:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Vz4Bu5wNjHvut0x0VNTz/bad45e32fd1d13ab66b4f519e6e9c1.jpeg "Šalát z čínskej kapusty Wombok Stir Fry")
Zdroj: Pixabay
Šalát z čínskej kapusty Wombok Stir Fry
Jednoduchý, rýchly a zároveň neuveriteľne chutný Wombok Stir Fry je fantastické rastlinné jedlo s ázijským nádychom. Toto vyprážané jedlo, ktoré sa pripravuje z Womboku, známeho aj ako čínska kapusta, rôznych druhov čerstvej zeleniny a bohatej pikantnej omáčky, slúži ako perfektné hlavné jedlo na bezmäsitú večeru alebo ako zdravá príloha. Je zdravé, plné živín a úžasných chutí, ktoré si každý zamiluje.
Ingrediencie
- 1 Celá Wombok (čínska kapusta), nakrájaná
- 1 červená paprika, nakrájaná na plátky
- 1 žltá paprika, nakrájaná na plátky
- 2 Mrkva, nakrájaná na mesiačiky
- 1 pohár šampiňóny nakrájané na plátky
- 3 strúčiky Cesnak, mletý
- 1 Cibuľa, nakrájaná na plátky
- 3 pl sójovej omáčky
- 1 polievková lyžica sezamový olej
- 2 pl rastlinný olej
- 1 čajová lyžička hnedý cukor
- soľ a korenie podľa chuti
- Sezamové semienka na ozdobu
Najnovšie letáky
Postup
Začnite rozohrievaním rastlinného oleja na strednom ohni vo veľkej panvici wok alebo panvici na vyprážanie.
Pridajte cesnak a cibuľu a varte, kým cibuľa nespriehľadnie.
Do woku pridajte mrkvu, papriku a huby. Smažte ich asi 3-5 minút, kým zelenina trochu nezmäkne.
Do woku pridajte nakrájaný Wombok. Miešajte a varte, kým kapusta nezačne vrieť.
V malej miske zmiešajte sójovú omáčku, sezamový olej, hnedý cukor, soľ a korenie. Miešajte, kým sa cukor nerozpustí.
Zmesou omáčky rovnomerne zalejte zeleninu vo woku a niekoľko minút miešajte, kým sa všetka zelenina rovnomerne obalí.
Varte na miernom ohni ešte 2-3 minúty.
Pred podávaním posypte sezamovými semienkami na ozdobu.
Váš chutný a výživný Wombok Stir Fry je teraz pripravený na vychutnanie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/uOSisqWnAwIdHeL6s4u8/cc27eaefcf7f81c1bc80f069a9e420.png "Náhľad receptu \"Čierna kapusta\" (kapusta) s receptom na zemiaky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/6oQ9Ii9XFai88I1LJu_O/c6ca20c2f6ad3ad9383ab70445a15a.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchý vegetariánsky thajský arašidový šalát")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/6_u6y3EGNrtyK3JA9Ctb/07f568ff258c14b29a5ea5c152d1ea.jpeg "Náhľad receptu Smažené pikantné zeleninové vegetariánske rezance Hokkien")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/BJe03MOVjxEHpwf0sqL_/05468f4b2ab25afec346dbaee0ac42.jpeg "Náhľad receptu Výborný a jednoduchý kapustový šalát")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/rkxzCj51hjQ_HBPjllTL/b80c4607d7435423d23b47d8ca09ab.jpeg "Náhľad receptu Plnené zemiakové placky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/vCzt3J78e4q3R9mj0qb7/53489c5bfe7be0abc3bc786346a604bd.jpeg "Náhľad receptu Šošovicové ragout na hubách")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/vq75qYD-W6eYMvtQf4_v/dfaef0b7038efb39f4becb48dfede5.png "Náhľad receptu Varené zemiaky s opečenými hubami")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/0GWq_pkMRgqC_WFDV1mO/03d5bc37c76e5dd4b27a9ff5a23c94.jpeg "Náhľad receptu Šalát z červenej kapusty")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/2T7s9HJC9ZQ0tFvAI_c_/cce718be09ca91894201b0ab8a0676.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie krémové kuracie rizoto")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/5Y5yib2wXKGWRpGRvTHd/33c62028e05cc3b18d01342beaa86420.jpeg "Náhľad receptu Pizza z celozrnnej tortilly")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/TWIBbmH05WDKOtgYvcp4/7fadd2bace3582cc1286abd3630c33.jpeg "Náhľad receptu Morčacie na prírodno")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/LmvSnvk8qicHpykBMBkU/89dbbbc3de60c01cbae6f7e07baec5.jpeg "Náhľad receptu Pečené bravčové rebierka v rúre")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jhMVTxkvVbpOtyuVoxJ4/3b8864bcbb6e1f30b755e687dde0fe.jpeg "Náhľad receptu Citrónová omáčka k lososovi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/KbwKd0PoHOq7HvWUe9UG/eccb769d3e8518003980dddcc374e4.jpeg "Náhľad receptu Rýchly hrnčekový koláč s pudingom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qRqfPnYtTuN6dHthjLbe/aae9b87a0a9ca62626f1ea7c68f085.jpeg "Náhľad receptu Bravčová panenka na šťave")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/XTT6RwwtuhZg5N788WSS/58b02a3bca278407269efad7c22d6e.jpeg "Náhľad receptu Zdravé sušienky")
