Fit čokoládové košíčky

Name: Fit čokoládové košíčky
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Ingredients: 180 g mletých ovsených vločiek; 1 ks vajce; 75 g bieleho jogurtu; trochu vody; stévia; kakao; 250 g Polotučný tvaroh; 1 ks kakaový puding; 250 ml mlieka; stévia; kakao; Oriešky; ovocie podľa chuti

Patush

REKLAMA

Ingrediencie

porcií

Cesto

180 g mletých ovsených vločiek Pridané do
1 ks vajce Pridané do
75 g bieleho jogurtu Pridané do
trochu vody Pridané do
stévia Pridané do
kakao Pridané do

Náplň

250 g Polotučný tvaroh Pridané do
1 ks kakaový puding Pridané do
250 ml mlieka Pridané do
stévia Pridané do
kakao Pridané do

Posyp

Oriešky Pridané do
ovocie podľa chuti Pridané do

Odporúčané produkty

Rajo mlieko 3,5%

Rajo maslo

Rajo smotana na šľahanie 33%

Rajo tvaroh jemný hrudkovitý

REKLAMA

Postup

30 min.

1. Krok

V mise si zmiešame suché ingrediencie na cesto – ovsenú múku so stéviou a kakaom. Pridáme 1/2 bieleho jogurtu, vajcia a zhruba 1 lyžicu vody. Vodu pridávame postupne. Keby bolo cesto suché, pridáme jej viac. Spojíme v pevnej, lepivé cesto.

2. Krok

Rúru si predohrejeme na 180 ° C. Cesto si rozdelíme na 10 kúskov, ktoré potom postupne vmačkáme do silikónových formičiek. Pre lepšiu prácu s cestom je vhodné si namočiť ruky. potom pečieme 15 minút.

3. Krok

Akonáhle sa košíčky dopečú, vrhneme sa na prípravu krému. V 250 ml mlieka si rozmiešame 1 kakaový puding, ktorý privedieme do varu a vymiešame do hustej konzistencie. Do pudingu potom pridáme tvaroh, stéviu a kakao a dobre premiešame. Ešte teplým krémom potom plníme teplé košíčky.

4. Krok

Po vychladnutí košíčky odzdobíme - ja som zvolila oriešky a naše letné ríbezle.

8. januára 2025