Profilová fotka používateľa

Patush

221
počet receptov
23,8K
počet zobrazení receptov
377
počet pridaní receptov do obľúbených

Proteínové sušienky s čokoládovými lupienkami

Tieto proteínové sušienky s čokoládovými lupienkami sa stanú vašou novou obľúbenou pochúťkou na prípravu jedál! Sú rýchle, jednoduché a potrebujete len 6 ingrediencií! Neobsahujú lepok, olej, orechy ani rafinovaný cukor a dajú sa pripraviť aj vegánske!

Proteínové cheesecake košíčky

Tieto proteínové cheesecaky sú perfektným spôsobom, ako si do svojho jedálnička pridať extra bielkoviny jednoduchým, chutným a zdravým spôsobom!

šišky s tvarohom ala churros

Sú vyrobené len zo 6 výživných ingrediencií, takže vyživia vaše telo aj dušu! A dajú sa pripraviť aj vo fritéze!

Čokoládová pena z tvarohu

Jednoduchá a zdravá čokoládová pena z tvarohu (pena s vysokým obsahom bielkovín)

Jednoduchá a rýchla fazuľová polievka

Rýchla fazuľová polievka z konzervy. Vďaka sterilizovanej fazuli je to rýchlovka, ktorá bude do pol hodiny na stole.

Lenivý makový koláč

Jednoduchý hrnčekový makový koláč, odľahčená verzia, menej cukru, menej oleja 1 hrnček = 300 ml

Placky naan

Krémová fazuľová polievka so smotanou a krutónmi

Lahodná krémová polievka z bielych fazule, so smotanou a krutónmi z ražného chleba. Výborná, sýta a voňajúca po cesnaku.

Slaninové knedličky do polievky

Aj jednoduchú polievku môžeme vylepšiť dobrými knedličkami.

Cestoviny s pestom

Cestoviny s pestom sú klasikou talianskej kuchyne, ktorá spája jemnú chuť čerstvej bazalky, kvalitného olivového oleja a parmezánu. Perfektná voľba pre ľahký obed či večeru, ktorá poteší každého milovníka stredomorských chutí.

Dvojfarebné plnené vajíčka

Vyskúšajte niečo netradičné

Minútkový kurací guláš

Guláš s kuracím mäsom je ideálnym pokrmom, pokiaľ nemáte veľa času a potrebujete vykúzliť rýchly obed, ktorý bude do polhodiny na stole Worcestrová omáčka a pivo dajú gulášu výbornú chuť.

Top kategórie