REKLAMA
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/_Bne6C-Djx9cpJcGT9SQ/3e2a3de3e89f891419c49541d524f0.jpeg "Zeleninový šalát s tofu")
Zdroj: vzwer from Getty Images
Zeleninový šalát s tofu
Tento šalát je mojím favoritom pre jeho vynikajúcu kombináciu chutí. Je to jednoduchý, no chutný spôsob, ako začleniť tofu do vášho jedálnička. Pravidelne ho pripravujem ako rýchlu a zdravú večeru.
REKLAMA
Ingrediencie
porcií
2
- 200 g tofu
- 100 g čiernych olív
- 1 kus Cibuľa
- 2 kus Zrelé paradajky
- štipka soli
- čierne mleté korenie
- 2 pl olivového oleja
- čerstvá bazalka alebo petržlen na ozdobu (nepovinné)
Najnovšie letáky
REKLAMA
Postup
20 min.
1. Krok
Tofu nakrájajte na malé kocky.
2. Krok
Následne v miske zmiešajte tofu, nakrájané čierne olivy, nasekanú cibuľu a nakrájané paradajky.
3. Krok
Pridajte soľ a mletý čierny korenie podľa chuti a všetko premiešajte. Rozhodne netreba pridať veľa soli, keďže olivy sú už vo svojej podstate dosť slané.
4. Krok
Napokon pridajte olivový olej a premiešajte. Pri výbere oleja radím siahnuť po extra panenskom olivovom oleji, ktorý dodá šalátu unikátnu chuť.
5. Krok
Ako posledný krok môžete šalát ozdobiť čerstvou bazalkou alebo petržlenom (alebo inou bylinkou podľa vlastnej chuti).
Zdieľaj recept s ostatnými
Reels
NovéPodobné recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/QdtrsyRuDus35i2yoAU5/90a519aea3b48bcd5f2120bf0bf092.png "Náhľad receptu Šalát caprese")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/2DLeCS6ihc0YVDCUG2nh/409ee69c6111a8dc4afeb1fa369f1a.jpeg "Náhľad receptu Šalát s brokolicou a fetou")
Šalát s brokolicou a fetou
Tento brokolicový šalát s fetou patrí medzi moje obľúbené jednoduché, ale chutné jedlá. Vždy prekvapí svojou sviežosťou a chuťou. Jeho tajomstvom je kombinácia pevnej brokolice s mäkkými paradajkami a šťavnatým syrom feta.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/6oQ9Ii9XFai88I1LJu_O/c6ca20c2f6ad3ad9383ab70445a15a.jpeg "Náhľad receptu Jednoduchý vegetariánsky thajský arašidový šalát")
Jednoduchý vegetariánsky thajský arašidový šalát
Toto nie je len tak hocijaký šalát, je to spojenie chutí, ktoré vás zavedie na výlet do Thajska!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/H46AyJ7RSXRlks2QI0Nh/22dc2f6c2e6481af0aa6c16ef09e64.jpeg "Náhľad receptu Šalát so špenátom a fetou")
Šalát so špenátom a fetou
Tento osviežujúci šalát plný vitamínov je ideálny na ľahký obed alebo večeru. Jemný špenát sa tu stretáva s pikantnou fetou a všetko je zaliate aromatickou zálievkou. Príprava tohto šalátu netrvá dlho a výsledok určite predčí vaše očakávania.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hiR-3lVhVVbihNbaTWI8/666a6448eca2ebfba7c78355649cfd.jpeg "Náhľad receptu Domáci paradajkový šalát s cibuľou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/Jup-RPVuyUdFpCvbPDtd/3df8924efb15bb2828c24288c3404b.jpeg "Náhľad receptu Zeleninový šalát so zálievkou")
Zeleninový šalát so zálievkou
Osviežujúci letný zeleninový šalát so zálievkou, ktorá zdôrazňuje chute jednotlivých ingrediencií.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/j_MuxswCeptMm8Dr0BiM/98f03545ea3cda5ef81058bd9b9b37.png "Náhľad receptu Zeleninový šalát s jogurtom")
Zeleninový šalát s jogurtom
Tento chutný a zdravý zeleninový šalát s bielym jogurtom je plný vitamínov.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/LBPdc3ioRNUWZs99Odr6/4739d3664611d7e388dc6269958f7a.jpeg "Náhľad receptu Letný šalát")
Letný šalát
Letný šalát je svieži, ľahký a zdravý šalát plný farieb a chutí, ktorý poteší v horúcich dňoch.
