REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jsW5Y7z5Jtgl6FaC7fxU/03036c1c3f5bc36b9853294357b88385.jpeg "Fit lotus poháre")
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
5
- 500 g tvaroh polotučný
- 500 g odtučnený tvaroh
- 10 g škoricový cukor
- 20 g agáve sirup
- 10 g med
- 40 g cukor
- 250 g lotus sušienok
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
15 min.
Na spodok každého pohára si rozlámeme na menšie kúsky 3 lotusky. V miske si zmiešame všetko ostatné a následne dáme tvarohovú vrstvu na spodok pohárov s lotuskami. Potom znova rozlámeme 2 lotusky na jeden pohár a nakoniec vrstvu tvarohu. Na vrch si úplne rozdrvíme zvyšné lotusky a dáme do chladničky zachladiť na pár hodín/noc. Dobrú chuť!
Komentáre (1)
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/5-qUYV2d2UOG-Kvy7bBx/7f68677d48afbfe9fa06c5fd7ad9ca.jpeg "Náhľad receptu Rýchly cheesecake")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/I3CTgShYOVd--iMRZugH/0b4a87b8b5bed5d768a4829ed5bfbadc.jpeg "Náhľad receptu Falošné jogurtové poháriky")
Falošné jogurtové poháriky
Svieži domáci jogurt, ktorého lahodná chuť spríjemní každému chuťové poháriky. Ovocie som zvolila čerstvé domáce jahody, samozrejme vy si môžete zvoliť ovocie aké len chcete napr. čučoriedky, maliny, višne.... a je na vás či čerstvé alebo zamrazené.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OpnTecWLv_n8t_qyo-v9/ec76083e6ac58855c4fa8271376f1ebd.jpeg "Náhľad receptu Kokosovo tvarohové poháre")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ZGNkqkRsWTdfUZxmJmtY/0333935455dc7d2cdc357f54c2e3689c.jpeg "Náhľad receptu Nepečená roláda s hroznom")
Nepečená roláda s hroznom
Opäť niečo nepečené, u mňa sú tieto rolády už návykové 🤭. Sú rýchlo hotové a chutia výborne. Tentoraz s tvarohom, skyrom a hroznom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/P8j_Sz5IHDoIUCbn_5rW/ab296df520f11372064c2033ed61a6d9.png "Náhľad receptu Fit kokosovo-rumové guľky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/CibB-gp4Q2o0ou0hbfTc/5d5c19577ebb909e612027f4012b74e9.jpeg "Náhľad receptu Orechovo - datľové guľky s kešu maslom a ovocím")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/e55TsLX6x_IMVpyVxuzY/51a1092aaccba6694ad694d216b69214.jpeg "Náhľad receptu Pomarančovo broskyňové tiramisu")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/elGEx86uvUEoTqDb5xcw/dcfd9555530903b9020b554b13b58327.jpeg "Náhľad receptu Krémový čoko krupicový pohár s malinami")
Podobné recepty
Falošné jogurtové poháriky
Svieži domáci jogurt, ktorého lahodná chuť spríjemní každému chuťové poháriky. Ovocie som zvolila čerstvé domáce jahody, samozrejme vy si môžete zvoliť ovocie aké len chcete napr. čučoriedky, maliny, višne.... a je na vás či čerstvé alebo zamrazené.
Nepečená roláda s hroznom
Opäť niečo nepečené, u mňa sú tieto rolády už návykové 🤭. Sú rýchlo hotové a chutia výborne. Tentoraz s tvarohom, skyrom a hroznom.
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4-Y9K8WMbDy7ibv0VDIL/5fef03903672c944495d21580bea10.jpeg "Náhľad receptu Čierny koláčik s tvarohovým krémom")
Čierny koláčik s tvarohovým krémom
Jednoduchý koláč, ktorý vyzerá zaujímavo vďaka čiernemu kakau. Pripomína jedno veľké oreo. No narozdiel od neho, je nutričnejší s dávkou bielkovín.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/e5-zP2GaJ6NyrUNAm3JP/52c845ab02bf4bd3f26277a5f34347.jpeg "Náhľad receptu Skvelé muránske buchty")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/R1J0UV2n5ZMdhucC-RRI/c37ab2a70f355301fbfd937829affc.jpeg "Náhľad receptu Perkelt z kuracích stehien")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jq3oJ2yx0Zbtam2mtp2s/b1dac434b5936777f08e2aa33e6346.jpeg "Náhľad receptu Poľské rezne")
Poľské rezne
Poľské rezne alebo ináč povedané obrátené rezne sa výborne hodia k nedeľnému obedu. Zaujímavosťou je že, sa najprv obaľujú v strúhanke a až následne vo vajíčku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/L3l7jKdXU5T3R01dxbLR/ec071380ac9d5bd767983c9430a016.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté pečené karé v celku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OeVWf3fACDJZnx3TurKO/db9c9466cb4d417438349d6c0d6d03.jpeg "Náhľad receptu Morčacie soté s ryžou")
Morčacie soté s ryžou
Vyskúšajte toto výborné a jednoduché morčacie soté nielen pre deti s hráškom a ryžou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/IOmLkwBaFGsMSeDCLLPX/f20eb6558b9b131f682c8a91450e42.jpeg "Náhľad receptu Bananove muffiny plnene cokoladou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Q0Q-ZXhv_kfM9kWDDWe9/efd022712ad096dae945257cdf5616.jpeg "Náhľad receptu Zapekané cestoviny s kuracím mäsom a syrom")
Zapekané cestoviny s kuracím mäsom a syrom
Toto je skvelý recept na komfortné jedlo, ktoré je jednoduché, výživné a chutné. Je ideálne na rýchly týždenný obed alebo večeru.
a zase božské žrádlo od pusy...:)))