REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4KLxgAHK8PtWSDfyUYU-/9684a627ef02ef02364fc06c4811818e.jpeg "\"Overnightoats\" kaša s čokoládovou škrupinkou")
"Overnightoats" kaša s čokoládovou škrupinkou
Večer spravíš, v noci sa všetko krásne spojí a ráno ješ! Chutné a výživné raňajky!🥣
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
1
- 35 g jemných ovsených vločiek (ja mám značku Ravita)
- 1⁄2 ks malého banánu (cca 40g)
- 80 ml voda
- škorica a sladidlo med
- flavdrops
- 1 pl jemný odtučnený tvaroh
- 1 pl jablková presnidávka
- 1 čajová lyžička kokosový olej (6g)
- 15 g vysokopercentná čokoláda 70% a vyššie
- Disco keks
REKLAMA
Postup
20 min.
1. Krok
Vločky si zmiešame s popučeným banánom, pridáme trošku škorice, sladidlo - zmiešame s vodou zalejeme vločky, dobre premiešame. Pekne si to zarovnáme a na kašu dáme cca 1PL tvarohu a jemne rozotrieme, následne rozotrieme na tvaroh cca 1PL presnidávky.
2. Krok
V kokosovom oleji rozpustíme čokoládu a vylejeme navrch. Polámeme keks a hodíme na čokoládu. Dáme do chladničky. Ráno odporúčam vybrať o 30min skôr pred konzumáciou, aby neboli moc studené. Dobrú chuť.
Komentáre (1)
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/uacLs-yt4TIHTe_YUGI7/241e6db622f5e1472f4bec851bf5a9.jpeg "Náhľad receptu Čokoládový mousse z kokosovej smotany")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/F7OXtSG6ADB8N8TrIxvI/de2914be98acd9bdfa35b446dcf77a58.jpeg "Náhľad receptu Čokoládový Mug cake")
Čokoládový Mug cake
Rýchly a chutí výborne. Ako dezert alebo aj na raňajky, plnku si môžete spraviť aj vlastnú,podľa chuti.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/gAf1j3rt0ekvof4N4wSr/c8dfdf6779a1d6ddc7e932bde79714.jpg "Náhľad receptu Banány v čokoláde")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UNchZMAYIV2HdlvMRuTE/c253ab70efd48660e7931ca2c0f2435d.jpeg "Náhľad receptu Ovsená kaša s čokoládou a arašidovým maslom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/DJFLCYfFTvw0KOIdlWoa/ff9c0d9f2225aebb274176fdc7e16c39.jpeg "Náhľad receptu Parfé s jahodami a čokoládou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4quu5h22hwynHuZL1Z4A/1c1fa82539baa5a9a4589c6af6e9dbd1.jpeg "Náhľad receptu Banánovo - kokosová čokoláda")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/LMSAmZ9o5wsv8bGKCoM8/e202704d73722363080b5f0b1beb05.png "Náhľad receptu Čokoládové fondue")
Čokoládové fondue
Tento recept na čokoládové fondue je jedným z mojich najobľúbenejších dezertov na špeciálne príležitosti alebo príjemné večery. Nemal by chýbať na žiadnom romantickom stole. Pripravila som ho nespočetne veľakrát pre rodinu a priateľov a vždy som získala nadšené recenzie. Kombinácia rozpustenej čokolády a čerstvého ovocia je jednoducho neprekonateľná a príprava je prekvapivo jednoduchá.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Nijg9XM3fQcp3wAt5doG/e0f9dd59a077bbc1667586b480050f50.jpeg "Náhľad receptu Bananovo-čokoládové muffiny")
Podobné recepty
Čokoládový Mug cake
Rýchly a chutí výborne. Ako dezert alebo aj na raňajky, plnku si môžete spraviť aj vlastnú,podľa chuti.
Čokoládové fondue
Tento recept na čokoládové fondue je jedným z mojich najobľúbenejších dezertov na špeciálne príležitosti alebo príjemné večery. Nemal by chýbať na žiadnom romantickom stole. Pripravila som ho nespočetne veľakrát pre rodinu a priateľov a vždy som získala nadšené recenzie. Kombinácia rozpustenej čokolády a čerstvého ovocia je jednoducho neprekonateľná a príprava je prekvapivo jednoduchá.
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hiETPe-dOz7fT8Ow6Qk2/1694355aea7781d3b373ece1dddb73.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou")
Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou
Kuracie prsia na prírodno s omáčkou z horčice. Vhodné k ryži, šalátu ale aj pečeným zemiakom. Môžete ich tiež spraviť aj na spôsob šťavnatých kuracích rezňov - taktiež na prírodno.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/MZBvWr9dLVwWqQSYQdGN/d83098901d0dd2a46fce230ee376c7.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie langoše z cesta z chladničky")
Najlepšie langoše z cesta z chladničky
Úžasné langoše, najlepšie aké som kedy jedla :-) Odkedy ich poznám, iné u nás doma už nerobím. Sú chuťovo výborné, celkom iné než tie z klasického kysnutého cesta. Cesto ľahučké, nadýchané a zvonka jemne chrumkavé. Ich príprava je priam bezprácna. 👍
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/5Y5yib2wXKGWRpGRvTHd/33c62028e05cc3b18d01342beaa86420.jpeg "Náhľad receptu Pizza z celozrnnej tortilly")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Wht_VHEX51cT9b95CDMC/38f064e2d843e1c1b14afadbfe7237.jpeg "Náhľad receptu Domáca tvarohová štrúdľa")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/K-6yjDY7aUidfUBmy7WI/eb83669620dac40ea664a45b5ddccf.png "Náhľad receptu Kakaový závin")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/bPPTrKm5jBq3A6wMDoTm/bf03905a3dab8d9c11b0c252c7b5f9.jpeg "Náhľad receptu Dokonalé francúzske zemiaky")
Dokonalé francúzske zemiaky
Tento recept je rýchly a jednoduchý, pretože zemiaky ani vajcia zásadne nevarím dopredu. Všetky suroviny idú do pekáča surové a vďaka bohatej smotanovej zálievke sú francúzske zemiaky lahodné a šťavnaté. Kvalitná domáca klobáska im dodá fantastickú chuť.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/1L2uUrwGQ2bZG7oULUj4/44d0fa8be1be2eb0a4335bea02cce9.jpeg "Náhľad receptu Slané syrové pečivo")
Slané syrové pečivo
Výborná chuťovka k dobrému filmu alebo rýchle a jednoduché pohostenie pre návštevu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/LmvSnvk8qicHpykBMBkU/89dbbbc3de60c01cbae6f7e07baec5.jpeg "Náhľad receptu Pečené bravčové rebierka v rúre")
ďakujem, odporúčam...výborné :)