:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/v4xQaUbxyG8nXONIxEvz/fa7cc1be661f06772686b4ea277bd1.jpeg "Špaldové rožky")
Zdroj: FB: Farebne jedlo z domácej kuchyne
Špaldové rožky
Špaldové rožky sú zdravou alternatívou k obyčajným rožkom. Špalda je považovaná za superpotravinu, pretože obsahuje viac vlákniny a bielkovín ako iné obilniny. Tieto rožky obsahujú aj semienka ľanu a tekvicové semienka, ktoré zvyšujú ich nutričnú hodnotu.
Ingrediencie
- 500 g špaldovej múky
- 1 Lyžice medu
- 1 lyžička soli
- 1⁄4 šálky semienok ľanu
- 1⁄4 šálky tekvicových semienok
- 2 Lyžice olivového oleja
- 11⁄4 šálky teplej vody
Najnovšie letáky
Postup
1.Vo veľkej mise zmiešajte múku, droždie, med a soľ.
2.Pridajte semienka ľanu a tekvícových semienok, dôkladne premiešajte.
3.Prilejte olivový olej a teplú vodu.
Vypracujte cesto.
5.Cesto nechajte kysnúť asi 1 hodinu na teplom mieste.
6.Rozdeľte cesto na 8-10 malých guličiek a vyformujte z nich rožky.
7.Nechajte rožky ďalších 30 minút kysnúť.
8.Predhrejte rúru na 200 stupňov.
9.Pečte rožky 20-25 minút, kým sa nezhnednú a nezískajú krehký povrch.
10.Nechajte rožky vychladnúť.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/1VaER9SSQhm5V5ge4KwN/918c5f756c4ec5703485dfd6faf558.jpeg "Náhľad receptu Domáce buchty lekvárové")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OeVWf3fACDJZnx3TurKO/db9c9466cb4d417438349d6c0d6d03.jpeg "Náhľad receptu Morčacie soté s ryžou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/j0g8O7BvRzbP0wSSev7U/dbd6a2a6de0dbc0c67e463be6221de.jpeg "Náhľad receptu Obrátený rezeň")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Wweu0K5QPW9hYHtePRoy/437549ea2bddea06d4a801726fb913.jpeg "Náhľad receptu Koláč z mascarpone a ovocím")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/xmzmbFOEfjS848FqCZRR/1ab15d77ebe4e60ce54a155095fd99.jpeg "Náhľad receptu Výborné kuracie medailóniky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/D8E1jNo060c2DLNptz_U/e695fb3260551f3fc644d561f97b98.jpeg "Náhľad receptu Kura na čínsky spôsob")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UlYm-y12Lav402-kIyGn/46a85bcea2a0d7653c6aba708ab649.jpeg "Náhľad receptu Vynikajúce bravčové karé s omáčkou.")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/CfGBcTwCYda7E5PilDyb/11cd620feb4099594cb332e16042a7.jpeg "Náhľad receptu Slaná cuketovo-mrkvová roláda")
