:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/G7lBoXzsnn7__sJ2ffJ6/91036296689506c45063b99f063914.png "Cuketové špagety s rajčinovou omáčkou")
Cuketové špagety s rajčinovou omáčkou
Cuketové špagety s rajčinovou omáčkou sú skvelým vegánskym a zdravým pokrmom, ktorý je rýchly a ľahký na prípravu. Cuketové špagety nahrádzajú tradičné cestoviny znižujú kalorickú hodnotu jedla. Táto jednoduchá verzia omáčky je obohatená o arómu cesnaku a červenej papriky.
Ingrediencie
- 4 ks cukety
- 2 pl olivového oleja
- 2 ks strúčiky cesnaku
- 1 ks Cibuľa
- 2 ks malé papriky
- 400 g dusených rajčín
- 1⁄2 kl sušenej bazalky
- soľ a korenie podľa chuti
Najnovšie letáky
Postup
Cukety olúpeme a nakrájame na špagety. Môžeme použiť špeciálny prístroj na krájanie alebo jednoducho šikmo nakrájame na tenké prúžky nožom.
Rozohrejeme olivový olej v panvici na strednom ohni a pridáme nakrájaný cesnak, cibuľku a papriky. Smažíme asi 5 minút, kým zelenina zmäkne.
Pridáme dusené rajčiny, bazalku, soľ a korenie. Dusíme na miernom ohni ďalších 10-15 minút, kým omáčka nezhustne.
Medzitým uvaríme cuketové špagety vo veľkom hrnci so soľou a vriacou vodou 2-3 minúty, kým nezmäknú.
Po uvarení ich scedíme a podávame s omáčkou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/BjdAmzFRCQPggnvwxlKU/32a04f130c86b1f8c897908147a4b9.jpeg "Náhľad receptu Aronie a jablkový džem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/XY3TQXNNzCalampwR9MF/58b478193759ea675f38a8e38f1e70.jpeg "Náhľad receptu Vynikajúci figový koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/FiBmzR_hZ6Nno-uXh9Zp/dc078e71b85c198a70dfaef064080c.jpeg "Náhľad receptu Plnená paprika v paradajkovej omáčke")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/f0VNhNrLHn54Qd84Eevz/b1967b581fb128f6f58b7933613bcd.jpeg "Náhľad receptu Pravá trnavská pomazánka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/DKuI6Re8cQFHKeVkk3wp/6fa41247ee714f29dfe66fbd56be49.jpeg "Náhľad receptu Chlebík s ovsenými vločkami a chia semienkami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/asjdg9nalai_qkeqpKRJ/786c4dece9cda999d41ef30a609ca9.jpeg "Náhľad receptu Moravský vrabec originál recept")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/mFpI35K0Hsh5SY5KpZDB/a43835ededc799f30eac1623d6f4cb.jpeg "Náhľad receptu Pečené stehno s cuketou a tarhoňou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OeVWf3fACDJZnx3TurKO/db9c9466cb4d417438349d6c0d6d03.jpeg "Náhľad receptu Morčacie soté s ryžou")
