REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/b-X9SyBFlKQpuakYo9i0/c33d809781f14edbdee26922af3083.jpeg "Bulgur so zeleninou")
Zdroj: Pixabay
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 150 g bulguru
- 625 ml voda
- 50 ml olivového oleja
- 1⁄2 citrónová šťava
- zväzok petržlenovej vňate
- soľ
- mleté čierne korenie
- 5 cherry paradajok
- jarná cibuľa
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
35 min.
1. Krok
Bulgur je vinikajúce zdravé jedlo. Jeho príprava je veľmi jednoduchá a v spojení so zeleninou je veľmi chutný.
2. Krok
Ako prvé si dáme zovrieť vodu, osolíme ju a pridáme bulgur. Varíme ho prikrytý asi 15 minút do mnäkka. Bulgur si môžeme precediť.
3. Krok
Pripravíme si dresing. Do mixéra nalejeme olivový olej, šťavu z citróna a umytú petržlenovú vňať a všetko spolu rozmixujeme. časť petržlenovej vňate si nožom nasekáme a pridáme k bulguru.
4. Krok
Cherry paradajky a jarnú cibuľu si nakrájame na malinké kúsky, pridáme k bulguru a premiešame.
5. Krok
Bulgur dochutíme našim dresingom. Pridáme korenie a poriadne premiešame. Máme skvelý ľahký obed.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Kci2ZH_loJG5-ttxvxZ8/5299f7ceb72190175818aec624fe71.jpeg "Náhľad receptu Domáci bulharský šalát originál")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OEX2cX1Q5doOlg6hj-Kn/edd4596687fb315dd6043146ac5cb8.jpeg "Náhľad receptu Bravčové soté s ryžou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/iRXRPEpIWaaIyX_jFwNm/272ea4378beb6ef30f9a6ffe0b0416.jpeg "Náhľad receptu Maďarský kurací perkelt bez smotany")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/JFDVg5SUbMb-8pSSWGP9/fd2156c88b758c5079535eb552946d.jpeg "Náhľad receptu Teľacie karbanátky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/sFir_OP_aEcH7_BdGERg/d6b2b1033e4098d1549250f64a8b45.jpeg "Náhľad receptu Domáce lečo")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/njlIsG_5Nmp9-QxYdOug/bbdf4e000c3935d93cc2b7a40c9553.jpeg "Náhľad receptu Kapustový šalát s mrkvou ako z reštaurácie")
Kapustový šalát s mrkvou ako z reštaurácie
Svieži a lahodný kapustovo - mrkvový šalát, ktorý chutí ako z reštaurácie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/THeAavHbeOKa0ef-00ZC/e7680d332d7905dfdc3c8d46df078d.jpeg "Náhľad receptu Kuracie prsia v jogurtovej marináde")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/oGrfbcR3Vqn_I8MNrH6H/315691b5f3eb95428c5798d7b8438f.jpeg "Náhľad receptu Uhorkové rusle")
