REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/7J1HovSKwthKym2752jy/a3efedd37e0c209d10ceed901d227a.png "Zdravý čokoládový chia puding")
Zdravý čokoládový chia puding
Zdravý čokoládový chia puding je vynikajúci recept plný vitamínov a minerálov, ktorý je ideálny na raňajky, dezert či olovrant. Tento recept neobsahuje žiadny rafinovaný cukor a je bezlepkový.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
- 6 pl chia semienok
- 2 šálky rastlinného mlieka
- 3 pl kakao
- 3 KLmedu alebo agávového sirupu
- 1 kl vanilkového extraktu
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
15 min.
1. Krok
Do misy dajte chia semienka, kakaový prášok a med alebo agávový sirup.
2. Krok
Pridajte mlieko a vanilkový extrakt.
3. Krok
Všetko dobre premiešajte a nechajte odstáť 5 minút.
4. Krok
Ešte raz premiešajte, aby sa semienka neslepili.
5. Krok
Misu prikryte a dajte do chladničky na minimálne 3 hodiny, no ideálne na celú noc.
6. Krok
Pred podávaním premiešajte a prípadne pridajte ešte trochu mlieka, ak je puding príliš hustý.
7. Krok
Puding rozdeľte do štyroch misiek a ozdobte podľa chuti - ovocím, orechami, kokosom alebo čokoládou.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/xEUQL8Bnpj9A8A_XRHPW/0ca545d5072af772f055c818a2588d.jpeg "Náhľad receptu Raw čokoládový puding")
Raw čokoládový puding
Vyskúšajte recept na tento lahodný a zdravý raw čokoládový puding. Puding je vyrobený z avokáda a kakaového prášku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/516jwkRRktsGvaygXAt7/da128862ad841e62538ea26ca48042.jpeg "Náhľad receptu Raw orechový koláč s čokoládovým krémom")
Raw orechový koláč s čokoládovým krémom
Recept na perfektný a zdravý RAW orechový koláč s čokoládovým krémom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/5D4_Wx3ZywVKHaKXnruc/3e63dd43c5c3715e8a4f7f64f3e562.jpeg "Náhľad receptu Čokoládový pudingos")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/98xdjisNQgQ9AxxNFEI7/44b0b5b5941adbf6c98796fdcf20d8.jpeg "Náhľad receptu Čokoládové pavúky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/9ElpsYvAmM6AQG1qVG4u/12bc496891ce33fab1a3a7e1cba750.png "Náhľad receptu Domáca lámaná čokoláda ako darček")
Domáca lámaná čokoláda ako darček
Toto je jednoduchý recept na domácu lámanú čokoládu, ktorý som v priebehu rokov zdokonalila. Je to fantastický spôsob, ako vytvoriť individuálne, chutné pochúťky, ktoré sú hitom pre dospelých aj deti. Polevy môžete ľubovoľne obmieňať - dodajú čokoláde vlastný charakter - ideálny vianočný darček!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/9o76tsq4RebEYm4GxWTt/66556f036ee4266718fd11e05d4f8e.jpeg "Náhľad receptu Čokoládový mascarpone krém")
Čokoládový mascarpone krém
Výborný čokoládový mascarpone krém, ktorý sa hodí do všetkých tort, koláčov a plniek.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/b2CZvSY-2Q8iIRerM1I9/20348b4a8ee5a93ca26ee54830f7a0.png "Náhľad receptu Silvestrovský dezert Čokoládový mousse")
Silvestrovský dezert Čokoládový mousse
Chutný a bohatý dezert s čokoládou, perfektný na koniec slávnostného Silvestrovského večera. Tento dezert nie je príliš ťažký a má krásny, hlboký čokoládový aroma.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/B_QxolqpUK-K30UnC0Ym/3e90c3bcf1aa4b3744d91f0d100870.jpeg "Náhľad receptu Domáci čokoládový puding")
Podobné recepty
Raw čokoládový puding
Vyskúšajte recept na tento lahodný a zdravý raw čokoládový puding. Puding je vyrobený z avokáda a kakaového prášku.
Raw orechový koláč s čokoládovým krémom
Recept na perfektný a zdravý RAW orechový koláč s čokoládovým krémom.
Domáca lámaná čokoláda ako darček
Toto je jednoduchý recept na domácu lámanú čokoládu, ktorý som v priebehu rokov zdokonalila. Je to fantastický spôsob, ako vytvoriť individuálne, chutné pochúťky, ktoré sú hitom pre dospelých aj deti. Polevy môžete ľubovoľne obmieňať - dodajú čokoláde vlastný charakter - ideálny vianočný darček!
Čokoládový mascarpone krém
Výborný čokoládový mascarpone krém, ktorý sa hodí do všetkých tort, koláčov a plniek.
Silvestrovský dezert Čokoládový mousse
Chutný a bohatý dezert s čokoládou, perfektný na koniec slávnostného Silvestrovského večera. Tento dezert nie je príliš ťažký a má krásny, hlboký čokoládový aroma.
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Ud_zYzEtuUiiJ1F2Nu-H/8141bb8a949f0a99eed76adca82c23.jpeg "Náhľad receptu Kuracia pomazánka na topinky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-MFHFeJoI6V53v00558R/7648f04dfee8051b95936fd794d1bf.jpeg "Náhľad receptu Kôprová omáčka s duseným hovädzím mäskom")
Kôprová omáčka s duseným hovädzím mäskom
Kôprovka je klasika, ktorú si každý pripravuje podľa svojich preferencií: na slano, na sladko-kyslo, s hovädzím či vajíčkom, so zemiakmi či knedľou. Tu je moja verzia kôprovej omáčky s hovädzím mäsom
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/lvEVqIOr0CTQNi-Kvd8z/7e41111324ec188dde6cde44d3b4c82b.png "Náhľad receptu Kurací stroganov")
Kurací stroganov
Originálny stroganov je síce z hovädzieho mäsa, ale tento kurací je podľa mňa ešte lepší. Recept ako z reštiky.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4KTUsDujnh-z116Q6M_D/0f5e5483cbe58e6360be01e9d652f4.jpeg "Náhľad receptu Bravčový guláš s knedľou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/njlIsG_5Nmp9-QxYdOug/bbdf4e000c3935d93cc2b7a40c9553.jpeg "Náhľad receptu Kapustový šalát s mrkvou ako z reštaurácie")
Kapustový šalát s mrkvou ako z reštaurácie
Svieži a lahodný kapustovo - mrkvový šalát, ktorý chutí ako z reštaurácie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jhMVTxkvVbpOtyuVoxJ4/3b8864bcbb6e1f30b755e687dde0fe.jpeg "Náhľad receptu Citrónová omáčka k lososovi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/TWIBbmH05WDKOtgYvcp4/7fadd2bace3582cc1286abd3630c33.jpeg "Náhľad receptu Morčacie na prírodno")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/w-bCg2iv2GwZju9Lnvsw/5ece5ce4294d42b151b62703c377be.jpeg "Náhľad receptu Kremnické krumple")
Kremnické krumple
Kto navštívi mesto mesto Kremnica určite neodíde bez vyskúšania legendárneho zákusku Atkáryho kremnických krumplov.
