REKLAMA

Banánovo avokádový čoko perník

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
20
  • 2 prezreté banány Pridané do
  • 1 zrelé avokádo Pridané do
  • 2 Úplný vajcia Pridané do
  • 150 g špaldová hladká múka Pridané do
  • 40 g holandské kakao Pridané do
  • 2 čl perníkové korenie Pridané do
  • 1 čl škorica Pridané do
  • 80 g sladidlo erythritol Pridané do
  • pol balíčka prášok do pečiva Pridané do
  • 12 dcl kefír Pridané do
REKLAMA

Postup

60 min.

Banány a avokádo popučiť, pri miešať všetky sypké suroviny. Vajcia so sladidlom yslahat do svetlej peny a pridať k banánovo avokádovej zmesi. Nakoniec primiešať kefír. Piecť na 180 cca 35-40 minút. Nechať vychladnúť, potrieť môžeš obľúbeným džemom a poliať čokoládou. Ja som použila ruby čokoládu a bielu čokoládu rozpustenú s kokosovým olejom.

Podobné recepty

Fit jablkový perník

Pomaly, ale isto sa nám blíži jeseň a recept, ktorý nesmie chýbať v mojom zozname je perník v akejkoľvek podobe. Tentoraz som ho spravila vo fit verzii a s jabĺčkom.

Šťavnatý a nadýchaný hrnčekový perník

Urobte si domáci perník, ktorý chutí vždy dobre, nie len na Vianoce. Ten najlepší perník k obednej kávičke.

Bezkonkurenčne najlepší perník na svete

Tento perník vydrží mäkučký a šťavnatý aj týždeň, ale verím tomu že nikomu nevydrží tak dlho keď ho ochutná. 😋

Bezlaktózový ovocný perník

Chutná maškrtka nielen počas leta

Hrnčekový perník

Najchutnejší, najjemnejší perník na svete.

Cuketovo jablkový perník so slivkovým lekvárom a čokoládou

Jednoduchý a osviežujúci koláčik, ktorému ulahodí menší i väčší člen rodiny. Dávam mu 9/10.

Podobné recepty

Fit jablkový perník

Pomaly, ale isto sa nám blíži jeseň a recept, ktorý nesmie chýbať v mojom zozname je perník v akejkoľvek podobe. Tentoraz som ho spravila vo fit verzii a s jabĺčkom.

Šťavnatý a nadýchaný hrnčekový perník

Urobte si domáci perník, ktorý chutí vždy dobre, nie len na Vianoce. Ten najlepší perník k obednej kávičke.

Bezkonkurenčne najlepší perník na svete

Tento perník vydrží mäkučký a šťavnatý aj týždeň, ale verím tomu že nikomu nevydrží tak dlho keď ho ochutná. 😋

Bezlaktózový ovocný perník

Chutná maškrtka nielen počas leta

Hrnčekový perník

Najchutnejší, najjemnejší perník na svete.

Cuketovo jablkový perník so slivkovým lekvárom a čokoládou

Jednoduchý a osviežujúci koláčik, ktorému ulahodí menší i väčší člen rodiny. Dávam mu 9/10.

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

1843 receptov

Obed

3765 receptov

Mascarpone

238 receptov

Cestoviny

420 receptov

Pre diabetikov

627 receptov

Cícer

42 receptov

Večera

3450 receptov

Dezert

2626 receptov