REKLAMA

Zdroj: FB: Jedlo je krásne

Fit koláč bez výčitiek

Šťavnatý fit koláč bez cukru s broskyňami, ktorý si môžete upiecť bez výčitiek.

REKLAMA
TOP recepty na chudnutie, s ktorými sa dostanete opäť do formy

Recept nájdeš v tomto článku

TOP recepty na chudnutie, s ktorými sa dostanete opäť do formy

Ingrediencie

porcií
4
  • 3 pl kokosová múka Pridané do
  • 4 pl biely jogurt Pridané do
  • 2 ks vajce Pridané do
  • 1 kl kypriaci prášok Pridané do
  • 5 ks broskyňa Pridané do
  • 1 kl škorica Pridané do
  • maslo Pridané do
  • 30 g horkosladká čokoláda Pridané do
  • broskyňové zaváraniny Pridané do
REKLAMA

Postup

30 min.
1. Krok

Broskyne nakrájame na malé kúsky, posypeme škoricou a opečieme na masle do zmäknutia.

2. Krok

V miske zmiešame kokosovú múku s práškom do pečiva. Pridáme tiež vajíčka, trochu čokolády a jogurt. Všetko spolu vymiešame do hladka.

3. Krok

Plech na pečenie (o rozmeroch 10x10 cm) vymastíme a posypeme kokosovou múkou. Fit koláč bez výčitiek pečieme v predhriatej rúre na 180°C približne 20 minút.

4. Krok

Po upečení ho potrieme kúskami broskýň zmiešanými s broskyňovým džemom.

5. Krok

TIP: Kto chce použiť na pečenie väčší plech ako je v tomto recepte (10x10 cm), urobte ho z dvojitej alebo trojitej dávky.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4691 receptov

Mäsité jedlá

2205 receptov

Dezert

3594 receptov

Lacné jedlá

1483 receptov

Večera

4402 receptov

Cestoviny

532 receptov

Mascarpone

335 receptov

Raňajky

1393 receptov