REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/7-3XBLwWyveVOiQZLopj/18b170b34f27af9f7579ac11028181.jpeg "Hroznové smoothie")
Ingrediencie
porcií
2
- 300 g sladkého hrozna ideálne bez kôstok
- 1 banán pre krémovosť
- 150 ml bieleho jogurtu alebo gréckeho jogurtu
- 100 ml studenej vody alebo mandľového mlieka podľa hustoty
- 1 čl medu alebo javorového sirupu voliteľne
- pár kociek ľadu
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
5 min.
1. Krok
Hrozno dôkladne umy a nechaj odkapať.
2. Krok
Všetky ingrediencie vlož do mixéra. Mixuj do hladkej konzistencie (cca 1 minútu).
3. Krok
Podľa chuti môžeš pridať viac vody/mlieka na redšie smoothie. Podávaj hneď, ideálne vychladené.
4. Krok
Tipy: - pridaj hrsť špenátu alebo baby kale pre zelený „detox“ variant, - zamiešaj chia alebo ľanové semienka pre vlákninu, - vymieň banán za kivi pre sviežejšiu, kyselkavú chuť.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/4cu8k6w1NZXqOxafWtMj/8ff236de1624472d62aab81677f924.jpeg "Náhľad receptu Krémový vajíčkový šalát")
Krémový vajíčkový šalát
Krémový vajíčkový šalát plný chuti, ktorý zvládne naozaj každý. Kombinácia údeniny, jemnej reďkovky a medvedieho cesnaku z neho robí recept, ku ktorému sa budeš vracať.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/5qAsa5f7i9HBdZwRa7_L/3edb2e9387e0598114b78c3e2aed44.jpeg "Náhľad receptu Halušky z medvedieho cesnaku so slaninou a pestom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_jsmV9D9R4ajDFKxEX8t/b8c830feef22fcba4d801cfa97c0c3.jpeg "Náhľad receptu Holandský rezeň")
Holandský rezeň
Holandský rezeň je zmes mletého mäsa a syra. Môžeme použiť mäso bravčové prípadne zmes bravčového a hovädzieho mäsa v pomere 2 : 1.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/HOJY88um8QVsjKvHSR8_/975ab856314cb28ef1f47fbb3c6421.jpeg "Náhľad receptu Nadýchaný domáci posúch")
Nadýchaný domáci posúch
Tento posúch je vhodný papať samotný ,alebo ku polievke aj mäsku .Je mäkký aj na druhý deň.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/uXabcZL3udi-pA9UFcZD/e3b516c986a523a82ecb3f75cf553b60.jpeg "Náhľad receptu Fantastický strúhaný tvarohový koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/sHemEX_520KMwAyA_rI0/655f72fd057c96c3fade536cf913a6.jpeg "Náhľad receptu Kuracie prsia s hráškovým pyré")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/ZUBnnL3h9qmijXktK3ad/4d966e706bb5ff6127001a68b62693.jpeg "Náhľad receptu Matcha muffiny s jahodami a kefírom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/mtAxB85KvHF_uIz7sq0Q/aa3693001790c05a1b2ce20f5ebba3.jpeg "Náhľad receptu Kuracie prsia v syrovo jogurtovom cesticku")
