"Overnightoats" kaša s čokoládovou škrupinkou

REKLAMA

Večer spravíš, v noci sa všetko krásne spojí a ráno ješ! Chutné a výživné raňajky!🥣

  • 20Minút
  • 1Počet porcií
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
1
  • 35 g jemných ovsených vločiek (ja mám značku Ravita) Pridané do
  • 12 ks malého banánu (cca 40g) Pridané do
  • 80 ml vody Pridané do
  • škorica a sladidlo med Pridané do
  • flavdrops Pridané do
  • 1 pl jemný odtučnený tvaroh Pridané do
  • 1 pl jablková presnidávka Pridané do
  • 1 čl kokosový olej (6g) Pridané do
  • 15 g vysokopercentná čokoláda 70% a vyššie Pridané do
  • Disco keks Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Vločky si zmiešame s popučeným banánom, pridáme trošku škorice, sladidlo - zmiešame s vodou zalejeme vločky, dobre premiešame. Pekne si to zarovnáme a na kašu dáme cca 1PL tvarohu a jemne rozotrieme, následne rozotrieme na tvaroh cca 1PL presnidávky.

2. Krok

V kokosovom oleji rozpustíme čokoládu a vylejeme navrch. Polámeme keks a hodíme na čokoládu. Dáme do chladničky. Ráno odporúčam vybrať o 30min skôr pred konzumáciou, aby neboli moc studené. Dobrú chuť.

Ohodnoť recept

0 / 255
Upload
Pridať fotografiu

Hodnotenia (1)

4.0

ďakujem, odporúčam...výborné :)

Podobné recepty

Marhuľovo - tvarohové ovsené košíky
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Marhuľovo - tvarohové ovsené košíky

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
OVERNIGHT OATS
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

OVERNIGHT OATS

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Pečené ovsené vločky ("Baked Oats")
Fotorecept
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Pečené ovsené vločky ("Baked Oats")

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Tvarohové rýchlo raňajky
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Tvarohové rýchlo raňajky

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Čoko pečená ovsená kaša
Recept od prémiového používateľa
4.4
Hodnotenie: 4.4/5
Počet hodnotení: 15

Čoko pečená ovsená kaša

4.4
Hodnotenie: 4.4/5
Počet hodnotení: 15
Čokoladová ovsená miska
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Čokoladová ovsená miska

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Škoricová kaša s broskyňami
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Škoricová kaša s broskyňami

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Ovsená kaša s čokoládou a arašidovým maslom
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Ovsená kaša s čokoládou a arašidovým maslom

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Podobné recepty

Marhuľovo - tvarohové ovsené košíky
Recept od prémiového používateľa
4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1

Marhuľovo - tvarohové ovsené košíky

4.0
Hodnotenie: 4.0/5
Počet hodnotení: 1
OVERNIGHT OATS
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

OVERNIGHT OATS

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Pečené ovsené vločky ("Baked Oats")
Fotorecept
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Pečené ovsené vločky ("Baked Oats")

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Tvarohové rýchlo raňajky
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Tvarohové rýchlo raňajky

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Čoko pečená ovsená kaša
Recept od prémiového používateľa
4.4
Hodnotenie: 4.4/5
Počet hodnotení: 15

Čoko pečená ovsená kaša

4.4
Hodnotenie: 4.4/5
Počet hodnotení: 15
Čokoladová ovsená miska
Recept od prémiového používateľa
4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2

Čokoladová ovsená miska

4.5
Hodnotenie: 4.5/5
Počet hodnotení: 2
Škoricová kaša s broskyňami
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Škoricová kaša s broskyňami

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1
Ovsená kaša s čokoládou a arašidovým maslom
Recept od prémiového používateľa
5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Ovsená kaša s čokoládou a arašidovým maslom

5.0
Hodnotenie: 5.0/5
Počet hodnotení: 1

Top kategórie

Obed

790 receptov

Dezert

670 receptov

Raňajky

328 receptov

Večera

676 receptov

Mäsité jedlá

324 receptov

Kuracie mäso

147 receptov

Lacné jedlá

480 receptov
Recipe author image marfinela

"Overnightoats" kaša s čokoládovou škrupinkou

Večer spravíš, v noci sa všetko krásne spojí a ráno ješ! Chutné a výživné raňajky!🥣

20
Minút
1
Počet porcií
Recipe main image
Postup
1. Krok

Vločky si zmiešame s popučeným banánom, pridáme trošku škorice, sladidlo - zmiešame s vodou zalejeme vločky, dobre premiešame. Pekne si to zarovnáme a na kašu dáme cca 1PL tvarohu a jemne rozotrieme, následne rozotrieme na tvaroh cca 1PL presnidávky.

2. Krok

V kokosovom oleji rozpustíme čokoládu a vylejeme navrch. Polámeme keks a hodíme na čokoládu. Dáme do chladničky. Ráno odporúčam vybrať o 30min skôr pred konzumáciou, aby neboli moc studené. Dobrú chuť.

Ingrediencie
35 g
jemných ovsených vločiek (ja mám značku Ravita)
12 ks
malého banánu (cca 40g)
80 ml
vody
škorica a sladidlo med
flavdrops
1 pl
jemný odtučnený tvaroh
1 pl
jablková presnidávka
1 čl
kokosový olej (6g)
15 g
vysokopercentná čokoláda 70% a vyššie
Disco keks