:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/xq85nrKJSe1ZFzY5y0Xc/1ded53d7450dd05ecf481ca12e280f.jpeg "Šalát s pečenými batátmi")
Šalát s pečenými batátmi
Svieži a zároveň sýty šalát príjemne pohladí vaše chuťové poháriky. Vyskúšajte jednoduchú kombináciu pečených sladkých batátov s osviežujúcou čerstvou zeleninou a zálievkou z francúzskej horčice a balzamikového octu. Tento krásne farebný šalát je plný vit
Ingrediencie
Suroviny
- 4 batáty
- 3 Lyžice olivového oleja
- 1 červený šalát
- 1 zväzok rukoly
- 1 šalátová uhorka
- 200 g cherry paradajok
zálievka
- 2 pl olivový olej
- 3 pl balzamikový ocot
- 1 čl soľ
- 1 čl horčica francúzska
- 2 pl voda
Najnovšie letáky
Postup
Batáty oškrabeme, umyjeme, pozdĺžne prekrojíme a nakrájame na plátky.
Šalát aj rukolu operieme, šalát natrháme na menšie kúsky. Uhorku nakrájame na kolieska, paradajky na štvrtky.
V panvici na rozpálených 3 lyžiciach oleja opečieme batáty zo všetkých strán. Batáty opekáme zhruba 8-10 minút.
Pripravíme zálievku. Olej zmiešame s balzamikovým octom, soľou, francúzskou horčicou a vodou.
Hotové batáty premiešame so zeleninou a zalejeme pripravenou zálievkou. Dobre premiešame.
Tip: Šalát môžeme posypať nasucho opraženými slnečnicovými semienkami, bude tak mať viac vitamínov.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/wZvw56ZGivB6Kn6Z63uc/7218d3941859f11a5eb650f69190d9.jpeg "Náhľad receptu Slaný koláč s brokolicou, tvarohom a slaninou")
Slaný koláč s brokolicou, tvarohom a slaninou
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/asjdg9nalai_qkeqpKRJ/786c4dece9cda999d41ef30a609ca9.jpeg "Náhľad receptu Moravský vrabec originál recept")
Moravský vrabec originál recept
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/sjviLOMArWN2H-azJQlc/4b492b8381d1dfc67d738d7f8d8bc8.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchý vajíčkový šalát so šunkou a kukuricou")
Jednoduchý vajíčkový šalát so šunkou a kukuricou
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ydMV7pSo5gWtRkuVv1Wl/9993074b59851eaa2c70ebe16c5166.jpeg "Náhľad receptu Cuketový krém s limetkou a bazalkou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UlYm-y12Lav402-kIyGn/46a85bcea2a0d7653c6aba708ab649.jpeg "Náhľad receptu Vynikajúce bravčové karé s omáčkou.")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/3iuWf0k92jU7Nqq1c14T/c414d7bcdf91331247fbfee06c179e.jpeg "Náhľad receptu Obrátené bravčové rezne")
Obrátené bravčové rezne
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/lvEVqIOr0CTQNi-Kvd8z/7e41111324ec188dde6cde44d3b4c82b.png "Náhľad receptu Kurací stroganov")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Ry7f0j9aBgEAn6tdNQhn/0ec6e096edf57e077d4d1be24e7c18.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchý morčací stroganov")
