REKLAMA
Fitness pizza

Fitness pizza

Ľahká a zdravá varianta obľúbeného jedla pizza.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 250 g nízkotučný tvaroh Pridané do
  • 20 g paradajkový pretlak Pridané do
  • 20 g kečup g Pridané do
  • 50 g diétna šunka Pridané do
  • 100 g múka Pridané do
  • 1 ks vajce Pridané do
  • 50 g syr Pridané do
  • soľ Pridané do
REKLAMA

Postup

30 min.
1. Krok

V miske zmiešame spolu múku, vajce, tvaroh a štipku soli.

Fitness pizza - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

2. Krok

Následne rukami vypracujeme cesto do tvaru lopty.

Fitness pizza - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

3. Krok

Cesto budeme piecť na papieri na pečenie. Vyformujeme ho do finálneho tvaru pizze.

Fitness pizza - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

4. Krok

Pizzu pečieme v predhriatej rúre na 220°C približne 10 minút.

Fitness pizza - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

5. Krok

Po 10 minútach cesto vyberieme z rúry a obložíme ho. V miske zmiešame kečup s pretlakom a vznikne nám paradajková omáčka, ktorou cesto potrieme. Následne nasypeme na pizzu pokrájaný syr a šunku. Dopečieme ešte ďaľších 10 minút a pizza je hotová.

Fitness pizza - krok prípravy 1

Zdroj: Youtube

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

4231 receptov

Mäsité jedlá

2034 receptov

Raňajky

1195 receptov

Mascarpone

295 receptov

Dezert

3214 receptov

Večera

3903 receptov

Pre diabetikov

633 receptov