REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4KLxgAHK8PtWSDfyUYU-/9684a627ef02ef02364fc06c4811818e.jpeg "\"Overnightoats\" kaša s čokoládovou škrupinkou")
"Overnightoats" kaša s čokoládovou škrupinkou
Večer spravíš, v noci sa všetko krásne spojí a ráno ješ! Chutné a výživné raňajky!🥣
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
1
- 35 g jemných ovsených vločiek (ja mám značku Ravita)
- 1⁄2 kus malého banánu (cca 40g)
- 80 ml voda
- škorica a sladidlo med
- flavdrops
- 1 pl jemný odtučnený tvaroh
- 1 pl jablková presnidávka
- 1 čajová lyžička kokosový olej (6g)
- 15 g vysokopercentná čokoláda 70% a vyššie
- Disco keks
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
20 min.
1. Krok
Vločky si zmiešame s popučeným banánom, pridáme trošku škorice, sladidlo - zmiešame s vodou zalejeme vločky, dobre premiešame. Pekne si to zarovnáme a na kašu dáme cca 1PL tvarohu a jemne rozotrieme, následne rozotrieme na tvaroh cca 1PL presnidávky.
2. Krok
V kokosovom oleji rozpustíme čokoládu a vylejeme navrch. Polámeme keks a hodíme na čokoládu. Dáme do chladničky. Ráno odporúčam vybrať o 30min skôr pred konzumáciou, aby neboli moc studené. Dobrú chuť.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/fuYCthOCQXjcu4_O_rd_/292f75b9db52e9dd7e044f7d1a9118.jpeg "Náhľad receptu Rizoto z jednej panvice")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Kci2ZH_loJG5-ttxvxZ8/5299f7ceb72190175818aec624fe71.jpeg "Náhľad receptu Domáci bulharský šalát originál")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/j0g8O7BvRzbP0wSSev7U/dbd6a2a6de0dbc0c67e463be6221de.jpeg "Náhľad receptu Obrátený rezeň")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/SSOvDpEuynMJ46tVNV0D/7e55295d193d16050cff370c447c68.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie bravčové pliecko na šťave")
Najlepšie bravčové pliecko na šťave
Recept na bravčové pliecko na prírodno :) Vynikajúci recept z bravčového pliecka, ktorý si zamiluje celá rodina. Stačí mať k dispozícií pár ingrediencií a vynikajúce bravčové mäso na šťave je na svete.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/f0VNhNrLHn54Qd84Eevz/b1967b581fb128f6f58b7933613bcd.jpeg "Náhľad receptu Pravá trnavská pomazánka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/GcMhm4kBDtc66-a_oOAs/1445c3e4d94dc202ee1a6108da6ef3.jpeg "Náhľad receptu Cuketový privarok")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/L3l7jKdXU5T3R01dxbLR/ec071380ac9d5bd767983c9430a016.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté pečené karé v celku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/yWvf7XhBxLQ5LjH3DcCF/b27cff0a5f71335058373a51fc9116.jpeg "Náhľad receptu Praženica na raňajky trochu inak")
