:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/WpgSVx6Aq3u6V8SNUCp9/9cde42ae37c306853aec2191b7670d.jpeg "Cuketové karbonátky v rúre")
Zdroj: bit245 from Getty Images
Cuketové karbonátky v rúre
Chutné a zdravé cuketové karbonátky, ktoré sú robené v rúre, takže obsahujú minimum tuku. Ideálna voľba pre vegetariánov a všetkých, ktorí sa snažia jesť zdravšie a pestrejšie.
Ingrediencie
- 2 ks cuketa
- 2 ks vajce
- 100 g strúhanka
- 100 g parmezán
- 2 strúčiky cesnaku
- 1 ks červená paprika
- 1 čajová lyžička soľ
Najnovšie letáky
Postup
Rozohrejte rúru na 200 stupňov a plech vyložte papierom na pečenie.
Cuketu nastrúhajte na hrubo a nechajte odstáť, aby pustila vodu.
Cesnak a papriku pokrájajte nadrobno.
V miske zmiešajte strúhanku, parmezán, pokrájaný cesnak a papriku, soľ a papriku.
Cuketu vyžmýkajte a pridajte do zmesi.
Do zmesi pridajte rozšľahané vajcia a všetko dobre premiešajte.
Z zmesi vytvarujte karbonátky a uložte ich na plech.
Karbonátky pečte v rozohriatej rúre približne 20 minút. Potom ich otočte a pečte ešte 10-15 minút, kým nebudú zlatohnedé.
Hotové karbonátky nechajte trochu vychladnúť a potom podávajte. Dobrú chuť!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/C1_jysCNjMrwDo2Qy6HQ/17ee13066809cf743837248c78ef0f.jpeg "Náhľad receptu Morčacie mäso na smotane")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Adk3UlCDv4FtOCXGdNWC/c2faf7d80be889c541c81a2fd93247.jpeg "Náhľad receptu Muffiny s jahodami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/1bqK38FrYNcBfUUbpGUK/e380f22c375a1c6531fcbadd19071b.jpeg "Náhľad receptu Cviklová nátierka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8WtrF_WlXlr7w83EMCNH/d11b1c5bca85bed1c9974a801ef78577.jpeg "Náhľad receptu Kuracie soté na mexický spôsob")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4gKyY_CjJd9cuHHt7d4V/dab0a56baab59c40e1b69b8a418e26.jpeg "Náhľad receptu Koláč s ricotou a sezónnym ovocím")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Qe0Jqadp9RO19hLC3LWs/0d79e9e47af73b3a1a57d393d061f3.jpeg "Náhľad receptu Slivkový koláč s makom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/6wZPkxkXwenjACXRU529/6783883f6a8dc8403af74e9499caf4.jpeg "Náhľad receptu Výborný kelový prívarok ako od babičky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hiETPe-dOz7fT8Ow6Qk2/1694355aea7781d3b373ece1dddb73.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou")
