REKLAMA

Losos na pomarančovej omáčke

Ak hľadáte chutný, zdravý a rýchly recept s lososom, ktorý vás zahreje a dodá vám kvalitnú energiu, určite si tento recept zamilujete.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
2
  • 2 filé z lososa spolu 300 g Pridané do
  • 1 velke pomaranč Pridané do
  • 2 pl medu Pridané do
  • 2 pl sójovej omáčky Pridané do
  • soľ a pomleté čierne korenie podľa chuti Pridané do
REKLAMA

Postup

25 min.
1. Krok

Filety lososa opláchneme, osušíme a zľahka osolíme a okoreníme.

2. Krok

Pomaranč poriadne umyjeme a nastrúhame z neho kôru. Potom ho rozkrojíme a vytlačíme z neho aj šťavu.

3. Krok

V miske zmiešame pomarančovú šťavu, kôru, med a sójovú omáčku

4. Krok

Lososa vložíme do zapekacej misy a prelejeme ho pomarančovou marinádou. Misu môžeme pokryť predierkovaným alobalom, aby sme zachovali šťavnatosť lososa.

5. Krok

Pečieme ho v rúre predhriatej na 180°C približne 15 - 20 minút, v závislosti od hrúbky filetov.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4954 receptov

Lacné jedlá

1543 receptov

Kuracie mäso

800 receptov

Mäsité jedlá

2285 receptov

Nátierky

333 receptov

Dezert

3835 receptov

Pre diabetikov

633 receptov

Rýchle jedlá

4202 receptov