REKLAMA

Smoothie s čučoriedkami

Recept na smoothie s čučoriedkami, ktoré je chutné, ale aj zdravé a plné vitamínov a antioxidantov. Vďaka ľahkej príprave je ideálne ako rýchle raňajky alebo drink po tréningu.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 2 hrnčeky čerstvých alebo zmrazených čučoriedok Pridané do
  • 1 ks banán Pridané do
  • 12 hrnček nesladeného mandľového mlieka Pridané do
  • 1 pl medu alebo iného sladidla Pridané do
  • 12 hrnčeku ľadu (ak používate čerstvé čučoriedky) Pridané do
REKLAMA

Postup

10 min.
1. Krok

Všetky ingrediencie dajte do mixéra.

2. Krok

Mixujte na vysokom výkone, kým nie je zmes hladká.

3. Krok

Ak je smoothie príliš husté, pridajte viac mandľového mlieka a znova mixujte.

4. Krok

Prikryte a vychladíte v chladničke alebo ihneď podávajte.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4389 receptov

Mäsité jedlá

2098 receptov

Mascarpone

314 receptov

Večera

4061 receptov

Cestoviny

497 receptov

Pre diabetikov

632 receptov

Raňajky

1258 receptov

Dezert

3380 receptov