REKLAMA

Zdroj: SherSor from Getty Images

Bananový koktail na chudnutie

Banánový koktail s chia semienkami Je to skvelé riešenie pre zdravé raňajky, ktoré vás zasýtia a dodajú energiu na celé dopoludnie.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 2 ks zrelé banány Pridané do
  • 200 ml mandľového mlieka Pridané do
  • 1 pl chia semienok Pridané do
  • 1 pl medu Pridané do
REKLAMA

Postup

10 min.
1. Krok

Banány olúpeme a nakrájame na menšie kúsky.

2. Krok

Všetky ingrediencie vložíme do mixéra.

3. Krok

Mixujeme, kým nie je zmes hladká. Tu platí pravidlo, že čím dlhšie mixujete, tým lepšie sa všetky suroviny spoja do jednotnej chuti.

4. Krok

Banánový kokteil nalejeme do pohárov a posypieme chia semienkami.

Podobné recepty

Jablkovo banánové smoothie

Skvelý recept na osviežujúce a zdravé jablkovo banánové smoothie, ktoré je plné vitamínov.

Banánový koktail na chudnutie

Zdravý a osviežujúci banánový koktail je plný vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú nielen pri chudnutí, ale aj pri detoxikácii organizmu.
Iwa
Iwa
Náhľad receptu Špenátové smoothie
Videorecept

Špenátové smoothie

Recept na osviežujúce špenátové smoothie s banánom, uhorkou, zázvorom a orieškami.

Ako si pripraviť raňajkové ovocné smoothie

Toto tropické ovocné smoothie je neuveriteľne osviežujúce a plné energie, perfektný štart do každého dňa!

Mango Smoothie

Osviežujúci a lahodný smoothie mango banán, ktorý je ideálny na raňajky alebo ako osvieženie po fyzickej aktivite.

Banánovo jablkové smoothie

Banánovo jablkové smoothie je osviežujúci nápoj, ideálny pre začiatok dňa alebo pre rýchle občerstvenie v priebehu dňa.

Cviklové smoothie

Osvežujúce a zdravé smoothie, ktoré je plné vitamínov. Cvikla dodáva jedinečnú chuť a mrkva pridáva sladkosť. Tento recept je jednoduchý a rýchly, takže je ideálny na ranné raňajky alebo ako rýchle občerstvenie počas dňa.

Melónové smoothie

Melónové smoothie je osviežujúci nápoj, vďaka ktorému si doplníte potrebné vitamíny a osvieži vás počas horúcich letných dní. Je veľmi jednoduché a rýchle na prípravu, takže ho zvládnete pripraviť doma.

Podobné recepty

Jablkovo banánové smoothie

Skvelý recept na osviežujúce a zdravé jablkovo banánové smoothie, ktoré je plné vitamínov.

Banánový koktail na chudnutie

Zdravý a osviežujúci banánový koktail je plný vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú nielen pri chudnutí, ale aj pri detoxikácii organizmu.
Iwa
Iwa
Náhľad receptu Špenátové smoothie
Videorecept

Špenátové smoothie

Recept na osviežujúce špenátové smoothie s banánom, uhorkou, zázvorom a orieškami.

Ako si pripraviť raňajkové ovocné smoothie

Toto tropické ovocné smoothie je neuveriteľne osviežujúce a plné energie, perfektný štart do každého dňa!

Mango Smoothie

Osviežujúci a lahodný smoothie mango banán, ktorý je ideálny na raňajky alebo ako osvieženie po fyzickej aktivite.

Banánovo jablkové smoothie

Banánovo jablkové smoothie je osviežujúci nápoj, ideálny pre začiatok dňa alebo pre rýchle občerstvenie v priebehu dňa.

Cviklové smoothie

Osvežujúce a zdravé smoothie, ktoré je plné vitamínov. Cvikla dodáva jedinečnú chuť a mrkva pridáva sladkosť. Tento recept je jednoduchý a rýchly, takže je ideálny na ranné raňajky alebo ako rýchle občerstvenie počas dňa.

Melónové smoothie

Melónové smoothie je osviežujúci nápoj, vďaka ktorému si doplníte potrebné vitamíny a osvieži vás počas horúcich letných dní. Je veľmi jednoduché a rýchle na prípravu, takže ho zvládnete pripraviť doma.

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

1843 receptov

Obed

3765 receptov

Mascarpone

238 receptov

Cestoviny

420 receptov

Pre diabetikov

627 receptov

Cícer

42 receptov

Večera

3450 receptov

Dezert

2626 receptov