REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/EiGhqomWRbKbIU2tAha8/1eb050d0e9b928086c73a0ad7478d6.jpeg "Bananový koktail na chudnutie")
Zdroj: SherSor from Getty Images
Bananový koktail na chudnutie
Banánový koktail s chia semienkami Je to skvelé riešenie pre zdravé raňajky, ktoré vás zasýtia a dodajú energiu na celé dopoludnie.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 2 ks zrelé banány
- 200 ml mandľového mlieka
- 1 pl chia semienok
- 1 pl Med
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
10 min.
1. Krok
Banány olúpeme a nakrájame na menšie kúsky.
2. Krok
Všetky ingrediencie vložíme do mixéra.
3. Krok
Mixujeme, kým nie je zmes hladká. Tu platí pravidlo, že čím dlhšie mixujete, tým lepšie sa všetky suroviny spoja do jednotnej chuti.
4. Krok
Banánový kokteil nalejeme do pohárov a posypieme chia semienkami.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0jKoWhLpcqE1VxnG4Ef3/7f1ee6f87d8a526772c36763916340.jpeg "Náhľad receptu Jednoduché cestoviny v omáčke z pečenej zeleniny s kúskami kuracieho mäsa")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hiETPe-dOz7fT8Ow6Qk2/1694355aea7781d3b373ece1dddb73.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou")
Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou
Kuracie prsia na prírodno s omáčkou z horčice. Vhodné k ryži, šalátu ale aj pečeným zemiakom. Môžete ich tiež spraviť aj na spôsob šťavnatých kuracích rezňov - taktiež na prírodno.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UzbmUdIvvp6NR78OiDpp/6c7b9883548653f087fcb95861dac9.jpeg "Náhľad receptu Chrumkavé müsli sušienky s džemom – jednoduché domáce pečivo s medom")
Chrumkavé müsli sušienky s džemom – jednoduché domáce pečivo s medom
Chrumkavé müsli sušienky s medom a ovocným džemom sú skvelou voľbou na sladké raňajky, desiatu alebo ku káve. Kombinácia müsli, masla a medu vytvára príjemne voňavé sušienky, ktoré dopĺňa sladká ovocná náplň.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/M2NjoSKw3KsAwmPF6jew/6d2f3f2d613c4e693ef3470f08f4bd.jpeg "Náhľad receptu Hrachová kaša podľa babičky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_avah7sLriWGRKHGGvPZ/1cf38513432a218c6511a8eea6f598.jpeg "Náhľad receptu Zapečené cestoviny s bryndzou a slaninou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/LmQTl6FDI6oTkcEob9Nt/a47b2d747f732b4f2d5214e17dba24.jpeg "Náhľad receptu Záhorácka fazuľová polievka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/PRfhubvIjabmAtVxOj0I/cb1a1a937bbb5e9756111c27de0669.jpeg "Náhľad receptu Karfiolové placky pečené v rúre – chrumkavé a bez vyprážania")
Karfiolové placky pečené v rúre – chrumkavé a bez vyprážania
Chrumkavé na povrchu, jemné a vláčne vo vnútri! Tieto jednoduché karfiolové placky pripravíte v rúre bez klasického vyprážania. Sú výborné ako ľahký obed či večera, najmä s varenými zemiakmi a tatárskou omáčkou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/rDW8Wnla5t7DXCCb2l0t/1dfc9ea6acf9ad45f9a7340b14e3f2.png "Náhľad receptu Čokoládová poleva z kyslej smotany")
Čokoládová poleva z kyslej smotany
Táto poleva je bohatá na čokoládovú chuť a krásne dopĺňa koláče, muffiny alebo torty. Recept je veľmi jednoduchý a rýchly na prípravu.
