Šaláty - chutné a jednoduché recepty - strana 14

Recept na rýchly a výborný zelerový šalát s ananásom, kukuricou, šunkou a majonézou.

Tento šalát, ktorý dodá skutočnú dávku energie, nie je len prílohou, ale môže byť samostatným plnohodnotným jedlom. Čerstvé a zdravé ingrediencie vytvárajú úžasnú zmes chutí a textúr a jeho príprava bola vždy radosťou.

Kombinácia zeleniny a korenín robí z tohto šalátu ideálny ľahký obed, prílohu alebo aj výdatnú večeru. Nielenže je plný zdravých ingrediencií, ale je aj neuveriteľne chutný a sýty.

Tento cibuľovo rajčinový šalát sa parádne hodí ako príloha k hlavnému jedlu.

Ako vášnivá kuchárka a milovníčka šalátov som vyskúšala tento recept, aby som rozšírila paletu svojich šalátových kombinácií. Rovnováha medzi mierne horkou chuťou čakanky a sladkosťou medu prináša na tanier skvelý zážitok. Pečená čakanka chutí nádherne chrumkavo a dokonale doplní každý hlavný chod.

Tento živý a zdravý vietnamský šalát spája osviežujúce chute a chrumkavosť v každom súste!

Thajský šalát Larb je ľahký, osviežujúci a plný jasných chutí.

Recept na rýchly a chutný syrovo - feferónový šalát.

Rezance so zeleným čajom je recept, ktorý som časom zdokonalila s túžbou spojiť moju lásku k rezancom a upokojujúce vlastnosti zeleného čaju. Keďže som vášnivým fanúšikom ázijskej kuchyne, chcela som sa podeliť o toto elegantné, ale ľahko pripraviteľné jedlo, ktoré sa môže pochváliť jedinečnou zmesou chutí. Tieto rezance, ktoré sa výborne hodia na ľahký obed, alebo keď potrebujete upokojujúcu večeru, sú výživné a vďaka nálevu zo zeleného čaju plné zdraviu prospešných látok.

Ak ste fanúšikom vegetariánskych jedál ako ja, potom tento karfiolový šalát s cícerom určite musíte vyskúšať. Kombinácia chrumkavosti karfiolu, orechovosti cíceru a štipľavosti dresingu vytvára symfóniu chutí a zaujímavých textúr, ktorú si určite zamilujete. Je to skvelý recept na prípravu vopred, pretože sa dobre skladuje v chladničke.

Som vášnivým milovníkom morských plodov a šalát zo slaných a korenených kalamárov je jednou z mojich orientálnych pochúťok. Dokonalá kombinácia aromatických korenín, jemných kalamárov a osviežujúceho dotyku šalátu z neho robí neodolateľné jedlo.

Tento grécky šalát s kuracím mäsom je v mojej domácnosti obľúbeným receptom. Kombinácia ochuteného grilovaného kuracieho mäsa s čerstvou, chrumkavou zeleninou a pikantným syrom feta je výdatným, výživným a lahodným jedlom. Ako pri každom jedle, aj pri tomto používajte tie najčerstvejšie suroviny, aby ste dosiahli tú najlepšiu chuť. Sľubujem, že tento kúsok Grécka vás prenesie priamo do slnečnej taverny pri Stredozemnom mori!

Toto je jednoduchý tradičný recept na nakladanie olív. Je to chutné a zdravé občerstvenie, ktoré si môžete vychutnať kedykoľvek počas roka. Nie je ťažké naložiť si olivy sám ako v stredomorských krajinách.

Šalát s mozzarellou, paradajkami a uhorkou je jednoduchý, zdravý a plný sviežosti na ľahký obed alebo večeru. Ideálny pre tých, ktorí ocenia jednoduchú prípravu a prírodné chute. Ideálny na horúce dni, keď hľadáte niečo ľahké a osviežujúce.

Tento osviežujúci šalát plný vitamínov je ideálny na ľahký obed alebo večeru. Jemný špenát sa tu stretáva s pikantnou fetou a všetko je zaliate aromatickou zálievkou. Príprava tohto šalátu netrvá dlho a výsledok určite predčí vaše očakávania.

Šalát s rukolou a mozzarellou je ľahké a osviežujúce jedlo, ktoré je ideálne ako rýchla večera alebo predjedlo na večierok. Jemne pikantná rukola v kombinácii s jemnou mozzarellou robí šalát nielen chutným, ale aj zdravým.