Fit lotus poháre

15 min
1
REKLAMA

Najlepšia kombinácia tvarohu a lotus sušienok hotová raz-dva.

15 min
1
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
5
  • 500 g polotučný tvaroh Pridané do
  • 500 g odtučnený tvaroh Pridané do
  • 10 g škoricový cukor Pridané do
  • 20 g agáve sirup Pridané do
  • 10 g med Pridané do
  • 40 g cukor Pridané do
  • 250 g lotus sušienok Pridané do
REKLAMA

Postup

Na spodok každého pohára si rozlámeme na menšie kúsky 3 lotusky. V miske si zmiešame všetko ostatné a následne dáme tvarohovú vrstvu na spodok pohárov s lotuskami. Potom znova rozlámeme 2 lotusky na jeden pohár a nakoniec vrstvu tvarohu. Na vrch si úplne rozdrvíme zvyšné lotusky a dáme do chladničky zachladiť na pár hodín/noc. Dobrú chuť!

Komentáre (1)

Ingrida 18. 8. 2021

a zase božské žrádlo od pusy...:)))

Podobné recepty

Podobné recepty

Top kategórie

Mäsité jedlá

571 receptov

Obed

1324 receptov

Lacné jedlá

695 receptov

Kuracie mäso

223 receptov

Raňajky

480 receptov

Pre diabetikov

602 receptov

Dezert

961 receptov

Večera

1145 receptov