REKLAMA

Perníkové dvojfarebné donuty z kokosovej múky

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 1 vajce Pridané do
  • 1 pl perníkové korenie Pridané do
  • 1 čl škorica Pridané do
  • 15 g čokoládový proteín Pridané do
  • 1 polovica banán Pridané do
  • Flavdrops vanilka Pridané do
  • 3 pl kokosová múka Pridané do
  • 1 dcl kefír Pridané do
  • 12 balíka kypriaci prášok Pridané do
  • 2 pl čierne kakao Pridané do
  • štipka soli Pridané do
REKLAMA

Postup

20 min.
1. Krok

Všetko vymiešame s popučeným banánom do hladkej zmesi (okrem kakaa).

2. Krok

Pol cesta naplníme formu na donuty a do zvyšnej polovice dáme kakao a navrstvíme na svetlejšie cesto. 180 stupňov cca 15 minút. Hotové som poliala arašidovým maslom, lyofilizovaným ovocím. Kľudne môžeš doplniť napríklad o kokosovú šľahačku, alebo ak nemáš kľudne použi aj klasiku. Verím, že ti budú chutiť 😘

Komentáre (1)

Ingrida 22. 9. 2021

Dnes to idem vyskusat.. sama som zvedava... dakujem za super recept... ;)

Podobné recepty

Hrnčekový perník

Najchutnejší, najjemnejší perník na svete.

Šťavnatý a nadýchaný hrnčekový perník

Urobte si domáci perník, ktorý chutí vždy dobre, nie len na Vianoce. Ten najlepší perník k obednej kávičke.

Cuketovo jablkový perník so slivkovým lekvárom a čokoládou

Jednoduchý a osviežujúci koláčik, ktorému ulahodí menší i väčší člen rodiny. Dávam mu 9/10.

Fit jablkový perník

Pomaly, ale isto sa nám blíži jeseň a recept, ktorý nesmie chýbať v mojom zozname je perník v akejkoľvek podobe. Tentoraz som ho spravila vo fit verzii a s jabĺčkom.

Šťavnatý perníkový koláč

Tento voňavý, rýchly perníkový koláč vyčarí úsmev na tvári úplne každému. Opäť patrí do kategórie jednoduchých hrnčekových zákuskov.

Bezlaktózový ovocný perník

Chutná maškrtka nielen počas leta

Neskutočné čokoládovo-kokosové rezy

Neskutočné kokosové rezy obalené v čokoláde.

Podobné recepty

Hrnčekový perník

Najchutnejší, najjemnejší perník na svete.

Šťavnatý a nadýchaný hrnčekový perník

Urobte si domáci perník, ktorý chutí vždy dobre, nie len na Vianoce. Ten najlepší perník k obednej kávičke.

Cuketovo jablkový perník so slivkovým lekvárom a čokoládou

Jednoduchý a osviežujúci koláčik, ktorému ulahodí menší i väčší člen rodiny. Dávam mu 9/10.

Fit jablkový perník

Pomaly, ale isto sa nám blíži jeseň a recept, ktorý nesmie chýbať v mojom zozname je perník v akejkoľvek podobe. Tentoraz som ho spravila vo fit verzii a s jabĺčkom.

Šťavnatý perníkový koláč

Tento voňavý, rýchly perníkový koláč vyčarí úsmev na tvári úplne každému. Opäť patrí do kategórie jednoduchých hrnčekových zákuskov.

Bezlaktózový ovocný perník

Chutná maškrtka nielen počas leta

Neskutočné čokoládovo-kokosové rezy

Neskutočné kokosové rezy obalené v čokoláde.

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

1843 receptov

Obed

3765 receptov

Mascarpone

238 receptov

Cestoviny

420 receptov

Pre diabetikov

627 receptov

Dezert

2626 receptov

Večera

3450 receptov

Cícer

42 receptov