:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/xq85nrKJSe1ZFzY5y0Xc/00b548e83d74c8d9d06bf617231f43.jpeg "Šalát s pečenými batátmi")
Šalát s pečenými batátmi
Svieži a zároveň sýty šalát príjemne pohladí vaše chuťové poháriky. Vyskúšajte jednoduchú kombináciu pečených sladkých batátov s osviežujúcou čerstvou zeleninou a zálievkou z francúzskej horčice a balzamikového octu. Tento krásne farebný šalát je plný vit
Ingrediencie
Suroviny
- 4 batáty
- 3 Lyžice olivového oleja
- 1 červený šalát
- 1 zväzok rukoly
- 1 šalátová uhorka
- 200 g cherry paradajok
zálievka
- 2 pl olivový olej
- 3 pl balzamikový ocot
- 1 čl soľ
- 1 čl horčica francúzska
- 2 pl voda
Najnovšie letáky
Postup
Batáty oškrabeme, umyjeme, pozdĺžne prekrojíme a nakrájame na plátky.
Šalát aj rukolu operieme, šalát natrháme na menšie kúsky. Uhorku nakrájame na kolieska, paradajky na štvrtky.
V panvici na rozpálených 3 lyžiciach oleja opečieme batáty zo všetkých strán. Batáty opekáme zhruba 8-10 minút.
Pripravíme zálievku. Olej zmiešame s balzamikovým octom, soľou, francúzskou horčicou a vodou.
Hotové batáty premiešame so zeleninou a zalejeme pripravenou zálievkou. Dobre premiešame.
Tip: Šalát môžeme posypať nasucho opraženými slnečnicovými semienkami, bude tak mať viac vitamínov.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/kjPQS5epnEyCEnftvJDh/fbe8cdc1d88976980fb47e6b15784a.jpeg "Náhľad receptu Kuracie stehná na zemiakoch, citróne a rozmaríne")
Kuracie stehná na zemiakoch, citróne a rozmaríne
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/CfGBcTwCYda7E5PilDyb/a140e94ed65485b0b949625faf94e6.jpeg "Náhľad receptu Slaná cuketovo-mrkvová roláda")
Slaná cuketovo-mrkvová roláda
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hiETPe-dOz7fT8Ow6Qk2/1694355aea7781d3b373ece1dddb73.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou")
Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8WtrF_WlXlr7w83EMCNH/d11b1c5bca85bed1c9974a801ef78577.jpeg "Náhľad receptu Kuracie soté na mexický spôsob")
Kuracie soté na mexický spôsob
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/lvEVqIOr0CTQNi-Kvd8z/7e41111324ec188dde6cde44d3b4c82b.png "Náhľad receptu Kurací stroganov")
Kurací stroganov
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/LmQTl6FDI6oTkcEob9Nt/a47b2d747f732b4f2d5214e17dba24.jpeg "Náhľad receptu Záhorácka fazuľová polievka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cWJPFybVXHxH3nfyyTFX/8f17d92638cf07f278e87daf54ed2f.jpeg "Náhľad receptu Mletý rezeň so syrom v rúre")
Mletý rezeň so syrom v rúre
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/3iuWf0k92jU7Nqq1c14T/c414d7bcdf91331247fbfee06c179e.jpeg "Náhľad receptu Obrátené bravčové rezne")
