Celozrnný kuskus s kuracím mäsom, cuketou a mrkvou

REKLAMA
  • 30Minút
  • 1Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
1
  • celozrnný kuskus Pridané do
  • 1 väčšie kuracie prsia Pridané do
  • 1 cuketa Pridané do
  • 2 mrkvy Pridané do
  • podľa chuti sójovej omáčky Pridané do
  • 2 strúčiky cesnaku Pridané do
  • soľ Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Kuskus si urobíme podľa návodu.

2. Krok

Na olivovom oleji si orestujeme cesnak prelisovaný, pridáme kuracie prsia nakrájané na malé kúsky. Pridáme nakrájanú mrkvu a cuketu a podlejeme to celé trochou vody, dusíme.

3. Krok

Nakoniec ochutíme trochou sójovej omáčky, osolíme podľa chuti, povaríme a podávame.

Komentáre (1)

Dlho som hľadala dobrý recept a konečne som ho našla :)

Podobné recepty

Špenátový lavaš “bowl” s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Špenátový lavaš “bowl” s kuracím mäsom

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Pad Thai

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Fit cestovinový šalát s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
Špagety s cuketovým tatarákom a kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Špagety s cuketovým tatarákom a kuracím mäsom

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom

Recepty na chudnutie
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Jednoduché kuracie prsia s cuketou
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Silný kurací vývar
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Silný kurací vývar

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Kuracie karí s kokosovým mliekom a tortillovými chipsami
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Kuracie karí s kokosovým mliekom a tortillovými chipsami

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Podobné recepty

Špenátový lavaš “bowl” s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Špenátový lavaš “bowl” s kuracím mäsom

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Pad Thai

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Fit cestovinový šalát s kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
Špagety s cuketovým tatarákom a kuracím mäsom
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Špagety s cuketovým tatarákom a kuracím mäsom

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Medovo-horčicové kuracie stripsy s pomarančovo-zeleninovým šalátom

Recepty na chudnutie
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
Jednoduché kuracie prsia s cuketou
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Silný kurací vývar
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Silný kurací vývar

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Kuracie karí s kokosovým mliekom a tortillovými chipsami
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Kuracie karí s kokosovým mliekom a tortillovými chipsami

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Top kategórie

Mäsité jedlá

399 receptov

Lacné jedlá

579 receptov

Obed

983 receptov

Cuketa

134 receptov

Večera

846 receptov

Dezert

788 receptov

Raňajky

384 receptov

Pečivo

117 receptov
Recipe author image Naty

Celozrnný kuskus s kuracím mäsom, cuketou a mrkvou

30
Minút
1
Počet porcií
Recipe main image
Postup
1. Krok

Kuskus si urobíme podľa návodu.

2. Krok

Na olivovom oleji si orestujeme cesnak prelisovaný, pridáme kuracie prsia nakrájané na malé kúsky. Pridáme nakrájanú mrkvu a cuketu a podlejeme to celé trochou vody, dusíme.

3. Krok

Nakoniec ochutíme trochou sójovej omáčky, osolíme podľa chuti, povaríme a podávame.

Ingrediencie
celozrnný kuskus
1
väčšie kuracie prsia
1
cuketa
2
mrkvy
podľa chuti
sójovej omáčky
2
strúčiky cesnaku
soľ
mleté čierne korenie