REKLAMA

Šalát, ktorý budete milovať: Rýchly avokádový šalát s vajíčkom je hitom jarnej sezóny

Avokádový šalát s vajíčkom a tuniakom.

REKLAMA
Last minute darček ku Dňu matiek? Stav na kráľovské raňajky do postele

Recept nájdeš v tomto článku

Last minute darček ku Dňu matiek? Stav na kráľovské raňajky do postele

Ingrediencie

porcií
2

Šalát

  • 1 avokádo Pridané do
  • 2 steaky tuniaka Pridané do
  • 500 g zmes zelených šalátov Pridané do
  • 2 Varené vajíčka Pridané do
  • Hŕstka cherry paradajky Pridané do
  • 1 pl olivový olej Pridané do
  • soľ Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
  • citrónová šťava Pridané do

Dressing

  • 100 ml biely grécky jogurt Pridané do
  • soľ Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do
  • šťava z polovice citróna Pridané do
  • 2 pl olivový olej Pridané do
REKLAMA

Postup

30 min.
1. Krok

Ako prvé si pripravíme tuniaka. Osolíme si ho a okoreníme z oboch strán, potrieme olivovým olejom a rýchlo ogrilujeme z každej strany 2 minúty.

2. Krok

Do misy si dáme zmes šalátov, pridáme nakrájané avokádo a vajíčka nakrájané na štvrtiny.

3. Krok

Šalát pokvapkáme citrónom, posolíme, jemne okoreníme a prelejeme olivovým olejom. Pridáme umyté cherry paradajky. Všetko spolu premiešame.

4. Krok

Pripravíme si dresing. Do misy si dáme olivový olej pridáme citrónovú šťavu a vymiešame. Posolíme, pokoreníme a pridáme jogurt. Všetko dobre spojíme.

5. Krok

Šalát uložíme na tanier, posypeme na kúsky nakrájanými steakmi z tuniaka a prelejeme dresingom.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4693 receptov

Mäsité jedlá

2205 receptov

Mascarpone

335 receptov

Dezert

3597 receptov

Lacné jedlá

1484 receptov

Nepečené

487 receptov

Večera

4405 receptov

Cestoviny

532 receptov