REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/D9PKFH3GdKms-sZLzSWT/d4eeed7d926e9df59c35e1da2b5f1c.jpeg "Cestoviny s tuniakom a zeleninou")
Zdroj: estefaniavizcaino from Canva
Cestoviny s tuniakom a zeleninou
Tento recept na cestoviny s tuniakom a zeleninou je vynikajúci spôsob, ako pripraviť chutný a zdravý obed v priebehu niekoľkých minút. Tuniak dodáva dostatok bielkovín, zatiaľ čo zelenina dopĺňa vitamíny a minerály.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
4
Cestoviny
- 400 g cestoviny
Tuniak a zelenina
- 2 konzervy tuniak v oleji
- 1 kus Cibuľa
- 2 kus cesnak
- 2 kus paradajky
- 1 kl soľ
- 2 pl kukurica
- ľadový šalát
- mleté čierne korenie
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
30 min.
1. Krok
Uvaríme cestoviny v osolenej vode a následne ich scedíme.
2. Krok
Nakrájame zeleninu na menšie kúsky.
3. Krok
Na panvici osmažíme cibuľu s cesnakom.
4. Krok
Po chvíli pridáme na panvicu tuniaka so zeleninou a ochutíme ho soľou a korením.
5. Krok
Ochutíme soľou a korením
6. Krok
Zmiešame cestoviny so zeleninou a tuniakom a servírujeme teplé.
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/C6bWxt39oDw7tFS5BEL8/033e8f9c75bd302405fb9a004d057b.jpeg "Náhľad receptu Cestoviny s tuniakom a paradajkami")
Cestoviny s tuniakom a paradajkami
Recept na cestoviny fusilli s tuniakom a paradajkami, ktorý sa hodí na víkendový obed alebo večeru.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/L1H--Etvrjh-N0J6emGg/27617b310a6833eb2766f837f08b84.jpeg "Náhľad receptu Špagety s tuniakom")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/7_5HwmPDfvJQa-t8KWqa/655727765b55c02b984d6b3b62a40f.jpeg "Náhľad receptu Cestoviny s tuniakom pre deti")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/F4oTRZQXQHlu9gWWdIr-/06087fa2d01777883294d01ff64f81.png "Náhľad receptu Rýchly obed cestoviny so zeleninou a tuniakom")
Rýchly obed cestoviny so zeleninou a tuniakom
Jedným z mojich obľúbených receptov na rýchly a chutný obed sú tieto cestoviny. Kombinácia čerstvej zeleniny, tuniaka a lahodného korenia z nich robí skutočnú lahôdku. Navyše sa pripravuje celkom ľahko a rýchlo, čo je ideálne, ak nemáte veľa času.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/f71uQ0_qgNPycPAlXJd2/b92c4b323956f1981417adfe98f006.jpeg "Náhľad receptu Cestoviny s tuniakom a smotanou")
Cestoviny s tuniakom a smotanou
Tento recept je skvelý pre rýchly a chutný obed alebo večeru. Kombinácia cestovín, tuniaka a smotany je neodolná.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hM5oVvM6Y7ZwY074ZUuO/d569ff566aaf916608270c8f54df24.jpeg "Náhľad receptu Cestoviny s tuniakom a paradajkovou omáčkou")
Cestoviny s tuniakom a paradajkovou omáčkou
Tento jednoduchý, ale chutný recept na cestoviny s tuniakom, paradajkovou omáčkou a olivami sa stal jedným z mojich obľúbených počas dovolenky v Taliansku.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/5PnQ0DfGXg9fgfnRYf3M/5cb88798a51a67d9b9c1d786fa6bff.jpeg "Náhľad receptu Cestoviny s pestom a tuniakom")
Cestoviny s pestom a tuniakom
Recept na chutné cestoviny s pestom a tuniakom, ktoré sa hodia ako rýchla večera.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/9EAuF8CYLSX8ydkNorVU/6e6f16112273c14fb5a83e53d74ca4fe.jpeg "Náhľad receptu Kuskus s tuniakom a cuketou")
Podobné recepty
Cestoviny s tuniakom a paradajkami
Recept na cestoviny fusilli s tuniakom a paradajkami, ktorý sa hodí na víkendový obed alebo večeru.
