REKLAMA

Krémové mrkvové karí s kokosovým mliekom, zázvorom a koriandrom

Jednoduchý a sýty recept na rýchly obed alebo večeru, ktorý výborne chutí s teplým pita chlebom.

REKLAMA

Ingrediencie

porcií
4
  • 10 ks stredne veľkých mrkiev Pridané do
  • 300 ml zeleninového vývaru Pridané do
  • 200 ml Kokosového mlieka Pridané do
  • 1 ks šalotky Pridané do
  • 2 strúčiky cesnaku Pridané do
  • 1 stonka citrónovej trávy Pridané do
  • 1 pl červenej kari pasty Pridané do
  • 1 pl nastrúhaného čerstvého zázvoru Pridané do
  • 1 pl ghí prepusteného masla Pridané do
  • čerstvý koriander podľa chuti Pridané do
  • podľa chuti Chilli Pridané do
  • soľ podľa chuti Pridané do
  • čerstvo mleté čierne korenie podľa chuti Pridané do
  • Pita chlieb na podávanie Pridané do
REKLAMA

Postup

45 min.
1. Krok

Mrkvu očistíme a nakrájame na približne rovnako hrubé kolieska. Šalotku a cesnak ošúpeme a nasekáme nadrobno. Čerstvý zázvor očistíme a nastrúhame. Stonku citrónovej trávy jemne roztlačíme tupou stranou noža a prekrojíme na polovicu, aby počas varenia uvoľnila svoju arómu.

2. Krok

Vo väčšom hrnci alebo hlbokej panvici rozohrejeme ghí. Pridáme nadrobno nakrájanú šalotku a krátko ju orestujeme dosklovita. Následne pridáme cesnak a za stáleho miešania restujeme ešte približne 30 sekúnd, kým sa rozvonia.

3. Krok

Do hrnca pridáme nakrájanú mrkvu, citrónovú trávu, nastrúhaný zázvor a červenú karí pastu. Všetko dôkladne premiešame a približne 2 minúty restujeme, aby sa uvoľnila vôňa korenín a mrkva sa obalila aromatickým základom.

4. Krok

K zelenine prilejeme kokosové mlieko a zeleninový vývar. Premiešame, jemne osolíme a okoreníme. Zmes privedieme do varu, potom znížime teplotu a necháme mierne prebublávať.

5. Krok

Karí varíme pod pokrievkou približne 25–30 minút, kým mrkva nezmäkne a omáčka sa jemne nezredukuje. Počas varenia občas premiešame. Ak je omáčka príliš hustá, môžeme pridať malé množstvo vody alebo zeleninového vývaru.

6. Krok

Z hotového karí odstránime kúsky citrónovej trávy. Podľa chuti pridáme chilli, soľ a čerstvo mleté čierne korenie. Všetko jemne premiešame a necháme ešte krátko prehriať.

7. Krok

Hotové mrkvové karí rozdelíme do hlbokých misiek a posypeme nasekaným čerstvým koriandrom. Podávame s teplým pita chlebom, ktorý môžeme krátko opiecť na suchej panvici alebo zohriať v rúre.

8. Krok

Tip Pre ešte krémovejšiu konzistenciu môžeme časť uvarenej mrkvy spolu s trochou omáčky rozmixovať a následne vrátiť späť do hrnca. Karí tak prirodzene zhustne bez pridania múky alebo škrobu. Ak máme radi výraznejšie pikantné jedlá, pridáme trochu čerstvého chilli alebo väčšie množstvo červenej karí pasty. Mrkvové karí výborne chutí aj s jazmínovou ryžou alebo basmati ryžou. Pri príprave vegetariánskej verzie si vyberieme červenú karí pastu bez krevetovej pasty či rybích prísad.

Najnovšie recepty

Najnovšie recepty

Reels

Nové

Top kategórie

Obed

5122 receptov

Mäsité jedlá

2355 receptov

Tarhoňa

16 receptov

Rýchle jedlá

4475 receptov

Pre diabetikov

632 receptov

Pre tehotné

1442 receptov

Večera

4857 receptov

Zaváranie

158 receptov