REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/beJOUCLidxZpsFgbIZ_O/1396313215f64959ba21ed37043068.jpeg "Zeleninovo - ovocné smoothie")
Zdroj: Canva
Zeleninovo - ovocné smoothie
Zeleninové smoothie je skvelý spôsob ako získať všetky potrebné živiny z čerstvej zeleniny. Toto smoothie je plné vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré posilňujú imunitný systém zlepšujú celkové zdravie.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 1 ks zrelý avokádo
- 1 ks Uhorka
- 1 hŕstka špenátu
- 1 ks banán
- 1 ks jablko
- 1 pohár vody
- ľadové kocky
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
10 min.
1. Krok
Avokádo očistíme.
2. Krok
Uhorku očistíme a nakrájame na menšie kúsky.
3. Krok
Špenát umyjeme a nakrájame na menšie kusy.
4. Krok
Banán olúpeme a nakrájame na plátky.
5. Krok
Jablko očistíme a nakrájame na malé kúsky.
6. Krok
Všetky pripravené ingrediencie dáme do mixéra a pridáme vodu.
7. Krok
Mixérom všetko rozmixujeme, až kým nevznikne hladká zmes.
8. Krok
Podľa chuti môžeme pridať niekoľko ľadových kociek a ešte raz zmiešať.
9. Krok
Hotové smoothie nalejeme do pohárov a môžeme servírovať.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jq3oJ2yx0Zbtam2mtp2s/b1dac434b5936777f08e2aa33e6346.jpeg "Náhľad receptu Poľské rezne")
Poľské rezne
Poľské rezne alebo ináč povedané obrátené rezne sa výborne hodia k nedeľnému obedu. Zaujímavosťou je že, sa najprv obaľujú v strúhanke a až následne vo vajíčku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/s7qWdYdph_q2nkZLVPsz/0d60d4af5245aa03d906bc2ccd4cec.jpeg "Náhľad receptu Rýchla krupicová polievka s mrkvou a vajcom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OeVWf3fACDJZnx3TurKO/db9c9466cb4d417438349d6c0d6d03.jpeg "Náhľad receptu Morčacie soté s ryžou")
Morčacie soté s ryžou
Vyskúšajte toto výborné a jednoduché morčacie soté nielen pre deti s hráškom a ryžou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/M2NjoSKw3KsAwmPF6jew/6d2f3f2d613c4e693ef3470f08f4bd.jpeg "Náhľad receptu Hrachová kaša podľa babičky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cLTaP30dHzI0m4AS6iue/f4adbb251e681d94f081a4ec49daa0b7.jpeg "Náhľad receptu Kakaové taštičky s domácou nutellou")
Kakaové taštičky s domácou nutellou
Taštičky vznikli v spolupráci so skvelým @lavas_zdravychlieb, použili sme výborný špaldový kakao lavaš.. tá chuť je Top, úprimne. Ktorý sladký lavaš je Vašim favoritom? Kakao alebo škorica? ☺️
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/WGydBJotifdLaknhQwZb/94b50616cbabe3911b75323b0adaaa.jpeg "Náhľad receptu Najlepší slivkový koláč s posýpkou")
Najlepší slivkový koláč s posýpkou
Úžasný jesenný koláčik. Ak máte slivky, neváhajte si ho pripraviť, je naozaj skvelý a jednoduchý na prípravu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Zt8lHg2fRvDsN25p-1cC/d3c516af26ffd54eb97c0a33ab7d7f58.jpeg "Náhľad receptu Kakaové rezy so salkovou plnkou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/wvHXhTaaE-6wsBph0gkD/c54b15877434c616bb456051e738dc.jpeg "Náhľad receptu Šťavnatý makovo jablkový koláč")
Šťavnatý makovo jablkový koláč
Šťavnatý koláč, ktorý sa hodí na každú príležitosť. Je kombináciou maku, jabĺk a smotany.