Rýchly obed cestoviny so zeleninou a tuniakom
Jedným z mojich obľúbených receptov na rýchly a chutný obed sú tieto cestoviny. Kombinácia čerstvej zeleniny, tuniaka a lahodného korenia z nich robí skutočnú lahôdku. Navyše sa pripravuje celkom ľahko a rýchlo, čo je ideálne, ak nemáte veľa času.
Cestoviny s tuniakom a smotanou
Tento recept je skvelý pre rýchly a chutný obed alebo večeru. Kombinácia cestovín, tuniaka a smotany je neodolná.
Cestoviny s tuniakom a paradajkovou omáčkou
Tento jednoduchý, ale chutný recept na cestoviny s tuniakom, paradajkovou omáčkou a olivami sa stal jedným z mojich obľúbených počas dovolenky v Taliansku.
Cestoviny s pestom a tuniakom
Recept na chutné cestoviny s pestom a tuniakom, ktoré sa hodia ako rýchla večera.
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/WAMkpRTeVFBmLaVEUTru/7dc12f7d6c1014f989977177f849b0.jpeg "Náhľad receptu Bravčové na prírodno")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/6wZPkxkXwenjACXRU529/6783883f6a8dc8403af74e9499caf4.jpeg "Náhľad receptu Výborný kelový prívarok ako od babičky")
Výborný kelový prívarok ako od babičky
Recept na výborný fit kelový prívarok so zemiakmi, ktorý môžeme podávať s klobáskou, vareným vajíčkom alebo aj samostatne.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/DL9XcaHLmFFa5iJWamEP/3459a2bca54205f79817b5ae7df3e7.jpeg "Náhľad receptu Rýchla kapustová polievka")
Rýchla kapustová polievka
Rýchla a diétna kapustová polievka z hlávkovej kapusty je pripravená behom chvíľky. Je to jednoduchý recept pre každého kuchára.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/HHlfr05eZNY50UeD-Ons/ccae92856c860fe11e34f5dc6297c3.jpeg "Náhľad receptu Hovädzie mäso na hrášku")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/SSOvDpEuynMJ46tVNV0D/7e55295d193d16050cff370c447c68.jpeg "Náhľad receptu Najlepšie bravčové pliecko na šťave")
Najlepšie bravčové pliecko na šťave
Recept na bravčové pliecko na prírodno :) Vynikajúci recept z bravčového pliecka, ktorý si zamiluje celá rodina. Stačí mať k dispozícií pár ingrediencií a vynikajúce bravčové mäso na šťave je na svete.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/cLTaP30dHzI0m4AS6iue/f4adbb251e681d94f081a4ec49daa0b7.jpeg "Náhľad receptu Kakaové taštičky s domácou nutellou")
Kakaové taštičky s domácou nutellou
Taštičky vznikli v spolupráci so skvelým @lavas_zdravychlieb, použili sme výborný špaldový kakao lavaš.. tá chuť je Top, úprimne. Ktorý sladký lavaš je Vašim favoritom? Kakao alebo škorica? ☺️
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/THeAavHbeOKa0ef-00ZC/e7680d332d7905dfdc3c8d46df078d.jpeg "Náhľad receptu Kuracie prsia v jogurtovej marináde")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/qRqfPnYtTuN6dHthjLbe/aae9b87a0a9ca62626f1ea7c68f085.jpeg "Náhľad receptu Bravčová panenka na šťave")
Bravčová panenka na šťave
Šťavnatá bravčová panenka na šťave so zeleninou a posypaná gyrosovým korením.
