REKLAMA

Falošná treska

Ani vám sa nechce v týchto horúčavách príliš vyvárať? Mám pre vás tip na rýchlu a zdravú večeru alebo desiatu. Tvarohová nátierka, ktorá je plná bielkovín a navyše vynikajúcu chutí.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 200 g Tvaroh Pridané do
  • 2 ks uvarené vajcia Pridané do
  • 3 ks kyslé uhorky Pridané do
  • 1 ks čerstvá mrkva Pridané do
  • 1 ks menšia cibuľa Pridané do
  • 100 g tatárskej omáčky Pridané do
  • 100 ml bieleho jogurtu Pridané do
  • soľ čierne korenie Pridané do
REKLAMA

Postup

20 min.

V miske zmiešame tvaroh, najemno nastrúhanú čerstvú mrkvu, sterilizované uhorky nakrájané na malé kúsky, nadrobno nakrájanú cibuľu a najemno nakrájané vajíčka uvarené natvrdo. Potom pridáme tatárska omáčku a biely jogurt. Všetko spolu premiešame a dochutíme soľou a čiernym korením. Necháme odležať v chladničke a podávame s čerstvým pečivom.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Zaváranie

157 receptov

Obed

5098 receptov

Mäsité jedlá

2346 receptov

Patizón

13 receptov

Rýchle jedlá

4447 receptov

Kuracie mäso

813 receptov

Cestoviny

564 receptov

Pre diabetikov

632 receptov