Lekvárový perník bez vajec a mlieka

Name: Lekvárový perník bez vajec a mlieka
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Ingredients: 200 g slivkový lekvár; 50 ml olej; 100 ml voda; 70 g trstinový cukor; 160 g hladká špladová múka; 30 g kakao; 0.5 balenia prášok do perníka; 1 čl Perník; 1 čl škorica

in_inthekitchen

Ak máte v strave rôzne intolerancie či alergie, to ešte neznamená, že si nemôžete dopriať chutný koláčik či dezert ku kávičke. A aj pre takýchto ľudí občas vymyslím recept, či už bez vajec, mliečnej bielkoviny, lepku a podobne.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

200 g slivkový lekvár Pridané do
50 ml olej Pridané do
100 ml voda Pridané do
70 g trstinový cukor Pridané do
160 g hladká špladová múka Pridané do
30 g kakao Pridané do
¹⁄₂ balenia prášok do perníka Pridané do
1 čl Perník Pridané do
1 čl škorica Pridané do

Najnovšie letáky

Zostáva dní: 1

REKLAMA

Postup

45 min.

1. Krok

V miske zmiešame lekvár s vodou a olejom. Pridáme suché ingrediencie a vymiešame hladké cesto. Rozotrieme na malý plech vystlaný papierom na pečenie. Pečieme pri teplote 180 stupňov 30 minút.

2. Krok

Po dopečení som koláč ešte potrela polevou, ktorú som pripravila zmiešaním lekváru, kakaa a kokosového sirupu. Môžete ešte dozdobiť a podávať 😊

3. júna 2024

Reels

Nové

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Obľúbené recepty

Iwa

Morčacie soté s ryžou

Vyskúšajte toto výborné a jednoduché morčacie soté nielen pre deti s hráškom a ryžou.

Iwa

Cesminaz

Kuskus s bylinkovým dresingom a čerstvou zeleninou

Jednoduchá, rýchla a neuveritelne chutná studená príloha. Ja mám tento Kuskus velmi rada a robím ho v lete velmi často. Jeho príprava vám zaberie len pár minút😍

Cesminaz

Patush

Zdravý bowl zo sladkých zemiakov s kuracím mäsom a avokádovou omáčkou

Všetko na jednom tanieri – plné bielkovín, zdravých tukov, vlákniny a komplexných sacharidov. Kalórie na porciu cca 500-550 g: ~437 kcal Bielkoviny: ~36 g Tuky: ~15 g Sacharidy: ~39 g Vláknina: ~10 g

Patush