REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/EiGhqomWRbKbIU2tAha8/1eb050d0e9b928086c73a0ad7478d6.jpeg "Bananový koktail na chudnutie")
Zdroj: SherSor from Getty Images
Bananový koktail na chudnutie
Banánový koktail s chia semienkami Je to skvelé riešenie pre zdravé raňajky, ktoré vás zasýtia a dodajú energiu na celé dopoludnie.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 2 ks zrelé banány
- 200 ml mandľového mlieka
- 1 pl chia semienok
- 1 pl Med
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
10 min.
1. Krok
Banány olúpeme a nakrájame na menšie kúsky.
2. Krok
Všetky ingrediencie vložíme do mixéra.
3. Krok
Mixujeme, kým nie je zmes hladká. Tu platí pravidlo, že čím dlhšie mixujete, tým lepšie sa všetky suroviny spoja do jednotnej chuti.
4. Krok
Banánový kokteil nalejeme do pohárov a posypieme chia semienkami.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/DvoUMAy-j0dzC-pwvmJw/b38c7a50d900d2b674e03b86761ddc.jpeg "Náhľad receptu Ferrero guľky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cWJPFybVXHxH3nfyyTFX/8f17d92638cf07f278e87daf54ed2f.jpeg "Náhľad receptu Mletý rezeň so syrom v rúre")
Mletý rezeň so syrom v rúre
Šťavnatý mletý bravčovo - hovädzí rezeň so syrom, ktorý je pečený v rúre. Ako príloha sa hodí zemiaková kaša a ľadový šalát.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OeVWf3fACDJZnx3TurKO/db9c9466cb4d417438349d6c0d6d03.jpeg "Náhľad receptu Morčacie soté s ryžou")
Morčacie soté s ryžou
Vyskúšajte toto výborné a jednoduché morčacie soté nielen pre deti s hráškom a ryžou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/MOw2TDA2rPSlxYOSKYXh/57cd987796ba7a88ab33c95b446838.jpeg "Náhľad receptu Výborná Kapustnica")
Výborná Kapustnica
Velmi chutná a sýta polievka z kyslej kapusty, ktorá sa hodí na obed alebo na večeru. Stačí k nej len kúsok chleba👍
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/x4nMxxxpHyEdBHJJPAxy/7f5d951b3c113e7784d358cac8337d.jpeg "Náhľad receptu Vanilkovo orechové rožky")
Vanilkovo orechové rožky
Opäť jeden tradičný vianočný recept, no tentokrát som skúsila odľahčenejšiu, nutričnejšiu verziu
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/HVBcR7lwiqO-f24aS7HK/7b5769e3b1789adb1fa05413fdb6e6.jpeg "Náhľad receptu Krehké pečivko v tvare Hríbov")
Krehké pečivko v tvare Hríbov
Takto rýchlo a jednoducho vám narastú v rúre Hríby 😅 Dokonca môžete rozhodnúť o tom, či chcete čistejšie alebo špinavšie hríby !
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jhMVTxkvVbpOtyuVoxJ4/3b8864bcbb6e1f30b755e687dde0fe.jpeg "Náhľad receptu Citrónová omáčka k lososovi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/baJWsTr1L7sPxzGGZJEW/176c349a47e206ca8e5b826f2adfa9.jpeg "Náhľad receptu Svieže makové kolieska s citrónovou plnkou")
Svieže makové kolieska s citrónovou plnkou
Hľadáte svieže pečivo vhodné do teplých dní. Ideálne sú tieto makové sušienky s citrónovou plnkou :)
