REKLAMA

Zdroj: Pixabay

Bulgur so zeleninou

Výborný zeleninový bulgur.

REKLAMA
Ako pripraviť bulgur a prečo by sme ho mali jesť? Zaujímavosti o bulgure na jednom mieste

Recept nájdeš v tomto článku

Ako pripraviť bulgur a prečo by sme ho mali jesť? Zaujímavosti o bulgure na jednom mieste

Ingrediencie

porcií
2
  • 150 g bulguru Pridané do
  • 625 ml voda Pridané do
  • 50 ml olivového oleja Pridané do
  • 12 citrónová šťava Pridané do
  • zväzok petržlenovej vňate Pridané do
  • soľ Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
  • 5 cherry paradajok Pridané do
  • jarná cibuľa Pridané do
REKLAMA

Postup

35 min.
1. Krok

Bulgur je vinikajúce zdravé jedlo. Jeho príprava je veľmi jednoduchá a v spojení so zeleninou je veľmi chutný.

2. Krok

Ako prvé si dáme zovrieť vodu, osolíme ju a pridáme bulgur. Varíme ho prikrytý asi 15 minút do mnäkka. Bulgur si môžeme precediť.

3. Krok

Pripravíme si dresing. Do mixéra nalejeme olivový olej, šťavu z citróna a umytú petržlenovú vňať a všetko spolu rozmixujeme. časť petržlenovej vňate si nožom nasekáme a pridáme k bulguru.

4. Krok

Cherry paradajky a jarnú cibuľu si nakrájame na malinké kúsky, pridáme k bulguru a premiešame.

5. Krok

Bulgur dochutíme našim dresingom. Pridáme korenie a poriadne premiešame. Máme skvelý ľahký obed.

Podobné recepty

Cestovinový šalát s majonézou

Studený cestovinový šalát.

Farebný cestovinový šalát

Tradičný cestovinový šalát s množstvom zeleniny.
zuzana_vari
zuzana_vari
Náhľad receptu Cestovinový šalát
Fotorecept

Cestovinový šalát

Milujem tento fantastický cestovinový šalát. Dá sa urobiť na milión spôsobov a vždy chutí skvele, či s halloumi, balkánskym syrom alebo grilovaným mäskom.

Šalát z krabích tyčiniek

Ľahký a diétny šalát vhodný aj pri diéte.

Svieži letný šalát

Chutný, svieži zeleninový šalát s mozzarellou a zelenými olivami.

Krémové cuketové cestoviny

Skvelý tip na využitie cukety aj pre nemilovníkov zeleniny.

Pečené gnocchi so zeleninou

Jednoduchý a rýchly recept na pečené gnocchi, ktoré sú skombinované s tou najobľúbenejšou letnou zeleninou a chutným talianskym korením. Tento recept je jednoduchý, zdravý a naozaj zasýti!

Šalát z krabích tyčiniek

Ľahký šalát z krabích tyčiniek.

Podobné recepty

Cestovinový šalát s majonézou

Studený cestovinový šalát.

Farebný cestovinový šalát

Tradičný cestovinový šalát s množstvom zeleniny.
zuzana_vari
zuzana_vari
Náhľad receptu Cestovinový šalát
Fotorecept

Cestovinový šalát

Milujem tento fantastický cestovinový šalát. Dá sa urobiť na milión spôsobov a vždy chutí skvele, či s halloumi, balkánskym syrom alebo grilovaným mäskom.

Šalát z krabích tyčiniek

Ľahký a diétny šalát vhodný aj pri diéte.

Svieži letný šalát

Chutný, svieži zeleninový šalát s mozzarellou a zelenými olivami.

Krémové cuketové cestoviny

Skvelý tip na využitie cukety aj pre nemilovníkov zeleniny.

Pečené gnocchi so zeleninou

Jednoduchý a rýchly recept na pečené gnocchi, ktoré sú skombinované s tou najobľúbenejšou letnou zeleninou a chutným talianskym korením. Tento recept je jednoduchý, zdravý a naozaj zasýti!

Šalát z krabích tyčiniek

Ľahký šalát z krabích tyčiniek.

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

1850 receptov

Obed

3788 receptov

Mascarpone

242 receptov

Cestoviny

424 receptov

Pre diabetikov

627 receptov

Večera

3470 receptov

Dezert

2653 receptov

Cícer

43 receptov