REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/7J1HovSKwthKym2752jy/a3efedd37e0c209d10ceed901d227a.png "Zdravý čokoládový chia puding")
Zdravý čokoládový chia puding
Zdravý čokoládový chia puding je vynikajúci recept plný vitamínov a minerálov, ktorý je ideálny na raňajky, dezert či olovrant. Tento recept neobsahuje žiadny rafinovaný cukor a je bezlepkový.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
- 6 pl chia semienok
- 2 šálky rastlinného mlieka
- 3 pl kakao
- 3 KLmedu alebo agávového sirupu
- 1 kl vanilkového extraktu
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
15 min.
1. Krok
Do misy dajte chia semienka, kakaový prášok a med alebo agávový sirup.
2. Krok
Pridajte mlieko a vanilkový extrakt.
3. Krok
Všetko dobre premiešajte a nechajte odstáť 5 minút.
4. Krok
Ešte raz premiešajte, aby sa semienka neslepili.
5. Krok
Misu prikryte a dajte do chladničky na minimálne 3 hodiny, no ideálne na celú noc.
6. Krok
Pred podávaním premiešajte a prípadne pridajte ešte trochu mlieka, ak je puding príliš hustý.
7. Krok
Puding rozdeľte do štyroch misiek a ozdobte podľa chuti - ovocím, orechami, kokosom alebo čokoládou.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_jsmV9D9R4ajDFKxEX8t/b8c830feef22fcba4d801cfa97c0c3.jpeg "Náhľad receptu Holandský rezeň")
Holandský rezeň
Holandský rezeň je zmes mletého mäsa a syra. Môžeme použiť mäso bravčové prípadne zmes bravčového a hovädzieho mäsa v pomere 2 : 1.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qRqfPnYtTuN6dHthjLbe/aae9b87a0a9ca62626f1ea7c68f085.jpeg "Náhľad receptu Bravčová panenka na šťave")
Bravčová panenka na šťave
Šťavnatá bravčová panenka na šťave so zeleninou a posypaná gyrosovým korením.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/6wZPkxkXwenjACXRU529/6783883f6a8dc8403af74e9499caf4.jpeg "Náhľad receptu Výborný kelový prívarok ako od babičky")
Výborný kelový prívarok ako od babičky
Recept na výborný fit kelový prívarok so zemiakmi, ktorý môžeme podávať s klobáskou, vareným vajíčkom alebo aj samostatne.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/HOJY88um8QVsjKvHSR8_/975ab856314cb28ef1f47fbb3c6421.jpeg "Náhľad receptu Nadýchaný domáci posúch")
Nadýchaný domáci posúch
Tento posúch je vhodný papať samotný ,alebo ku polievke aj mäsku .Je mäkký aj na druhý deň.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/LmQTl6FDI6oTkcEob9Nt/a47b2d747f732b4f2d5214e17dba24.jpeg "Náhľad receptu Záhorácka fazuľová polievka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/YrHhb5_oJ5kewReLwTPA/c0e0fcce5bed028db1ef61f0c4c2e5.jpeg "Náhľad receptu Segedínsky guláš")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0RcvpWESEFJH5KomjFEF/0e63768c2f42d24c0977db8167eab0.jpeg "Náhľad receptu Strapaté rezne")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/tXJt-s6N_an9zyZcWKwI/7af2ca7d3d9d6cf96dcde51ca40d1d.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie kysnuté trojuholníky s medvedím cesnakom .")
Najlepšie kysnuté trojuholníky s medvedím cesnakom .
Tieto voňavé trojuholníky z kysnutého cesta sú ideálne na raňajky,večeru alebo ako pohostenie pre návštevu.Vláčne cesto v kombinácii s maslovou plnkou,medvedím cesnakom a syrom vytvára výbornú chuť. Recept je jednoduchý a zvládne ho pripraviť každý.
