REKLAMA

Karfiolovo-šampiňónová panvička

25 min

Výživná a chutná kombinácia karfiolu, šampiňónov a cesnaku. Ja som to ešte vylepšila slaninkou, ale tú môžete vynechať.

25 min

Ingrediencie

porcií
4
  • 1 ks karfiol Pridané do
  • 250 g huba Pridané do
  • 3 strúčiky cesnak Pridané do
  • 150 g slanina Pridané do
  • petržlen Pridané do
  • tymián Pridané do
  • soľ Pridané do
  • mleté biele korenie Pridané do
  • žltá cibuľa Pridané do
REKLAMA

Postup

1. Krok

Cibuľu si očistíme a nakrájame nadrobno. Orestujeme s nadrobno nakrájanou slaninou v hlbokej panvici, kým cibuľa nezmäkne. Pri vegetariánskej verzii, slaninu vynechajte.

2. Krok

Do panvice pridáme očistené šampióny nakrájané na tretiny a restujeme, kým pekne nezhnednú, cca. 4 minútky.

3. Krok

Hneď potom pridáme ružičky celej hlávky karfiolu a celú zmes zamiešame. Osolíme, okoreníme a dochutíme pretlačeným cesnakom a bylinami. Ak je potrebné, môžeme podliať troškou vody, ale naozaj len pár lyžíc. Varíme asi 12 minút, kým nie je zelenina al dente.

4. Krok

Na záver vypneme sporák a do zmesi pridáme lyžicu masla. Zamiešame a ihneď podávame.

Podobné recepty

foodbytinka
foodbytinka
Náhľad receptu Krémové rizoto so špenátom a šampiňónmi
Recept od prémiového používateľa

Krémové rizoto so špenátom a šampiňónmi

Znova recept od mojich milovaných Fitshakerákov 🙂 Chcela som niečo zdravšie a aj napriek tomu, že veľmi rizotá nemusím, dala som tomuto krémovému šancu a dopadlo to naozaj nad moje očakávania. Plnohodnotný obed plný zeleniny splnil to, čo mal.
doma_u_katky
doma_u_katky
Náhľad receptu Domáce Tagliatelle s čerstvými hnedými šampiňónmi
Recept od prémiového používateľa

Domáce Tagliatelle s čerstvými hnedými šampiňónmi

Veľmi chutné, jemne pikantné hubové cestoviny s parmezánom
Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Chilli No-Con Carne
Recept od prémiového používateľa

Chilli No-Con Carne

Skvelý bezmäsitý čili recept pripravený z fazule, karfiolu a rôznych pikantných korenín.
Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Šošovicové ragout na hubách
Recept od prémiového používateľa

Šošovicové ragout na hubách

Toto skvelé hubovo šošovicové ragout je skvelé zdravé a pre bruško velmi potešujúce. Vďaka kombinácií zdravych a zasytujúcich ingrediencií je to recept, ktorý si určite každý obľúbi.
Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Pečené gnocchi so zeleninou
Recept od prémiového používateľa

Pečené gnocchi so zeleninou

Jednoduchý a rýchly recept na pečené gnocchi, ktoré sú skombinované s tou najobľúbenejšou letnou zeleninou a chutným talianskym korením. Tento recept je jednoduchý, zdravý a naozaj zasýti!
Angelika
Angelika
Náhľad receptu Brokolicové lievance s cottage cheese
Recept od prémiového používateľa
Cooking_with_Moni
Cooking_with_Moni
Náhľad receptu Krémové rizoto s hubami
Recept od prémiového používateľa

Krémové rizoto s hubami

Jeden z našich obľúbených letných receptov je jednoznačne toto krémové rizoto. Neváhaj a vyskúšaj aj ty.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Indický dhal
Recept od prémiového používateľa

Indický dhal

Podobné recepty

foodbytinka
foodbytinka
Náhľad receptu Krémové rizoto so špenátom a šampiňónmi
Recept od prémiového používateľa

Krémové rizoto so špenátom a šampiňónmi

Znova recept od mojich milovaných Fitshakerákov 🙂 Chcela som niečo zdravšie a aj napriek tomu, že veľmi rizotá nemusím, dala som tomuto krémovému šancu a dopadlo to naozaj nad moje očakávania. Plnohodnotný obed plný zeleniny splnil to, čo mal.
doma_u_katky
doma_u_katky
Náhľad receptu Domáce Tagliatelle s čerstvými hnedými šampiňónmi
Recept od prémiového používateľa

Domáce Tagliatelle s čerstvými hnedými šampiňónmi

Veľmi chutné, jemne pikantné hubové cestoviny s parmezánom
Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Chilli No-Con Carne
Recept od prémiového používateľa

Chilli No-Con Carne

Skvelý bezmäsitý čili recept pripravený z fazule, karfiolu a rôznych pikantných korenín.
Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Šošovicové ragout na hubách
Recept od prémiového používateľa

Šošovicové ragout na hubách

Toto skvelé hubovo šošovicové ragout je skvelé zdravé a pre bruško velmi potešujúce. Vďaka kombinácií zdravych a zasytujúcich ingrediencií je to recept, ktorý si určite každý obľúbi.
Veggie_spajza
Veggie_spajza
Náhľad receptu Pečené gnocchi so zeleninou
Recept od prémiového používateľa

Pečené gnocchi so zeleninou

Jednoduchý a rýchly recept na pečené gnocchi, ktoré sú skombinované s tou najobľúbenejšou letnou zeleninou a chutným talianskym korením. Tento recept je jednoduchý, zdravý a naozaj zasýti!
Angelika
Angelika
Náhľad receptu Brokolicové lievance s cottage cheese
Recept od prémiového používateľa
Cooking_with_Moni
Cooking_with_Moni
Náhľad receptu Krémové rizoto s hubami
Recept od prémiového používateľa

Krémové rizoto s hubami

Jeden z našich obľúbených letných receptov je jednoznačne toto krémové rizoto. Neváhaj a vyskúšaj aj ty.
lucia.priedhorska
lucia.priedhorska
Náhľad receptu Indický dhal
Recept od prémiového používateľa

Indický dhal

Top kategórie

Obed

1896 receptov

Mäsité jedlá

868 receptov

Rýchle jedlá

721 receptov

Lacné jedlá

908 receptov

Kuracie mäso

316 receptov

Pre diabetikov

622 receptov

Dezert

1369 receptov

Cestoviny

190 receptov