REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/B0YYfMJpqe8GTxXH_rJr/7892a5b8b705c26d5863610466b131.jpeg "Ryža s tuniakom a kukuricou")
Zdroj: thumb from Getty Images
Ryža s tuniakom a kukuricou
Tento recept ponúka rýchly a jednoduchý spôsob prípravy chutného a výživného jedla. Kombinácia tuniaka a kukurice je skvelým spôsobom, ako do nášho každodenného stravovania pridať trochu bielkovín a farby.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
- 200 g ryža
- 1 ks konzervovaný tuniak
- 1 ks kukurica v konzerve
- 1 polievková lyžica olivový olej
- 1 čajová lyžička Soľ
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
20 min.
1. Krok
Varíme ryžu podľa pokynov na obale.
2. Krok
Kým sa vari ryža, otvorte konzervu s tuniakom a konzervu kukurice, potom ich obsah precedte.
3. Krok
Zohrejme v panvici jednu lyžicu olivového oleja, potom pridajme tuniaka a kukuricu.
4. Krok
Tuniaka a kukuricu v oleji varte 2-3 minuty, potom ich osolte podla chuti.
5. Krok
Ak keď je ryža hotová, pridajte k nej zmes tuniaka s kukuricou a dôkladne premiešajte.
6. Krok
Podávajte horúce a vychutnajte si túto chutnú a výživnú jedlo!
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_jsmV9D9R4ajDFKxEX8t/b8c830feef22fcba4d801cfa97c0c3.jpeg "Náhľad receptu Holandský rezeň")
Holandský rezeň
Holandský rezeň je zmes mletého mäsa a syra. Môžeme použiť mäso bravčové prípadne zmes bravčového a hovädzieho mäsa v pomere 2 : 1.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/6wZPkxkXwenjACXRU529/6783883f6a8dc8403af74e9499caf4.jpeg "Náhľad receptu Výborný kelový prívarok ako od babičky")
Výborný kelový prívarok ako od babičky
Recept na výborný fit kelový prívarok so zemiakmi, ktorý môžeme podávať s klobáskou, vareným vajíčkom alebo aj samostatne.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jq3oJ2yx0Zbtam2mtp2s/b1dac434b5936777f08e2aa33e6346.jpeg "Náhľad receptu Poľské rezne")
Poľské rezne
Poľské rezne alebo ináč povedané obrátené rezne sa výborne hodia k nedeľnému obedu. Zaujímavosťou je že, sa najprv obaľujú v strúhanke a až následne vo vajíčku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Ov6hf9VGo13TxthIU18E/236e1abd8d70c58f11aa81059eed80.png "Náhľad receptu Francúzske rezne")
Francúzske rezne
Krásne mäsové rezne ochutené korením. Ideálny jedlo na špeciálne príležitosti alebo na nedeľnú večeru.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/LddGhLNa5R1_Z83_cKPR/0fbfd96681e90f9ca1fb1cfd9c98e5.jpeg "Náhľad receptu Výborné mäsové guľky so strúhanými zemiakmi z jedného plechu")
Výborné mäsové guľky so strúhanými zemiakmi z jedného plechu
Jednoduché, rýchle a velmi chutné jedlo pre celú rodinu!!! ❤️
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/mCw59ykX5NINxM-r37Ji/867a7a356f17211619696cd6caefed.jpeg "Náhľad receptu Plnené perníčky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OeVWf3fACDJZnx3TurKO/db9c9466cb4d417438349d6c0d6d03.jpeg "Náhľad receptu Morčacie soté s ryžou")
Morčacie soté s ryžou
Vyskúšajte toto výborné a jednoduché morčacie soté nielen pre deti s hráškom a ryžou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/z8qQtqjp84CAC2FDidzI/02bcf3f83102854fa33ace2efefc58.jpeg "Náhľad receptu Londýnske rezy")
