REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/B0YYfMJpqe8GTxXH_rJr/7892a5b8b705c26d5863610466b131.jpeg "Ryža s tuniakom a kukuricou")
Zdroj: thumb from Getty Images
Ryža s tuniakom a kukuricou
Tento recept ponúka rýchly a jednoduchý spôsob prípravy chutného a výživného jedla. Kombinácia tuniaka a kukurice je skvelým spôsobom, ako do nášho každodenného stravovania pridať trochu bielkovín a farby.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
- 200 g ryža
- 1 ks konzervovaný tuniak
- 1 ks kukurica v konzerve
- 1 polievková lyžica olivový olej
- 1 čajová lyžička Soľ
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
20 min.
1. Krok
Varíme ryžu podľa pokynov na obale.
2. Krok
Kým sa vari ryža, otvorte konzervu s tuniakom a konzervu kukurice, potom ich obsah precedte.
3. Krok
Zohrejme v panvici jednu lyžicu olivového oleja, potom pridajme tuniaka a kukuricu.
4. Krok
Tuniaka a kukuricu v oleji varte 2-3 minuty, potom ich osolte podla chuti.
5. Krok
Ak keď je ryža hotová, pridajte k nej zmes tuniaka s kukuricou a dôkladne premiešajte.
6. Krok
Podávajte horúce a vychutnajte si túto chutnú a výživnú jedlo!
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/z9i0WnG0oksdLJ_8d0Nn/741b94813aa11e3c1390ebf631c803.jpeg "Náhľad receptu Jablková štrúdľa s pudingom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/M2NjoSKw3KsAwmPF6jew/6d2f3f2d613c4e693ef3470f08f4bd.jpeg "Náhľad receptu Hrachová kaša podľa babičky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/y0gKOs0RB1qoygGu_b2l/77f2c0fedc341c12dbfaba75fb1855.jpeg "Náhľad receptu Čokoládové crinkles")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/uXabcZL3udi-pA9UFcZD/e3b516c986a523a82ecb3f75cf553b60.jpeg "Náhľad receptu Fantastický strúhaný tvarohový koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hiETPe-dOz7fT8Ow6Qk2/1694355aea7781d3b373ece1dddb73.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou")
Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou
Kuracie prsia na prírodno s omáčkou z horčice. Vhodné k ryži, šalátu ale aj pečeným zemiakom. Môžete ich tiež spraviť aj na spôsob šťavnatých kuracích rezňov - taktiež na prírodno.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/nYktLAqfICkmP2VemI8k/b137dd8d90ba32b9735b539d61c6fb.jpeg "Náhľad receptu Jemné mliečne pečivo - MILCHBRÖTCHEN")
Jemné mliečne pečivo - MILCHBRÖTCHEN
Mäkké a ľahučké ako obláčik. Ja toto pečivo už v obchode nekupujem! Domáce je 100 krát lepšie!😍
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qOBLzgZhNNO4Tqgor-YY/f7b0a1368114a40cc67bfffc44f366.jpeg "Náhľad receptu Medvedí cesnak -pesto")
Medvedí cesnak -pesto
Medvedie cesnakové pesto je jarný poklad plný chuti aj zdravia.Skvele sa hodí na cestoviny, pečivo, do šalátov či ako dochucovadlo k mäsu. Má silné antibakteriálne účinky, podporuje trávenie a dodá telu poriadnu dávku vitamínov.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4cu8k6w1NZXqOxafWtMj/8ff236de1624472d62aab81677f924.jpeg "Náhľad receptu Krémový vajíčkový šalát")
Krémový vajíčkový šalát
Krémový vajíčkový šalát plný chuti, ktorý zvládne naozaj každý. Kombinácia údeniny, jemnej reďkovky a medvedieho cesnaku z neho robí recept, ku ktorému sa budeš vracať.
