REKLAMA

Pangasius so zeleninou a zemiakmi z jedného pekáča

REKLAMA
Spolu je to lepšie! 15 × nedeľný obed z jedného pekáča

Recept nájdeš v tomto článku

Spolu je to lepšie! 15 × nedeľný obed z jedného pekáča

Ingrediencie

porcií
1
  • filet z pangasia Pridané do
  • cuketa Pridané do
  • 2 zemiak Pridané do
  • 1 paprika Pridané do
  • 2 paradajka Pridané do
  • soľ Pridané do
  • grilovacie korenie Pridané do
REKLAMA

Postup

60 min.
1. Krok

Rybu som si umyla a osušila. Nakrájala som si zemiaky a zeleninu a dala na pekáč, potom aj ryby.

2. Krok

Osolila som to celé a na zemiaky a zeleninu som dala trošku grilovacieho korenia. Zakryla som alobalom a piekla na 180°C asi 25 minút. Potom som odokryla a dopekala ďalších 25 minút. Je to fakt veľká dobrota a hlavne zdravá.

Komentáre (1)

Zelmira 12. 9. 2021

Vyzerá skvelo!

Podobné recepty

Pstruh s opekanými zemiakmi

Rýchly a zdravý obed, ktorý kompletne celý pripravíte v rúre. Bez použitia jediného hrnca, či panvice.

Zeleninové ratatouille

Ak chcem pripraviť rýchly a zdravý obed pre svoju rodinu, pripravím zeleninové ratatouille - vyskúšajte ho aj vy!

Vynikajúce gratinované zemiaky

Recept na skvelé zapekané zemiaky.

Pečený losos na masle

Veľmi jednoduchý recept na pečeného lososa, pričom všetky ingrediencie určite nájdete aj doma. Rýchly obed alebo večeru máte do 15 min na stole!

Grilovany steak z tuniaka

Výborné zdravé, bezmäsité, pôstne jedlo s jednoduchou zemiakovou kašou ako prílohou

Ratatouille

Úprimne, aj ja som si myslela, že jedlo zložené iba zo zeleniny nemôže byť také dobré ako keď máme na tanieri mäso, ale opak je pravdou. Ratatouille sa stalo jedným z jedál, ktoré budem variť pravidelne.

Chrumkavé opekané zemiaky

Skvelé a chrumkavé opekané zemiaky, na ktorých si pochutnáte.

Podobné recepty

Pstruh s opekanými zemiakmi

Rýchly a zdravý obed, ktorý kompletne celý pripravíte v rúre. Bez použitia jediného hrnca, či panvice.

Zeleninové ratatouille

Ak chcem pripraviť rýchly a zdravý obed pre svoju rodinu, pripravím zeleninové ratatouille - vyskúšajte ho aj vy!

Vynikajúce gratinované zemiaky

Recept na skvelé zapekané zemiaky.

Pečený losos na masle

Veľmi jednoduchý recept na pečeného lososa, pričom všetky ingrediencie určite nájdete aj doma. Rýchly obed alebo večeru máte do 15 min na stole!

Grilovany steak z tuniaka

Výborné zdravé, bezmäsité, pôstne jedlo s jednoduchou zemiakovou kašou ako prílohou

Ratatouille

Úprimne, aj ja som si myslela, že jedlo zložené iba zo zeleniny nemôže byť také dobré ako keď máme na tanieri mäso, ale opak je pravdou. Ratatouille sa stalo jedným z jedál, ktoré budem variť pravidelne.

Chrumkavé opekané zemiaky

Skvelé a chrumkavé opekané zemiaky, na ktorých si pochutnáte.

Reels

Nové

Top kategórie

Mäsité jedlá

1854 receptov

Obed

3797 receptov

Mascarpone

242 receptov

Cestoviny

424 receptov

Večera

3476 receptov

Pre diabetikov

627 receptov

Dezert

2659 receptov

Cícer

43 receptov