miska
Mrazený malinový krém na ktorý treba iba 4 jednoduché ingrediencie a hodí sa skvelo ako osviežujúca maškrta počas letných dní.
Čoko duo s mangovým pyré
Výborná chuťovka čoko duo s mangovým pyré, ktoré sme prvýkrát ochutnali v japonskej reštike, ale recept sme si vymysleli podľa seba. Odporúčame, je to rýchle, originálne a hlavne veľmi jednoduché.
Obľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/RHnsVUEWvg8dV0ji4dQE/25486bf99c386a6b25ddcfb424426a48.jpeg "Náhľad receptu Ryžové rezance s kuracím mäsom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/l2BJBhiSx0lSGT6QYIW9/cac61e9992840a6140dae89fd41950.jpeg "Náhľad receptu Domáca kysnutá parená knedľa")
Domáca kysnutá parená knedľa
Výborná domáca parená knedľa je veľmi jednoduchá na prípravu a netreba sa toho vôbec báť. Dá sa spraviť aj variant - parená knedľa z hladkej múky.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/HzD27H0WopZT3at7z-NH/02a541b7298123edc0df167e532c5c5c.jpeg "Náhľad receptu Špaldové bryndzové halušky")
Špaldové bryndzové halušky
Toto jedlo nikdy neomrzí? taktiež ak nemusíte slaninu, tak doporučujem nahradiť opraženou šunkou.?
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/azAid92_Nn6qwxE4UHOL/caf2fe6c254ab3f66eaa911a7ed822.jpg "Náhľad receptu Zdravá cesnaková pomazánka")
Zdravá cesnaková pomazánka
Rýchla a zdravá cesnaková pomazánka na očká aj chlebík, mňam ! Pre mňa je tá najlepšia!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hVfwnmEMY64rvyzfvPJz/4e9cf325bc8c8b2f8b43422618062d.jpeg "Náhľad receptu Najlepšia zaváraná cvikla")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/CH7OQ-ug8e1sDNdYY64r/1448f99df5810b77419303bed8c6ad.jpeg "Náhľad receptu Domáci hanácky šalát")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/GZaAkNJxuYkA2PUgKrB8/7a315dfe9fa4d8e703cf3925746b31.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie škvarkové pagáče")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Erjn_NnQstAVQTojUwJ_/75480fac27daef82e61313042a4f8280.png "Náhľad receptu Žĺtkové rezy")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/831baa24fcbdb338b4929f6ce9db60e0.jpg "Obed")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/fb7dd0b31f7f2fcaad374870a17b29c3.jpg "Koláče a dezerty")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/a8068865c285fff3f90c2305221e2996.jpg "Bezmäsité jedlá")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/8a1add082428830a5b138bb1e026b6b7.jpg "Bravčové mäso")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/5dca8e0d9bf8d21c30ac442442ebbc05.jpg "Mäsité jedlá")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/cd919a066b74c72fd77df610c5349135.jpg "Polievky a vývary")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/category/169f3261287555f5084383bea27204.jpg "Pre diabetikov")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/0aa7eb6dcb1c34a03bc80872e7876919.jpg "Lacné jedlá")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/0114c7882850d40bad301073df993423.jpg "Dezert")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/category/575458713a62956fe81b3d0c2aaed7.jpg "Rýchle jedlá")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/a875e213e75e58ceb99967d82725f761.jpg "Kuracie mäso")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/us/category/47c89004e63e2e27ffb5518219b9e96b.jpg "Pečivo")
a zase božské žrádlo od pusy...:)))