REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/YL4kj1ri4BcJiSMzH3vq/23a73cac721b5e2905a7ba590fd6ac.jpeg "FIT BANÁNOVÁ ROLÁDA")
FIT BANÁNOVÁ ROLÁDA
Rýchly zdravý koláčik, ktorý poteší aj tých najväčších gurmánov. A pritom jeho zloženie je také jednoduché. Veď kto by nemiloval kombináciu banánu a čokolády.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
10
Cesto
- 3 ks vajec
- 90 g erytritolu alebo cukru
- 30 g kakaa
Plnka
- 125 g tvarohu
- 30 g kyslej smotany
- 2 pl proteínovej čokoládovej nátierky
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
30 min.
Žĺtky vyšľaháme s cukrom do peny a pridávame kakao. Do tejto zmeny postupne ručne zašľaháme tuhý sneh z bielkov. Cesto vylejeme na plech vystlaný papierom na pečenie. Pečieme na 220°C 7 minút. Ešte teplé cesto zrolujeme do vlhkej utierky. Krém si pripravíme z jemného tvarohu, kyslej smotany a proteínovej nátierky. Vychladnuté cesto natrieme krémom a poukladáme naň celý banán. Cesto stočíme do rolády a necháme stuhnúť v chladničke.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/GyUCaFex-6dL5oJkYkOV/c8ed0390baac69601e41e5324ff7bc.jpeg "Náhľad receptu Kurací paprikáš so zemiakmi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Zt8lHg2fRvDsN25p-1cC/d3c516af26ffd54eb97c0a33ab7d7f58.jpeg "Náhľad receptu Kakaové rezy so salkovou plnkou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/wI05Q3pGMVtEG1QcjkPd/ab85f2e435b92263129523c612fa0a.jpeg "Náhľad receptu Polievka z pečenej papriky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/mCw59ykX5NINxM-r37Ji/867a7a356f17211619696cd6caefed.jpeg "Náhľad receptu Plnené perníčky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/BX-mbkCDDqSDte7S3Obb/2eaaa8b310ff6232337197fbe000ee.jpeg "Náhľad receptu Špagety Pomodoro")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Wweu0K5QPW9hYHtePRoy/437549ea2bddea06d4a801726fb913.jpeg "Náhľad receptu Koláč z mascarpone a ovocím")
Koláč z mascarpone a ovocím
Tento sladký koláč z mascarpone a ovocím je skvelou voľbou pre letné popoludnia. Je ľahký, osviežujúci a vďaka ovociu plný vitamínov. Môžete ho pripraviť s akýmkoľvek ovocím, ktoré máte práve po ruke, ale najlepšie chutí s jahodami alebo malinami.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jq3oJ2yx0Zbtam2mtp2s/b1dac434b5936777f08e2aa33e6346.jpeg "Náhľad receptu Poľské rezne")
Poľské rezne
Poľské rezne alebo ináč povedané obrátené rezne sa výborne hodia k nedeľnému obedu. Zaujímavosťou je že, sa najprv obaľujú v strúhanke a až následne vo vajíčku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/LmQTl6FDI6oTkcEob9Nt/a47b2d747f732b4f2d5214e17dba24.jpeg "Náhľad receptu Záhorácka fazuľová polievka")
