REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/7-3XBLwWyveVOiQZLopj/18b170b34f27af9f7579ac11028181.jpeg "Hroznové smoothie")
Ingrediencie
porcií
2
- 300 g sladkého hrozna ideálne bez kôstok
- 1 banán pre krémovosť
- 150 ml bieleho jogurtu alebo gréckeho jogurtu
- 100 ml studenej vody alebo mandľového mlieka podľa hustoty
- 1 čl medu alebo javorového sirupu voliteľne
- pár kociek ľadu
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
5 min.
1. Krok
Hrozno dôkladne umy a nechaj odkapať.
2. Krok
Všetky ingrediencie vlož do mixéra. Mixuj do hladkej konzistencie (cca 1 minútu).
3. Krok
Podľa chuti môžeš pridať viac vody/mlieka na redšie smoothie. Podávaj hneď, ideálne vychladené.
4. Krok
Tipy: - pridaj hrsť špenátu alebo baby kale pre zelený „detox“ variant, - zamiešaj chia alebo ľanové semienka pre vlákninu, - vymieň banán za kivi pre sviežejšiu, kyselkavú chuť.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéNajnovšie recepty
Najnovšie recepty
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/asjdg9nalai_qkeqpKRJ/786c4dece9cda999d41ef30a609ca9.jpeg "Náhľad receptu Moravský vrabec originál recept")
Moravský vrabec originál recept
Tradičný moravský vrabec. Výborné mäsko, ktoré sa môže podávať s dusenou kapustou a knedľou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/NIPQb-snXTrovWHwcGnf/38e6c5c1860379bd848f6836ba1c6b.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchý šťavnatý koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/JCDGd8R7DgSEqFAHzy_s/2e8a8b05f84ac129957fff4845b641.jpeg "Náhľad receptu RAW makové guľôčky s kokosom a citrónom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/njlIsG_5Nmp9-QxYdOug/bbdf4e000c3935d93cc2b7a40c9553.jpeg "Náhľad receptu Kapustový šalát s mrkvou ako z reštaurácie")
Kapustový šalát s mrkvou ako z reštaurácie
Svieži a lahodný kapustovo - mrkvový šalát, ktorý chutí ako z reštaurácie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/-LTR0SENzqFki3kSJevC/20c80749e871f14b18cab0ba9eb621.jpeg "Náhľad receptu Mrkvová nátierka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8XtCLaUTYfQCW2RZWKXF/b54acd5f457aa932d06987fc7d6ae7.jpeg "Náhľad receptu Zázvorovica")
Zázvorovica
ZÁZVOROVICA ➡️ v týchto časoch ideálny bojovník na posilnenie imunity ale hlavne dobrej nálady 😆 A poviem vám, nič pre slabé povahy, je to riadny "ekrazit" 🔥🤣
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/vVGhYpr-WaJMhF6aQ4r9/742707a74d01ea593ebcb267592cbb.jpeg "Náhľad receptu Jablkovo - tvarohové rezy bez pečenia!")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/aZkkTnrXIs1ArlqXVHVd/66279aeb7a1f43a250066ee8c9332b.jpeg "Náhľad receptu Vláčny mramorový koláčik")