Podobné recepty
Šalát s brokolicou a fetou
Tento brokolicový šalát s fetou patrí medzi moje obľúbené jednoduché, ale chutné jedlá. Vždy prekvapí svojou sviežosťou a chuťou. Jeho tajomstvom je kombinácia pevnej brokolice s mäkkými paradajkami a šťavnatým syrom feta.
Jednoduchý vegetariánsky thajský arašidový šalát
Toto nie je len tak hocijaký šalát, je to spojenie chutí, ktoré vás zavedie na výlet do Thajska!
Šalát so špenátom a fetou
Tento osviežujúci šalát plný vitamínov je ideálny na ľahký obed alebo večeru. Jemný špenát sa tu stretáva s pikantnou fetou a všetko je zaliate aromatickou zálievkou. Príprava tohto šalátu netrvá dlho a výsledok určite predčí vaše očakávania.
Zeleninový šalát so zálievkou
Osviežujúci letný zeleninový šalát so zálievkou, ktorá zdôrazňuje chute jednotlivých ingrediencií.
Zeleninový šalát s jogurtom
Tento chutný a zdravý zeleninový šalát s bielym jogurtom je plný vitamínov.
Letný šalát
Letný šalát je svieži, ľahký a zdravý šalát plný farieb a chutí, ktorý poteší v horúcich dňoch.
Reels
NovéObľúbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/quYM0dGljbde1Gn4rTob/b7c3c74ff7196b65ab93c98686dbbe.jpeg "Náhľad receptu Kokosové palacinky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/8WtrF_WlXlr7w83EMCNH/d11b1c5bca85bed1c9974a801ef78577.jpeg "Náhľad receptu Kuracie soté na mexický spôsob")
Kuracie soté na mexický spôsob
Chutné kuracie soté na mexický spôsob, ktoré si zamiluje celá rodina. Jednoduchá a rýchla príprava. Na prípravu si vystačíte so surovinami, ktoré sa bežne vyskytujú v každej kuchyni. Vyskúšajte a neľutujete!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/hiETPe-dOz7fT8Ow6Qk2/1694355aea7781d3b373ece1dddb73.jpeg "Náhľad receptu Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou")
Šťavnaté kuracie maso na prírodno s horčicou
Kuracie prsia na prírodno s omáčkou z horčice. Vhodné k ryži, šalátu ale aj pečeným zemiakom. Môžete ich tiež spraviť aj na spôsob šťavnatých kuracích rezňov - taktiež na prírodno.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/UpU88-acMjfe89D6f3km/84babd3d13741d3bd61cdba16b1860.jpeg "Náhľad receptu Bravčové mäso na šťave s tarhoňou")
Bravčové mäso na šťave s tarhoňou
Recept na bravčové mäso na šťave s hríbami a tarhoňou. Jedlo plné skvelej chute a úžasnej vône.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/njlIsG_5Nmp9-QxYdOug/bbdf4e000c3935d93cc2b7a40c9553.jpeg "Náhľad receptu Kapustový šalát s mrkvou ako z reštaurácie")
Kapustový šalát s mrkvou ako z reštaurácie
Svieži a lahodný kapustovo - mrkvový šalát, ktorý chutí ako z reštaurácie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/THeAavHbeOKa0ef-00ZC/e7680d332d7905dfdc3c8d46df078d.jpeg "Náhľad receptu Kuracie prsia v jogurtovej marináde")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/OeVWf3fACDJZnx3TurKO/db9c9466cb4d417438349d6c0d6d03.jpeg "Náhľad receptu Morčacie soté s ryžou")
Morčacie soté s ryžou
Vyskúšajte toto výborné a jednoduché morčacie soté nielen pre deti s hráškom a ryžou.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/sk/recipe/jhMVTxkvVbpOtyuVoxJ4/3b8864bcbb6e1f30b755e687dde0fe.jpeg "Náhľad receptu Citrónová omáčka k lososovi")
