REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/EiGhqomWRbKbIU2tAha8/1eb050d0e9b928086c73a0ad7478d6.jpeg "Bananový koktail na chudnutie")
Zdroj: SherSor from Getty Images
Bananový koktail na chudnutie
Banánový koktail s chia semienkami Je to skvelé riešenie pre zdravé raňajky, ktoré vás zasýtia a dodajú energiu na celé dopoludnie.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 2 ks zrelé banány
- 200 ml mandľového mlieka
- 1 pl chia semienok
- 1 pl Med
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
10 min.
1. Krok
Banány olúpeme a nakrájame na menšie kúsky.
2. Krok
Všetky ingrediencie vložíme do mixéra.
3. Krok
Mixujeme, kým nie je zmes hladká. Tu platí pravidlo, že čím dlhšie mixujete, tým lepšie sa všetky suroviny spoja do jednotnej chuti.
4. Krok
Banánový kokteil nalejeme do pohárov a posypieme chia semienkami.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ZUBnnL3h9qmijXktK3ad/4d966e706bb5ff6127001a68b62693.jpeg "Náhľad receptu Matcha muffiny s jahodami a kefírom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cWJPFybVXHxH3nfyyTFX/8f17d92638cf07f278e87daf54ed2f.jpeg "Náhľad receptu Mletý rezeň so syrom v rúre")
Mletý rezeň so syrom v rúre
Šťavnatý mletý bravčovo - hovädzí rezeň so syrom, ktorý je pečený v rúre. Ako príloha sa hodí zemiaková kaša a ľadový šalát.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Wweu0K5QPW9hYHtePRoy/437549ea2bddea06d4a801726fb913.jpeg "Náhľad receptu Koláč z mascarpone a ovocím")
Koláč z mascarpone a ovocím
Tento sladký koláč z mascarpone a ovocím je skvelou voľbou pre letné popoludnia. Je ľahký, osviežujúci a vďaka ovociu plný vitamínov. Môžete ho pripraviť s akýmkoľvek ovocím, ktoré máte práve po ruke, ale najlepšie chutí s jahodami alebo malinami.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/g29DiaagZCKLNMtnvy7r/ba2214e9814de070c986025dd28dbb18.jpeg "Náhľad receptu Kurací perkelt")
Kurací perkelt
Rýchly ľahký a plný chuti - perkelt z kuracích pŕs, toto jedlo bolo prvé ktoré som sa naučil uvariť a varím perkelt pravidelne 2-3 krát za mesiac. Vynikajúci kurací perkelt s kolienkami.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/i-I9rXSabrOmlH3i0PYM/ac366f7fc8694a338b4d490e8db1dd.jpeg "Náhľad receptu Jemná omáčka so špenátom a mozzarellou ( Prívarok )")
Jemná omáčka so špenátom a mozzarellou ( Prívarok )
Rýchle, jednoduché a chutné jedlo. Hodí sa napríklad s mäsom, alebo s vareným vajíčkom, so zemiakmi alebo aj s knedlou :-) Je to delikatesa.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/z3rFviTg-fdsEbJRdXXH/a41671ed18585a8ef7589d6aca1cd6.jpeg "Náhľad receptu Hlivový perkelt")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ja-h8ZoW_TZrA4Rk9Cca/f7aaac6f008aed4733e65ce99656fa.jpeg "Náhľad receptu Smotanová torta s čoko piškótami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/n_jTP2mEEwZ4js-bAqHk/23e6df15a7d619ceda178ed2ed164d.jpeg "Náhľad receptu Marhuľovo tvarohový tart")
