Zdroj: Pixabay

Bulgur so zeleninou

35 min
REKLAMA

Výborný zeleninový bulgur.

35 min
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 150 g bulguru Pridané do
  • 625 ml vody Pridané do
  • 50 ml olivového oleja Pridané do
  • 12 šťava z citróna Pridané do
  • zväzok petržlenovej vňate Pridané do
  • soľ Pridané do
  • čierne korenie Pridané do
  • 5 cherry paradajok Pridané do
  • jarná cibuľka Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Bulgur je vinikajúce zdravé jedlo. Jeho príprava je veľmi jednoduchá a v spojení so zeleninou je veľmi chutný.

2. Krok

Ako prvé si dáme zovrieť vodu, osolíme ju a pridáme bulgur. Varíme ho prikrytý asi 15 minút do mnäkka. Bulgur si môžeme precediť.

3. Krok

Pripravíme si dresing. Do mixéra nalejeme olivový olej, šťavu z citróna a umytú petržlenovú vňať a všetko spolu rozmixujeme. časť petržlenovej vňate si nožom nasekáme a pridáme k bulguru.

4. Krok

Cherry paradajky a jarnú cibuľu si nakrájame na malinké kúsky, pridáme k bulguru a premiešame.

5. Krok

Bulgur dochutíme našim dresingom. Pridáme korenie a poriadne premiešame. Máme skvelý ľahký obed.

Podobné recepty

Cestovinový šalát s majonézou
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Krémové cuketové cestoviny
Recept od prémiového používateľa
Spaghetti Aglio e Olio
Recept od prémiového používateľa
Fotorecept
Farebný cestovinový šalát
Recept od prémiového používateľa
Rýchla cuketová omáčka so smotanou
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Kuskusový šalát s fazuľkovými luskami
Recept od prémiového používateľa

Podobné recepty

Cestovinový šalát s majonézou
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Krémové cuketové cestoviny
Recept od prémiového používateľa
Spaghetti Aglio e Olio
Recept od prémiového používateľa
Fotorecept
Farebný cestovinový šalát
Recept od prémiového používateľa
Rýchla cuketová omáčka so smotanou
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Kuskusový šalát s fazuľkovými luskami
Recept od prémiového používateľa

Top kategórie

Pečivo

218 receptov

Obed

1676 receptov

Lacné jedlá

856 receptov

Dezert

1179 receptov

Mäsité jedlá

744 receptov

Kuracie mäso

283 receptov

Šaláty

134 receptov

Pečenie

1423 receptov