:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/G7lBoXzsnn7__sJ2ffJ6/91036296689506c45063b99f063914.png "Cuketové špagety s rajčinovou omáčkou")
Cuketové špagety s rajčinovou omáčkou
Cuketové špagety s rajčinovou omáčkou sú skvelým vegánskym a zdravým pokrmom, ktorý je rýchly a ľahký na prípravu. Cuketové špagety nahrádzajú tradičné cestoviny znižujú kalorickú hodnotu jedla. Táto jednoduchá verzia omáčky je obohatená o arómu cesnaku a červenej papriky.
Ingrediencie
- 4 ks cukety
- 2 pl olivového oleja
- 2 ks strúčiky cesnaku
- 1 ks Cibuľa
- 2 ks malé papriky
- 400 g dusených rajčín
- 1⁄2 kl sušenej bazalky
- soľ a korenie podľa chuti
Najnovšie letáky
Postup
Cukety olúpeme a nakrájame na špagety. Môžeme použiť špeciálny prístroj na krájanie alebo jednoducho šikmo nakrájame na tenké prúžky nožom.
Rozohrejeme olivový olej v panvici na strednom ohni a pridáme nakrájaný cesnak, cibuľku a papriky. Smažíme asi 5 minút, kým zelenina zmäkne.
Pridáme dusené rajčiny, bazalku, soľ a korenie. Dusíme na miernom ohni ďalších 10-15 minút, kým omáčka nezhustne.
Medzitým uvaríme cuketové špagety vo veľkom hrnci so soľou a vriacou vodou 2-3 minúty, kým nezmäknú.
Po uvarení ich scedíme a podávame s omáčkou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/tZD2hV6UVmD5mc64RUgk/2bd5cf36a67875899fe8e938ae3c85.jpeg "Náhľad receptu Takéto pizza slimáky ste ešte nejedli. Mňam. /Varím s úsmevom.")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8UQGBtAjIaZsDnHFlM-V/ef170acce3049ef8f1a19231db8788.jpeg "Náhľad receptu Obedový šalát s balkánskym syrom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iRXRPEpIWaaIyX_jFwNm/272ea4378beb6ef30f9a6ffe0b0416.jpeg "Náhľad receptu Maďarský kurací perkelt bez smotany")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/D8E1jNo060c2DLNptz_U/e695fb3260551f3fc644d561f97b98.jpeg "Náhľad receptu Kura na čínsky spôsob")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/9zyci-crMkAzCoz6Jta6/ae0d263f0417a8b2b698e595d8938d.jpeg "Náhľad receptu Kura v horčičnej omáčke")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Ry7f0j9aBgEAn6tdNQhn/0ec6e096edf57e077d4d1be24e7c18.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchý morčací stroganov")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iwVMAMdqQ7gqPxeTCWEf/2d303bfa920600a89ad5181ddc3549.jpeg "Náhľad receptu Domáce halušky do polievky bez vajec")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/A6RYs3ecOahZWvIkxlBW/ba22dac8e73e9e8f53a842117869d7.jpeg "Náhľad receptu Oblíž prst")
