Jednoduchý recept na tekvicový hummus

Name: Jednoduchý recept na tekvicový hummus
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Ingredients: 500 g tekvicové kúsky; 10 tbsp olivový olej; 12 ks strúčiky cesnaku; 3 pl citrónová šťava; 4 pl tahini; 400 g cícer v konzerve; 0.5 čl chili vločky; 0.5 čl mleté čierne korenie; 0.5 čl kmín; 0.5 pl soľ

20 min

TASTElist

REKLAMA

Tu je rýchly recept na tekvicový hummus, ktorý ozvláštni vašu halloweensku párty. Najlepšie na tom je, že tento všestranný hummus sa dá kombinovať s rôznymi predjedlami!

20 min

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

500 g tekvicové kúsky Pridané do
10 tbsp olivový olej Pridané do
12 ks strúčiky cesnaku Pridané do
3 pl citrónová šťava Pridané do
4 pl tahini Pridané do
400 g cícer v konzerve Pridané do
¹⁄₂ čl chili vločky Pridané do
¹⁄₂ čl mleté čierne korenie Pridané do
¹⁄₂ čl kmín Pridané do
¹⁄₂ pl soľ Pridané do

Najnovšie letáky

REKLAMA

Postup

1. Krok

Kocky tekvice pečte 20-25 minút v rúre vyhriatej na 200°. Po upečení ju nechajte vychladnúť.

Jednoduchý recept na tekvicový hummus - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

2. Krok

Do mixéra pridajte upečenú tekvicu a cícer spolu s cesnakom, olivovým olejom, citrónovou šťavou, rascou, červenými chilli vločkami, mletým čiernym korením, soľou a tahini.