Marínované tofu s ryžou a čerstvou zeleninou

30 min
1
REKLAMA

Rýchle recepty sú v našej rodine obľúbené, pripravujú sa rýchlo a hravo 😄. S marinovaním mi pomáhal môj syn, ktorého varenie veľmi zaujíma, učíme sa spoznávať rôzne suroviny a chute.

30 min
1
REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2

Suroviny

  • 150 g hnedej ryže Pridané do
  • mleté čierne korenie Pridané do

Tofu

  • 1 ks tofu biele Pridané do
  • 2 pl olive oil v1 Pridané do
  • 1 pl kokosového cukru Pridané do
  • podľa chuti prelisovaný cesnak Pridané do
  • 1 pl sójovej omáčky Pridané do
  • čerstvé bylinky koriander, bazalka, tymián Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Namarinujeme si tofu a odložíme do chladničky. Marinádu si pripravíme z oleja, mediteran soli, čierneho korenia, cukru a sójovej omáčky obľúbenej značky.

2. Krok

Následne si uvaríme ryžu, hnedú ryžu varíme v pomere 1:1,5. Pre istotu si ju radšej sledujem. Dochutíme morskou soľou, skvelá chuť skutočnej soli je na nezaplatenie ☺️.

3. Krok

Keď máme ryžu hotovú, pripravíme si zeleninu s jednoduchou zálievkou. Na záver si opražíme tofu s kvapkou olivového oleja, presypeme soľou mediteran a podávame. Dobrú chuť.

Komentáre (1)

Jozka 29. 8. 2021

perfekto :)

Podobné recepty

Jednoduché krémové cviklové rizoto
Recept od prémiového používateľa
Rýchla smažená ryža s vajcom
Recept od prémiového používateľa
Krémové cuketové cestoviny
Recept od prémiového používateľa
Klasický zemiakový šalát starej mamy
Recept od prémiového používateľa
Grilovaná zelenina
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Tekvicové rizoto s hubami
Recept od prémiového používateľa
Šampiňónové rizoto
Recept od prémiového používateľa
Pečená špagetová tekvica
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Podobné recepty

Jednoduché krémové cviklové rizoto
Recept od prémiového používateľa
Rýchla smažená ryža s vajcom
Recept od prémiového používateľa
Krémové cuketové cestoviny
Recept od prémiového používateľa
Klasický zemiakový šalát starej mamy
Recept od prémiového používateľa
Grilovaná zelenina
Recept od prémiového používateľa
Videorecept
Tekvicové rizoto s hubami
Recept od prémiového používateľa
Šampiňónové rizoto
Recept od prémiového používateľa
Pečená špagetová tekvica
Recept od prémiového používateľa
Videorecept

Top kategórie

Pečivo

218 receptov

Obed

1676 receptov

Lacné jedlá

856 receptov

Dezert

1179 receptov

Mäsité jedlá

744 receptov

Kuracie mäso

283 receptov

Šaláty

134 receptov

Pečenie

1422 receptov